Czarni krewetki awokado Burrito miski
Czarni krewetki awokado Burrito miski są idealnym sposobem, aby pierścień w Nowym Roku z wielkim odważny smak i zdrowy posiłek! Są one pakowane z czerni krewetki, brązowy ryż, kukurydza, czarna fasola i awokado. Świetnie nadają się również do przygotowywania posiłków!
Szczęśliwego Nowego Roku! Właśnie wróciliśmy z Disneyworld z naszą rodziną. Zaskoczyliśmy ich w świąteczny poranek i tego dnia wyjechaliśmy. Świetnie się bawiliśmy. To była chyba najlepsza rodzinna wycieczka, jaką odbyliśmy. Zatrzymaliśmy się w Animal Kingdom resort i WOW! To było niesamowite doświadczenie. Budziliśmy się każdego ranka do żyraf i zebr przed naszym pokojem. Mój trzyletni syn codziennie mówił zwierzętom Dzień dobry i dobranoc. Spędziliśmy tydzień we wszystkich parkach w Disneyworld, a zakończyliśmy tydzień w Universal Studios. Co za zabawny sposób na dzwonienie w Nowym Roku jako rodzina!
teraz jesteśmy z powrotem w Utah i jest tak zimno i ponuro! Czasami trudno jest wrócić do rzeczywistości. Mój mąż ma zimnego mężczyznę, więc przygotowuję się na długi tydzień. ? Mimo, że ciężko było wrócić do domu, nie mogę się doczekać nowego roku i realizacji realistycznych celów. Jestem tak zmęczony wakacyjnym jedzeniem i smakołykami, że uwielbiam rozpoczynać rok od świeżych i zdrowych posiłków.
jestem wielkim przygotowującym posiłki i spędzam każdy tydzień na przygotowywaniu posiłków. Z życia tak zajęty jest to, że muszę mieć posiłki gotowe w momencie wypowiedzenia, aby pomóc mi utrzymać mój zdrowy tryb życia na dobrej drodze.
wspaniałą rzeczą w zdrowym odżywianiu jest to, że nie musisz poświęcać się na smak i smak, a te miseczki burrito są tego świetnym przykładem. Czerniejące krewetki pękają w smaku i przyprawach i jest tak doskonałym dodatkiem do miski burrito.
czy miseczki burrito są zdrowe?
tak są! Czerniejące krewetki, kukurydza, czarna fasola, brązowy ryż i awokoado wszystkie spotykają się, aby stworzyć ten niskokaloryczny posiłek wypełniający.
ten posiłek łatwo się składa i uwielbiam go używać do przygotowywania posiłków. Ma wszystko, czego potrzebujesz, aby utrzymać się na dobrej drodze do Nowego Roku. I to jest tak dobre i pakowane z tak dużo smaku, to sprawia, że łatwo utrzymać się na torze przez cały rok.
zalałam to sosem z greckiego jogurtu z awokado. Święta krowo, to było idealne wykończenie tych misek burrito. Mimo, że jest pyszne bez niego, to dał mu trochę więcej smaku i był idealny polewa. Pokochacie te burrito! Są one takie fantastyczne i aromatyczny sposób, aby rozpocząć nowy rok od prawo!
czas przygotowania 15 minut
czas gotowania 5 minut
całkowity czas 20 minut
autor Alyssa rivers
porcje 5 porcji
opis
składniki
- 1poundlarge shrimppeeled and deveined
- 1tablespoonchili Powder
- 2teaspoonspaprika
- 1teaspoononion w proszku
- 1teaspooncumin
- ½teaspoongarlic w proszku
- 1teaspoonsalt
- ¼teaspoonpepper
- 2tablespoonsolive oildivided
- 1cancorn
- 1canblack Beans
- 2cupsbrown ricecooked (użyłem brązowego ryżu quinoa blend)
- 2avocadossliced
jogurt grecki kolendra awokado Ranczo:
- 1avocado
- 1/4cupchopped cilantro
- 1/4cupgreek yogurt
- 1garlic goździki
- 3Tablespoonsolive oildodaj więcej dla gładszej konsystencji
- 1/2teaspoonsalt
- 1/4teaspoonpepper
instrukcje
-
w dużej misce dodaj krewetki, chili w proszku, papryka, cebula w proszku, kminek, czosnek w proszku, i sól i pieprz. W średniej wielkości patelni dodać oliwę z oliwek i krewetki. Gotować na średnim ogniu, aż nie będzie już różowy.
-
aby zebrać miski, podzielić krewetki, kukurydza, czarna fasola, ryż i awokado równomiernie. Jeśli używasz do przygotowania posiłku, dodaj awokado tuż przed jedzeniem. Mżawka z opatrunkiem.
-
aby przygotować grecki jogurt Avocado ranch: w maszynce dodać awokado, kolendrę, grecki jogurt, czosnek, oliwę z oliwek oraz sól i pieprz. Puls do gładkości. Przy odrobinie wody, jeśli pożądana jest gładsza konsystencja.
fakty żywieniowe
: 5
wszystkie informacje żywieniowe są oparte na obliczeniach stron trzecich i są tylko szacunkowe. Każdy przepis i wartość odżywcza będą się różnić w zależności od marek, których używasz, metod pomiaru i wielkości porcji na gospodarstwo domowe.