kilka miesięcy temu opublikowaliśmy artykuł opisujący, w jaki sposób NFL oficjalnie zakazało stosowania Wiertła Oklahoma.

sądząc po komentarzach, które otrzymaliśmy, można by pomyśleć, że skończyli z tym wszystkim razem i sprawili, że gry dotykają dwoma rękami. Kilka fragmentów:

• „National cupcake league”
• „może zamiast tego rozdadzą puchary za udział w tym dniu?!?!?”
• „jeśli martwisz się o kontakt kask do kasku, to zagraj w koszykówkę”
• „NFL zamienia się w Powder Puff football”

i około tysiąca różnych odmian „soft!”

wielu ludzi wyraziło przekonanie, że ćwiczenia są niezbędną częścią uczenia się, jak blokować, radzić sobie i ” być twardym.”Z drugiej strony, wielu komentatorów oklaskiwało ruch i stwierdziło, że chcieliby, aby niższe poziomy piłki nożnej podążały za nimi.

istnieje kilka odmian Wiertła Oklahoma, ale często występują w nim dwaj liniowcy, jeden linebacker i jeden biegnący z powrotem w zamkniętym obszarze. Gracze i trenerzy zazwyczaj zbierają się wokół wiertła, aby dodać do klaustrofobicznej, energetycznej atmosfery. Wstrząsający kontakt i trafienia kask do kasku są nieuniknione:

„(my) wierzymy, że poprzez zakazanie niektórych z tych ćwiczeń, które będą (również) miały miejsce na poziomie college 'u, szkoły średniej i młodzieżowej piłki nożnej, co naszym zdaniem powinno się zdarzyć”, Komisarz NFL Roger Goodell powiedział ESPN o decyzji.

to wszystko nasuwa większe pytanie – czy jacyś piłkarze, gdziekolwiek, nadal powinni wykonywać ćwiczenia?

odkładając na chwilę kwestię „budowania wytrzymałości”, Wiertło Oklahoma po prostu może nie być dobrym wykorzystaniem czasu zespołu z kilku powodów. W świecie, w którym wiele drużyn ma teraz ograniczony czas, który mogą poświęcić na kontakt z pełną prędkością, wykorzystanie tych minut w scenariuszu, który nie odzwierciedla prawdziwego futbolu 11 na 11-i który pozwala tylko kilku graczom na uzyskanie powtórzeń naraz-może być niemądre.

„nie ma sensu, szczególnie w naszym zniszczonym w czasie świecie, z ograniczonymi kontaktami dozwolonymi dla naszych graczy przez stowarzyszenia państwowe lub NCAA, aby używać go na ćwiczeniach, które nie mają absolutnie żadnego schematycznego przenoszenia”, powiedział STACK Andy Ryland, starszy menedżer ds. edukacji& trening w USA Football.

” Jeśli prowadzisz tradycyjną czwórkę w dół frontu defensywnego, nigdy nie ustawiasz swoich ludzi głową w górę. Ale przez wzgląd na te ćwiczenia, ustawimy ich w takich sytuacjach. Albo będziemy ustawiać nasze pary defensywnych obrońców i szerokich odbiorników na pozycjach, aby utworzyć blok, ale nie jest to specyficzne dla systemu. Naprawdę robimy kontakt dla kontaktu, a nie w kontekście ataku lub obrony, w którą gramy. Więc argumentowałbym, że to nie jest mądre wykorzystanie naszego czasu.”

fakt, że każdy gracz wie, że będzie to bieg, zanim gwizdek jeszcze wie—i że bieg będzie przebiegał przez bardzo specyficzną, wąską uliczkę—jeszcze bardziej zmniejsza przeniesienie do prawdziwego futbolu i prawdopodobnie zwiększa ryzyko urazu głowy.

Drill Oklahoma również drastycznie ogranicza liczbę sposobów, w jakie gracz może odnieść sukces. W zasadzie chodzi o brutalną siłę, a jeśli zmierzasz się ze znacznie większym, silniejszym graczem, jesteś w ogromnej niekorzystnej sytuacji. W ramach Oklahoma Drill, który zazwyczaj zmniejsza szerokość pola gry ze standardowych 53,33 jardów do zaledwie 3-5 jardów, wpływ umiejętności takich jak football IQ, przewidywanie, wizja, szybkość, nieuchwytność i zwinność są znacznie zmniejszone.

„wiertło nie tworzy alternatywnych sposobów wygrywania. Jeśli przestrzeń jest tak mała, że nie można wygrać z kątami lub nie można wygrać z pozycji ciała, trzeba wygrać z tylko wysokiej siły i wysokiej kolizji, to nie jest bardzo reprezentatywne dla gry. I pewnie ustawia graczy na pozycji do kontaktu za kontaktem, a ty musisz zapytać: „jaki jest wynik?”, mówi Ryland, były linebacker w Penn State i członek Amerykańskiej męskiej reprezentacji Rugby.

wielu ekspertów zgadza się, że sama kwestia bezpieczeństwa jest wystarczająca, aby odejść od tradycyjnych form wiertła.myślę, że większość racjonalnych ludzi będzie miała trudności z nie zgadzaniem się z nimi.

zwolennicy utrzymują jednak, że korzyści przewyższają ryzyko, a ich wsparcie wiertarki zawsze wraca do jednego tematu—wytrzymałości. Oklahoma Drill przywołuje wszystkie klasyczne „football guy” – isms. To chwasty słabych. To buduje charakter. Zamienia mężczyzn w chłopców. Yada yada yada.

dla młodych piłkarzy, których technika jest wciąż bardzo zaawansowana, „zwycięzcą” ćwiczenia Oklahoma jest zwykle ten, który jest bardziej dojrzały fizycznie lub bardziej pewny siebie (lub oba). Pewność siebie pochodzi z pewności swoich umiejętności, a kiedy jesteś pewny siebie, grasz szybko i ciężko. Dla dzieci, które zmagają się w Oklahoma musztry, czy to naprawdę kwestia „twardości”? A może częściej jest to brak zaufania wynikający z niepewności w technice i umiejętnościach?

” młodzi piłkarze nie muszą być twardsi. Muszą rosnąć w zaufaniu, aby mogli wykonywać podstawy, które są niezbędne do rzucania bloków i pokonywania przeciwników”, pisze Ryland na blogu o piłce nożnej w USA na ten temat.

a dokladnie ile trenuje podczas musztry? Rzeczywistość jest bardzo mała. Młodzi gracze są często wrzucane do tego środowiska z kilkoma narzędziami psychicznymi lub fizycznymi do sukcesu, a następnie zawstydzane, gdy nie odnoszą sukcesu.

„to tylko kontakt i wszyscy trzymamy kciuki i mamy nadzieję, że niektórzy sportowcy zrozumieją, co to znaczy pozostać silnym w polu, gdy wszyscy ich rówieśnicy patrzą” – mówi Ryland.

” wystawiamy ich na trudne sytuacje i po prostu mamy nadzieję, że sportowiec sam je wykombinuje…po prostu nie sądzę, że jest to połączone z odpowiednimi mechanizmami wsparcia, które faktycznie wspierają młodzież.”

the Oklahoma Drill ma za sobą tradycję, ale niewiele więcej. Są teraz inne, bezpieczniejsze sposoby na zbudowanie lepszych piłkarzy.

Jeśli masz problemy z zachęceniem młodych sportowców do „gry fizycznej”, odpowiedź nie leży w ćwiczeniach. Jeśli chcesz wiedzieć, co naprawdę działa, przeczytaj to.

Fotorelacja: YouTube

• dlaczego dzieci muszą się uczyć
• Nowe zasady treningu Agility
• prosty Hack, który na zawsze odmieni Twoje ćwiczenia