naturalne życie to nie tylko ćwiczenia i to, co jemy, to obejmuje tradycyjne praktyki medyczne i starożytne techniki metafizyczne w celu połączenia ciała, umysłu i ducha. Dzięki temu połączeniu jesteśmy w stanie dostroić nasz umysł do naszego ciała. To pozwala nam wejść w stan medytacji, relaksując nas do tego stopnia, że możemy skupić się na obszarach naszego życia, które mogą wymagać poprawy. Umysł jest potężnym narzędziem i może być używany na wiele sposobów, aby pomóc nam na wszystkich poziomach. Wiele z tych technik i praktyk było używanych przez Kultury chińskie, indyjskie i japońskie od wieków. Chociaż medytacyjne Stany relaksu mogą zająć trochę czasu, aby opanować i zrozumieć, poszukiwanie usług renomowanego praktykującego, który działa w społeczności metafizycznej, może być niezwykle pomocne w tej dziedzinie.

w kulturze indyjskiej znajduje się ważny system centrów energetycznych znajdujących się w siedmiu punktach ciała, zwanych czakrami. Te siedem centrów czakr jest związanych z ludzkimi organami, takimi jak serce, tarczyca i żołądek. Energia każdego ośrodka powinna poruszać się ze sobą precyzyjnie i pozostawać w stanie równowagi. Jeśli Centrum Energii jest poza równowagą z innymi, ciało, umysł i duch mogą być kwestionowane w pewnych okolicznościach, które zazwyczaj odnoszą się do samodoskonalenia.

chociaż każda osoba ma możliwość wykonywania pracy energetycznej, są tacy, którzy praktykują te starożytne techniki energetyczne od dłuższego czasu. Osoby te zaznajomiły się z tym, jak połączyć swoje umysły z energiami klienta, aby pomóc im osiągnąć zrelaksowany stan medytacyjny i wyrównać ich Czakry. Ogólnie rzecz biorąc, usługi renomowanego praktykującego Reiki mogą być używane do wykonywania usług energetycznych klienta, takich jak równoważenie Czakr.

Reiki (wymawiane ray-kee) jest tradycyjną techniką używaną przez specjalistę, aby skupić umysł na molekularnych i uniwersalnych energiach, które obfitują, wykorzystując je do pracy z klientem. Użycie reiki sięga końca 1800 roku, gdzie został odsłonięty dżentelmenowi o imieniu Usui-Sensei. Ta praca energetyczna to „układanie rąk”; delikatny dotyk służy do przenoszenia energii z praktykującego do klienta. To przeniesienie energii jest uspokajające i pozwala klientowi przejść do zrelaksowanego stanu medytacyjnego, aby umysł, ciało i duch mogły się leczyć. W 1920 roku Usui-Sensei uczył studentów techniki reiki w swoim studio za darmo. Uważał, że reiki jest darem, który powinien być dany i Dostępny dla wszystkich. Praktykujący reiki powinien posiadać wysoką uczciwość nie tylko dla swojej praktyki, ale także dla klienta.

Chińczycy są znani ze stosowania roślin i ziół w swoich tradycyjnych praktykach medycznych, ale istnieją techniki zdrowotne, które należą do kategorii medycyny chińskiej, które pozwalają na spokojny stan umysłu, pełniejsze zdrowie i lepszą witalność. Chińczycy odnoszą się do energii życiowej zwanej qi (wymawiane chee), która jest obfitą energią, która jest wokół nas i znajduje się we wszystkim w całym wszechświecie. Techniki używane przez Chińczyków są sztuką i nauką, które obejmują metody oddychania, mediacji i uspokajające ruchy, zwane qigong (wymawiane chee-gung), aby oczyścić, umocnić i krążyć qi.

Qigong obejmuje cztery specyficzne obszary zastosowania, które obejmują Uzdrawianie, zewnętrzne, sportowe i duchowe. Chociaż każdy rodzaj techniki qigong koncentruje się na pewnych zastosowaniach połączenia umysłu, ciała i ducha, przesłanka za czterema jest taka sama; równowaga qi.

Uzdrawianie qigong jest aspektem zapobiegawczym i samoleczącym i uczy nas, jak kontrolować nasze reakcje na stres i stresory, które powodują objawy lęku, frustracji i wysokiego ciśnienia krwi.

zewnętrzne qigong zawiera ćwiczenia uzdrawiające i medytacje, które zwiększają świadomość otaczającej nas energii. Technika ta może być wykonywana samodzielnie lub w połączeniu z masażem, akupunkturą i innymi usługami terapeutycznymi.

Sport qigong pomaga w indywidualnym treningu siły, wytrzymałości, koordynacji, elastyczności, równowagi i oporu. Ćwiczenia te są szczególnie ważne w sztukach walki i mogą pomóc poprawić połączenia umysłu i ciała jogi.

duchowe qigong pozwala na samoświadomość, harmonię i spokój. Dzięki tym ćwiczeniom raz można osiągnąć wyższy poziom samodoskonalenia i samoświecenia.

praktyki te nabierają tempa i są poszukiwane przez tych, którzy szukają sposobów, aby naturalnie zmniejszyć stres, dowiedzieć się więcej o sobie i podążać ścieżką do szczęśliwego istnienia. Element duchowy jest często pomijany, jeśli chodzi o zdrowie jednostki i może nie tylko przynieść równowagę, ale pomóc w lepszym spojrzeniu na rzeczy.