Twoja skóra jest zasadniczo otoczką ciała. Utrzymuje ważne płyny i chroni serce, płuca i inne wnętrzności przed bakteriami i odwodnieniem. To także podstawowe medium, dzięki któremu łączymy się z innymi ludźmi.

to połączenie występuje w różnych smakach. Możemy trzymać się za ręce, przybijać piątkę, całować, przytulać, uprawiać seks. Ale także łącz ramiona, baw się ze sobą włosami i-czasami aż do irytacji-pop nawzajem pryszcze. Jeśli istnieje obiektywny fakt, który należy stwierdzić o naturze tego wszechświata, to jest to, że drapanie pleców jest najlepszą z tych praktyk.

drapanie pleców należy do podgrupy zachowań wiążących zwanych allogrooming. Allogrooming (allo oznacza „inny” i grooming oznacza „uwodzenie”) nie powstały jednak w celu wiązania. Zamiast tego ewoluował jako sposób na zaspokojenie swoich potrzeb pielęgnacyjnych. Dopiero później rozwinął tę umiejętność wzmacniania więzi społecznych.

to cudowne przejście było wyboiste. Wyrosła z swędzących pryszczy, brzydkich pasożytów i nikczemnej martwej skóry. Z tych okrutnych przekleństw wyłoniła się lśniąca i rozkoszna praktyka, jaką jest dzisiaj. Oto historia tego przejścia.

zaczęło się od swędzenia

niektóre miejsca na ciele są trudne do osiągnięcia. U naczelnych są to głowa, szyja i plecy. Ponieważ trudno do nich dotrzeć, potrzebowalibyśmy pomocy przyjaciół, bliskich, czy pobliskich patyków, aby sobie z nimi poradzić. Przyjaciele i bliscy byli prawdopodobnie bardziej pomocni.

te miejsca swędzą z wielu powodów. Wszy, na przykład, ewoluowały, aby uniknąć uwodzenia gospodarza, a tym samym skupić się na tych trudno dostępnych miejscach. Rozpoczęli wyścig zbrojeń, jeśli wolicie, między miejscami, do których mogliśmy się do nich dostać, a umiejscowieniem ich „mikrohabitatu” na ciele. Ci, którzy przeżyli, przenieśli się daleko poza zasięg. Tych, którzy nie zostali natychmiast oskubani.

dzisiaj nie jesteśmy tak nękani wszami. Musimy za to podziękować za zdobycie ognia, odzieży i schronienia. Te potężne akcesoria sprawiły, że futro było bardziej uciążliwe niż środek regulujący temperaturę. Ci, którzy poświęcili swoje zasoby fizjologiczne innym rzeczom, mieli lepiej. I tak, nasze futro stało się cienkie, sprawiedliwe i (głównie) bez wszy w odpowiedzi.

wszy i inne robaki powodują swędzenie przez gryzienie w skórę. Białka z ich śliny przenikają do naszej tkanki skórnej, gdzie są rozpoznawane jako obce. Wywołuje to odpowiedź immunologiczną, która powoduje między innymi wydzielanie świądu. Te świądogeny powodują swędzenie dotkniętego obszaru.

najsilniejszym i najlepiej zbadanym świądem jest histamina. Jest wytwarzany z komórek tkanki skórnej-zwanych komórkami tucznymi-podczas odpowiedzi immunologicznej. Jest to pierwotny świąd wydzielany w odpowiedzi na ukąszenia wszy. Ale jest również wydzielany na bardziej szalone rzeczy, takie jak trądzik.

trądzik swędzi, gdy staje się stan zapalny. Zapalenie to występuje po uwięzionej bakterii (Propionibacterium acnes) wydziela prozapalne sygnały do otaczających komórek. Sygnały te indukują wydzielanie histaminy, co z kolei powoduje swędzenie regionu. Te irytujące pryszcze osadzone w szóstym dermatomie szyjki macicy pleców są przyjaznymi produktami histaminy.

Po wydzielaniu świądu wiążą się one z receptorami w skórze, które wysyłają sygnał „swędzenia” do mózgu. Sygnał ten ostatecznie trafia do kory somatosensorycznej, fragmentu kory w płatach czołowych, który zawiera mapę naszego ciała. Nazywają tę mapę homunkulusem zmysłowym.

homunkulus czuciowy ma tkanki dedykowane do każdego regionu skóry (choć w niektórych miejscach bardziej niż w innych). Kiedy sygnał swędzenia zostanie wysłany na tę mapę, powie nam przybliżoną lokalizację swędzenia. Z tą wiedzą w ręku, możemy znaleźć kogoś do wdrożenia scratch.

Jak działa Scratch

drapanie łagodzi frustrację swędzenia na jeden z dwóch sposobów. Pierwszym z nich jest usunięcie swędzących rzeczy ze skóry. Wszy gryzą ci plecy, co powoduje wydzielanie histaminy. Ta histamina powoduje swędzenie ugryzienia. Teraz przepełniony nienawiścią i frustracją, możesz znaleźć przyjaciela, który podrapie robaka, uwolni cię z trudnej sytuacji i będzie na swojej drodze.

ale drapanie również hamuje swędzenie przez ból. Ta ulga jest tylko tymczasowa, więc nie podniecaj się zbytnio.

na ten związek składają się dwa wyjaśnienia. Pierwszym z nich jest to, że niektóre ścieżki w kręgosłupie reagują zarówno na ból i swędzenie. Gdy ból jest obecny, ścieżki te tłumią swędzenie. Inne wyjaśnienie sugeruje, że ból hamuje swędzenie po dotarciu do mózgu. Ma to sens, gdy weźmie się pod uwagę różne stopnie mielinizacji między tymi dwoma szlakami.

mielinizacja jest procesem, w którym aksony (struktury tworzące te szlaki) są owinięte tłuszczową powłoką. Ta osłona izoluje Akson, umożliwiając jego sygnał elektrochemiczny szybsze dotarcie do celu. Powszechną analogią jest to, że jest to jak izolacja owinięta wokół drutu: im więcej izolacji, tym szybciej sygnał.

ścieżki w kręgosłupie, które dają nam odczucia, wyróżniają się grubością ich mielinizacji. Z reguły im większa mielinizacja, tym ważniejsza jest ścieżka przetrwania. Oto lista różnych ścieżek, grubości ich mielinizacji i funkcji, które pełnią w organizmie:

• a-alpha. Najgrubsze. Propriocepcja. To pozwala nam wiedzieć, że nasze lewe ramię jest po naszej lewej stronie, a nasze plecy są po naszych plecach — mówi nam, gdzie są nasze ciała w przestrzeni fizycznej.
• a-beta. Drugi najgrubszy. Dyskryminujący dotyk. To pozwala nam grać w Halloweenowe gry, w których mówi się, że spaghetti to zgnieciony mózg, a jajka na twardo to gałki oczne. Pozwalają nam również czytać alfabet braille ’ a.
• a-delta. Najcieńszy. Ból i temperatura. Przypominają nam one, że nie powinniśmy zanurzać rąk w gorącej wodzie.
• włókna C. Niezmielony. Swędzi. Żeby ukąszenia owadów były irytujące.

Jeśli nie zauważyłeś, ból ma mielinizację. Ścieżki swędzenia nie. chociaż to rozróżnienie nie zawsze jest prawdziwe(niektóre ścieżki bólu są unmyelinated), to prawda w większości. Sugeruje to, że w wielkim schemacie ważniejsze jest odczuwanie bólu niż swędzenie. Po drapaniu sygnał bólu powinien najpierw dotrzeć do mózgu, dominować i tłumić swędzenie na kolejny dzień.

ból robi to dla wszelkiego rodzaju procesów fizjologicznych. Wydzielanie insuliny, na przykład, jest tłumione przez ból. Ból aktywuje współczulny układ nerwowy, który hamuje komórki beta w trzustce (skąd pochodzi insulina). To utrzymuje więcej glukozy we krwi, dzięki czemu może być używany przez mięśnie do walki lub ucieczki. Jeśli ból zrobi to dla insuliny, zrobi to dla swędzenia.

ten rodzaj drapania jest jednak tylko chwilową ulgą i nie daje maksymalnych dywidend dla swędzących pleców. To byłaby przysługa. Ale ta łaska jest po części tym, co podniosło Plecy drapając się od slumsów zwykłego higienicznego uwodzenia do zenitu wszystkich przyjemności społecznych.

dla Twojego zdrowia psychicznego chcę jednak zaznaczyć, że scratch nie zawsze pomaga. Kiedy na przykład ukąsi nas komar lub pająk, drapanie po prostu rozsiewa inwazyjne białka. Spowoduje to uwolnienie większej liczby świądu, a tym samym znacznie więcej swędzenia. Ponieważ nie jesteś faktycznie usuwanie swędzenie ze skóry (np wszy), jesteś po prostu co problem gorzej. Jako lekarstwo, sugerowałbym przeziębienie. Zimno hamuje swędzenie poprzez mechanizm nie wymieniony tutaj.

poza samą pielęgnacją

Allogrooming ewoluował, aby zrobić coś więcej niż tylko złagodzić swędzące pryszcze lub inwazję pasożytniczą. Większość z nas z zadowoleniem to zawsze i wszędzie—niezależnie od swędzenia. Dzieje się tak dlatego, że pocieranie, drapanie i ugniatanie naszych głów, szyj i pleców stało się rodzajem społecznego dotyku.

dotyk społeczny to rodzaj kontaktu fizycznego, który pogłębia relację z kimś, kogo znasz. To lista zachowań, które opisałam na początku: całowanie, przytulanie, Seks, przybicie piątki. Dotkniesz ręki przyjaciela, albo pocałujesz się ze swoim chłopakiem. Ten rodzaj dotyku zbliża nas do siebie.

takie wiązanie jest korzystne dla nas naczelnych. W pawianach ci, których wychowujesz, są bardziej skłonni do obrony w przypadku walki. Są również bardziej prawdopodobne, aby chronić dziecko (jeśli jesteś karmiącą samicą pawiana) przed dzieciobójczymi samcami Alfa. U ludzi robi coś podobnego.

więzi społeczne mają zasadnicze znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka. Im bardziej obfite i solidne więzi z innymi ludźmi, tym szczęśliwszy będziesz. Połączenia te są częściowo wykute przez smar dotyku społecznego.

ewolucja ma sposób na przekształcenie korzystnych praktyk, takich jak te, w przyjemne towary. Najbardziej znanym przykładem jest to, co stało się z naszym smakiem słodkich i słonych potraw.

w naszym Siedlisku sawanny trawiastej trudno było zdobyć pokarmy bogate w cukier i sól. Nasze diety składały się głównie z korzeni, jagód, traw i okazjonalnych małych zwierząt łownych. Z biegiem czasu ta niedostatek kalorycznie bogatego i niezbędnego pożywienia (neurony zużywają dużo sodu) doprowadził nas do rozwinięcia powinowactwa do cukru i soli. Ewolucja sprawiła, że potrawy z ich smakiem były przyjemne. Teraz utknęliśmy w świecie z Doritos i lodami.

podobna rzecz miała miejsce w przypadku dotyku społecznego. Reprezentował coś korzystnego w środowisku-więzi społeczne-które sprawiły, że jesteśmy bardziej skłonni do przetrwania. Podobnie jak w przypadku naszego smaku słodkich i słonych potraw, ewolucja sprawiła, że było przyjemnie. Nie jest aż tak tucząca.

istnieje kilka różnych sposobów, dzięki którym to się stało. Pierwszy to przez wyspecjalizowane ścieżki w kręgosłupie.

ct afferents to nowo odkryty zestaw ścieżek (takich jak swędzenie, ból lub propriocepcja) odpowiedzialnych za przekazywanie „przyjemnego dotyku.”Podobnie jak ścieżki swędzenia, są one unmyelinated i powoli podróżują do mózgu. Naukowcy często aktywują te ścieżki, głaszcząc skórę miękkim, tępym przedmiotem. Ludzie opisują te uderzenia jako przyjemne.

te uczucia są jednym z powodów, dla których lubimy masować plecy lub bawić się włosami. Wysyłają sygnał do mózgu mówiący nam, że mamy przyjemny dotyk.

oksytocyna jest kolejnym mediatorem takiego dotyku. U naczelnych nieludzkich zastrzyki mózgowe oksytocyny zwiększą czas poświęcony na allogrooming. U ludzi jest więcej osób w romantycznych związkach niż tych, którzy są samotni. Oksytocyna odgrywa pewną rolę w tworzeniu i utrzymaniu więzi społecznych.

drapanie pleców, najlepszy ze wszystkich dotyk społeczny (obiektywny fakt), jest inny. Wyewoluowała z Trudno Dostępnych miejsc. Ludzie drapali te miejsca, aby uwolnić nas od niezgody i ostatecznie wzmocnić swoją relację z nami. Ty drapiesz mnie po plecach, ja podrapię Twoje – Zakochajmy się. Ponieważ te praktyki zwiększały nasze szanse na przetrwanie, ewolucja sprawiała, że były przyjemne.

ostatecznie drapanie pleców jest jak czekolada. Możesz ją mieć o każdej porze dnia. Nigdy nie masz dość. Dostajesz to od swojej dziewczyny tylko wtedy, gdy nie jest wkurzona. Ale to także sposób na więzi społeczne. Więc jeśli chcesz poznać przyjaciół, sugeruję, żebyś poszedł tam i podrapał się po plecach.