dzień gimnastyki został zaprojektowany tak, abyśmy mogli modlić się o hołd temu niesamowitemu sportowi. Niezależnie od tego, czy lubisz to samemu, czy po prostu lubisz oglądać, jak twój kraj radzi sobie podczas Igrzysk Olimpijskich, wszyscy możemy przyznać, że gimnastyka jest eleganckim sportem, który wymaga wielu atletycznych umiejętności, a więc jest tylko słuszne, że oddajemy temu hołd w dniu gimnastyki. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o dniu gimnastyki i różnych sposobach świętowania. Nie martw się.; mamy kilka sugestii, które nie wiążą się z ryzykiem kontuzji!

poznaj dzień gimnastyki

gimnastyka ma znaczące miejsce w historii. W rzeczywistości jest to sport, który można prześledzić do starożytnej Grecji, gdzie ćwiczenia pomogły mężczyznom zachować sprawność i gotowość do walki. W dzisiejszych czasach, Gimnastyka dzień jest używany, aby pomóc zachęcić ludzi do zaangażowania się w sport i aby upewnić się, że każdy jest świadomy znaczenia ćwiczeń. Przekonasz się, że wiele sal gimnastycznych zamienia się w ule aktywności w dniu gimnastyki, z wystawami i pokazami dotyczącymi gimnastyki, a także specjalnymi zajęciami, które mogą pomóc ludziom zaangażować się w sport po raz pierwszy.

istnieje wiele znanych gimnastyczek, które zmieniły sport. W ostatnim czasie przychodzi mi do głowy jedno imię, a jest to niesamowita Simone Biles. Opuściła Igrzyska Olimpijskie w Rio z brązowym medalem i czterema modelami golfowymi, co pomogło jej osiągnąć status supergwiazdy. Po rocznej przerwie zdobyła wszystkie pięć medali mistrzostw USA. Mistrzostwo w 2018. Simone stała się ogromnym źródłem inspiracji dla młodych dziewcząt i inspirujących gimnastyczek na całym świecie. Jeśli nie wiesz o niej zbyt wiele, zdecydowanie zalecamy zrobienie badań na dzień gimnastyki.

istnieje wiele innych znanych kobiet w świecie gimnastyki, które wywarły znaczny wpływ na sport. Na przykład Nastia Liukin połączyła wykonanie i trudność w punktacji otwartej, aby zaskoczyć wszystkich oglądających Igrzyska Olimpijskie w Atenach w 2004 roku. Była pierwszą kobietą, która wygrała w erze otwartego systemu punktacji Igrzysk Olimpijskich. Udowodniła, że można połączyć wykonanie i artyzm, aby osiągnąć sukces w zestawie zasad, które były oparte na gromadzeniu trudności.

oczywiście nie możemy wspomnieć o sportowcach nie mówiąc o Nadii Comaneci. Jest znana na całym świecie jako pierwsza kobieta, która osiągnęła idealne 10,0 na Igrzyskach Olimpijskich. Jej spuścizna sięga jednak znacznie dalej. Na Igrzyskach Olimpijskich w Montrealu w 1976 r.nie tylko udało jej się zdobyć trzy dziesiątki, ale zaowocowało to otwarciem bramek. Po tym, jak osiągnęła pierwsze 10,0 na nierównych drążkach, przed końcem Igrzysk Olimpijskich zdobyła kolejne sześć punktów. Imponujące, prawda?

Historia dnia gimnastyki

pierwszy dzień gimnastyki został zorganizowany pod koniec lat 90., aby pomóc w uświadamianiu sportu, w celu zachęcenia większej liczby młodych ludzi do zaangażowania się w ten sport. Obchody i wystawy tego dnia są kontynuowane od tego czasu, a impreza nadal odbywa się co roku, aby podkreślić wiele atrakcji tego energetycznego sportu.

kluby gimnastyczne są zachęcane do otwierania drzwi dla młodzieży w ciągu dnia i wystawiania pokazów i wystaw, aby pokazać umiejętności, które można się nauczyć. Mogą one również etapie festiwale i zbiórki pieniędzy, aby zapewnić trochę gimnastyki zabawy dla zwiedzających.

Indywidualni sportowcy i kibice mogą się zaangażować w niektóre z oficjalnie organizowanych imprez tego dnia, które obejmowały cartwheel-a-thons i próby pobicia rekordu świata. Mogą również organizować własne wyzwania fitness i publikować zdjęcia z tego na oficjalnych portalach społecznościowych dnia gimnastyki.

jak świętować Dzień gimnastyki

oczywiście najlepszym sposobem na świętowanie Dnia gimnastyki jest zaangażowanie się w gimnastykę samodzielnie. Jeśli nigdy nie próbowałeś gimnastyki, ponieważ byłeś w szkole lub nie czujesz się zbyt pewnie, możesz po prostu spróbować łatwiejszych ruchów w domu. Obejmuje to m.in. most, stojak na ręce, rolkę do przodu, rolkę do tyłu i koło zębate. Zdecydowanie zalecamy zdobycie maty do ćwiczeń i umieszczenie ich na podłodze, aby zapewnić bezpieczeństwo i ochronę. W końcu każdy, kto wylądował płasko na plecach podczas próby stania na ręce, powie Ci, że może to być trochę bolesne! Aby upewnić się, że wykonujesz ruchy poprawnie, radzimy jak najlepiej wykorzystać różne samouczki wideo, które są w tej chwili online. Samouczki wideo są korzystne, ponieważ pokazują prawidłową formę, dzięki czemu wiesz, jak prawidłowo ćwiczyć dane ćwiczenie.

istnieje wiele innych sposobów na świętowanie Dnia gimnastyki. Obejmuje to zapisanie się na zajęcia wprowadzające w lokalnej siłowni. W tych dniach odbywa się wiele różnych zajęć gimnastycznych, w tym specjalistyczne zajęcia gimnastyczne, które oferują wyjątkowe ujęcie. Zdecydowanie warto przyjrzeć się temu, co jest obecnie na rynku. Wiele osób czuje niepokój o pójście na te zajęcia po raz pierwszy, ale nie masz się czym martwić.

Jeśli nie chcesz angażować się w jakąś gimnastykę, lub nie jesteś w stanie z jakiegokolwiek powodu, istnieją inne sposoby, że możesz świętować Dzień gimnastyki. Dlaczego nie obejrzeć historycznych przedstawień gimnastycznych? Możesz spojrzeć na występy niesamowitej kobiety, o której wspominaliśmy wcześniej. Oczywiście, istnieje wiele innych występów z mężczyzn i kobiet na całym świecie też!

istnieje wiele świetnych filmów, które są oparte na gimnastyce, jak również. Obejmuje to trzymać go. W tym filmie dziewczyna otrzymuje nakaz sądowy, aby zapisać się do elitarnego programu gimnastycznego. Inne filmy to Full Out, czyli prawdziwa historia. To emocjonująca opowieść o Arianie Berlin, gimnastyczce z San Diego w Kalifornii, która w 2008 roku z powodu strasznego wypadku samochodowego nie spełniła swojego Olimpijskiego marzenia. Film podąża za tą niesamowitą historią, ponieważ w jakiś sposób Arianie udaje się dokonać cudownego powrotu. To naprawdę niesamowita historia, którą zdecydowanie polecamy obejrzeć. Innym dobrym filmem jest druga szansa, która podąża za trenerem i młodym członkiem jej drużyny, gdy próbują dostać się do krajowych zawodów gimnastycznych. Gimnastyczka nie ma pewności siebie, która jest wymagana, aby osiągnąć szczyt swojego sportu. Ma jednak szansę wywalczyć miejsce w drużynie narodowej dzięki pomocy nowego trenera. Opcje też się na tym nie kończą. Masz też amerykańską dziewczynę: McKenna strzela do gwiazd, a także podnosi poprzeczkę, idealne ciało i Kreduje.