Easy Lemon Garlic Shrimp
jednym z naszych ulubionych zdrowych zszywek domowych na kolacje w tygodniu jest krewetka. Uwielbiam to, że jest tak wszechstronny i może przyjmować tak wiele różnych smaków, a także pracować w tak wielu różnych przepisach! Czy mamy Sriracha Limonka krewetki Tacos, krewetki hiszpańskie Paella, lub zdrowe Cajun krewetki Gumbo, krewetki jest doskonałym rozwiązaniem dla szybkich i zdrowych posiłków.
dzisiaj dzielę się jednym z najlepszych przepisów na zdrowe obiady (i / lub łatwy przepis na lunch), który naprawdę stał się dla nas podstawą: Łatwe cytryna czosnek krewetki podawane na miękkie, puszyste quinoa! Podaj go z brokułami, szparagami, squashem lub dowolnym przystawką do wyboru na pyszny, prosty posiłek, który pokocha rodzina!
- więcej przepisów na krewetki do zapisania na później:
- składniki
- How to make this Easy Lemon Garlic Shrimp recipe
- Tips for taking this recipe to the next level
- co podawać z krewetek czosnek cytrynowy
- łatwiejsze, Zdrowe obiady w tygodniu pokochasz
- Easy Lemon Garlic Shrimp & Quinoa
- Ingredients
- Instructions
- uwagi
- odżywianie
więcej przepisów na krewetki do zapisania na później:
- pikantne krewetki z grilla w sosie ananasowym
- krewetki Guacamole Tostadas
- Thai Coconut Curry Shrimp
- krewetki jednopalczaste z makaronem Cukiniowym
składniki
ten przepis wymaga tylko kilku składników! Gotowane krewetki smażone w oleju z awokado (lub dowolny olej do gotowania) wraz z papryką, mielony czosnek, sól, pieprz i świeży sok z cytryny stanowią podstawę tego łatwego przepisu krewetki czosnek cytrynowy. Służyć krewetki na gotowane quinoa ze świeżą pietruszką i warzywa z wyboru (opcjonalnie) aby to pyszny posiłek!
How to make this Easy Lemon Garlic Shrimp recipe
Making this Lemon Garlic Shrimp recipe is INCREDIBLY easy and only takes 20 minutes! Oto jak to zrobić:
1. Rozgrzać olej i czosnek.
2. Podsmaż krewetki, papryka, sok z cytryny, sól, i pieprz.
3. Podawać na gotowane quinoa, świeża pietruszka (Opcjonalnie), i wybór warzyw!
Tips for taking this recipe to the next level
- If using frozen shrimp, fully thaw them in advance.
- ten przepis wymaga gotowanych krewetek. Jednak nie krępuj się używać niegotowanych krewetek! Wystarczy dodać trochę dodatkowego czasu na gotowanie krewetek.
- Quinoa jest bardzo łatwe do wykonania (oto artykuł na temat Jak gotować Quinoa doskonale za każdym razem), ale można również użyć wstępnie gotowane quinoa, aby zaoszczędzić czas!
- ten przepis świetnie sprawdza się jako resztki i można go jeść na ciepło lub na zimno na lunch lub kolację następnego dnia.
co podawać z krewetek czosnek cytrynowy
Ten przepis krewetek czosnek cytrynowy jest pyszne na quinoa (lub ryż) i warzywa, takie jak brokuły, squash, lub szparagi. Świetnie nadaje się również do sałatek i idealnie nadaje się również na lunche przygotowujące posiłki!
łatwiejsze, Zdrowe obiady w tygodniu pokochasz
- kremowa patelnia z zdrowym kurczakiem Enchilada
- Basil Chicken Sheet Pan Dinner
- Klon Barbecue Salmon Recipe
- Azjatyckie miski ryżowe Tofu
chcesz więcej pysznych, łatwych przepisów dostarczanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej? Zapisz się do naszego newslettera i uzyskać nasz bezpłatny 25 proste, zdrowe przepisy Ebook!
Print Recipe
Easy Lemon Garlic Shrimp & Quinoa
Ingredients
- ▢ 16 oz. medium shrimp (cooked, deveined, tails-off)
- ▢ 2 Tbsp avocado oil (or any cooking oil)
- ▢ 2 tsp minced garlic
- ▢ 1/2 tsp paprika
- ▢ 1/2 lemon (juiced)
- ▢ salt/pepper (to taste)
- ▢ 1 cup quinoa (cooked)
- ▢ fresh parsley (optional)
Instructions
-
Heat up olej i czosnek na średnim ogniu.
-
dodaj krewetki, paprykę, sok z cytryny, sól i pieprz.
-
smażyć przez około 7-10 minut lub aż wszystko będzie ciepłe.
-
podawać gotowaną komosę ryżową ze świeżą pietruszką (Opcjonalnie) i cieszyć się!
uwagi
- Jeśli używasz mrożonych krewetek, całkowicie je rozmrozić z wyprzedzeniem.
- ten przepis wymaga gotowanych krewetek. Jednak nie krępuj się używać niegotowanych krewetek! Wystarczy dodać trochę dodatkowego czasu na gotowanie krewetek.
- możesz użyć wstępnie gotowanej komosy ryżowej, aby zaoszczędzić czas!
- ten przepis świetnie sprawdza się jako resztki i można go jeść na ciepło lub na zimno na lunch lub kolację następnego dnia.