pamiętam moją pierwszą noc na studiach. Zrobiłem kilka dzbanów kawy moim małym ekspresem do kawy i przeczytałem i ponownie przeczytałem notatki z zajęć. Niestety, spowodowało to, że byłem złudnie zmęczony, a jednak w jakiś sposób wciąż żałośnie nieprzygotowany do egzaminu końcowego. Nie wiedziałem o tym wtedy, ale metody uczenia się są ważniejsze niż czas spędzony na nauce-jakość ponad Ilość.

czytanie i ponowne czytanie notatek z zajęć nie było dobrą strategią do nauki materiału egzaminacyjnego. Jakie są najlepsze metody nauki? Jak możemy pracować mądrzej i uczyć się efektywniej?

badania nad metodami uczenia się

na szczęście są badania, które wskazują nam właściwy kierunek. John Dunlosky, Katherine A. Rawson, Elizabeth J. Marsh, Mitchell J. Nathan, Daniel T. Willingham opublikowali swoje wyniki na temat skuteczności dziesięciu metod uczenia się w artykule „Improving Students’ Learning with Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology.”

w badaniu opisano skuteczność 10 różnych technik uczenia się w zależności od tego, kto się uczy, jakie materiały są wymagane i specyfika zadania uczenia się. Krótko mówiąc, naukowcy tworzą kompleksowy obraz tego, które techniki uczenia się są najbardziej skuteczne, kiedy, dlaczego i dla kogo.

wcześniejsze wyniki badań są kolejnym ważnym czynnikiem w rankingu każdej z dziesięciu metod uczenia się od niskiej do wysokiej użyteczności (przydatności). Jeśli nie było żadnych badań wskazujących, że metoda uczenia się była skuteczna, naukowcy klasyfikują ją jako mającą niską użyteczność.

przyjrzyjmy się, co znalazła ta wszechstronna analiza metod uczenia się. Co powinienem robić zamiast czytać i czytać notatki przez całą noc?

bardzo przydatne metody nauki

zaczniemy od najbardziej skutecznych i użytecznych metod nauki. Tylko dwie z dziesięciu metod nauki okazały się bardzo przydatne.

testowanie praktyczne

testowanie praktyczne to testowanie na niskim poziomie lub bez stawki przez instruktora w celu sprawdzenia Mistrzostwa. Testowanie praktyczne w tym sensie nie jest wysoką stawką oceny sumatywnej, takiej jak egzaminy końcowe lub testy państwowe. To formatywna ocena, aby zobaczyć, co uczniowie wiedzą, a czego nie wiedzą.

testy praktyczne odgrywają istotną rolę w nauczaniu, ponieważ jest to szybki sposób dla nauczycieli, aby dowiedzieć się, kto wie co. Inną zaletą testów praktycznych jest to, że demonstruje uczniowi to, co robi, a czego nie wie. Dzięki temu dostosowanie planu nauki jest proste i skuteczne, dzięki czemu uczeń może poświęcić więcej czasu na studiowanie tego, czego nie wie, zamiast zastanawiać się nad tym, co już wie.

w badaniu uczestnicy zapamiętali informacje w 80% z testami praktycznymi w porównaniu do 36% Z recenzowaniem materiału. To znaczna poprawa skuteczności i jest to, co stawia testowanie w praktyce na szczycie metod uczenia się sterty.

istnieją dwa powody, dla których testowanie w praktyce wydaje się być szczególnie skuteczną techniką uczenia się: efekt bezpośredni i efekt pośredni. Bezpośredni efekt oznacza, że akt przystąpienia do testu lub quizu zmienia sposób, w jaki mózg zwraca uwagę i przechowuje informacje. Większość ludzi stara się o wiele trudniej odzyskać informacje podczas testu, nawet test formacyjny mający na celu sprawdzenie zrozumienia.

mediatory są tym, co łączy sygnały i cele. W przypadku testu praktycznego sygnałem może być pytanie testu praktycznego, a celem odpowiedź. Wydaje się, że testy praktyczne poprawiają te mediatory, pomagając mózgowi lepiej organizować informacje. Jeśli więc masz do wyboru tylko jedną metodę nauki, wypróbuj testy praktyczne. Możesz zakryć klucz odpowiedzi i wypróbować go solo lub możesz poprosić znajomego, aby przepytał Cię na temat materiału, więc wiesz, co robisz, a nie wiesz. W ten sposób możesz skupić się na tym, czego nie wiesz, kontynuując testowanie swojej drogi do prawdziwego mistrzostwa materiału.

praktyka rozproszona

jak zaplanować sesje studyjne ma znaczenie. W badaniu, niektórzy ludzie uczestniczyli w sześciu sesjach badawczych z powrotem do tyłu. Inni mieli jeden dzień między każdą sesją, a ostatnia grupa miała miesiąc między każdą sesją. Grupa, która wystąpiła na sześciu sesjach, zachowała więcej informacji wcześniej (po sesjach drugiej i trzeciej). Jednak grupy, które wzięły trochę wolnego czasu, ostatecznie zachowały więcej informacji (po szóstej sesji).

więc jeśli chcesz się czegoś naprawdę nauczyć i zapisać to w pamięci długotrwałej, daj sobie trochę czasu na przetrawienie informacji między każdą sesją nauki. Inne badanie wykazało, że uczestnicy przypomnieli 47% informacji z badaniem spaced w porównaniu do 37% z badaniem mass (cramming).

Zaplanuj odpowiednio sesje studyjne. Daj sobie co najmniej 24 godziny między sesjami badawczymi. Twoje natychmiastowe Przypomnienie może ucierpieć, ale wiedz, że w końcu skończysz pamiętając o wiele więcej niż Jeśli podejmiesz podejście jednorazowe.

umiarkowanie przydatne metody nauki

następna grupa technik uczenia się należy do kategorii umiarkowanie przydatne. Niektóre, ponieważ nie przeprowadzono wystarczających badań. Inne, ponieważ badania wykazały, że te metody uczenia się nie są tak skuteczne lub tak szeroko stosowane, jak testy praktyczne lub praktyka rozproszona.

mam w domu malucha, więc nie jest mi obce pytanie: „dlaczego?”Okazuje się, że jest to również pierwsza z naszych umiarkowanie przydatnych metod uczenia się—elaborative przesłuchań. Kluczem do szczegółowego przesłuchania jest ” zachęcanie uczniów do wygenerowania wyjaśnienia dla wyraźnie stwierdzonego faktu.”

innymi słowy, zmuszenie ich do odpowiedzi ” dlaczego?”

w badaniu uczestnicy zostali podzieleni na trzy grupy. Pierwsze poznane fakty bezpośrednio. Drugi czytał Wyjaśnienie dla każdego faktu, a trzeci był wyrafinowaną grupą przesłuchań. Zostali poproszeni o wyjaśnienie, dlaczego każdy fakt tak jest. Elaboratywna Grupa przesłuchań była dokładna w 72%, podczas gdy pozostałe dwie grupy były dokładne w 37%, co oznacza, że elaboratywna Grupa przesłuchań była lepsza od pozostałych.

Elaboratywne przesłuchanie wydaje się skuteczne, ponieważ aktywuje Schematy ludzi, co oznacza po prostu, że pomaga ludziom umiejscowić nowe informacje w tym, co już wiedzą. To może być powód, dla którego skomplikowane przesłuchanie jest bardziej skuteczne dla osób, które wiedzą więcej na dany temat. Mogą lepiej wyjaśnić, dlaczego coś jest tak i dodać nowe informacje do ich bogactwa wiedzy.

więc jeśli wiesz już co nieco na dany temat, zacznij pytać, dlaczego warto zwiększyć swoją naukę.

samo-Wyjaśnienie

samo-Wyjaśnienie jest wtedy, gdy uczeń jest promowany, aby wyjaśnić zasadę stojącą za czymś, gdy się uczy. Chodzi o to, że wyjaśnienie, jak coś działa, pomaga im przenieść tę zasadę na przyszłe problemy.

w badaniu uczestnicy zostali podzieleni na trzy grupy. Jedna z grup otrzymała krótkie wyjaśnienie trudnych problemów przed próbą rozwiązania pytań praktycznych. Inna grupa została poproszona o wyjaśnienie ich rozwiązywania problemów, gdy odpowiadali na pytania, a ostatnia grupa odpowiedziała na wszystkie pytania, a następnie wyjaśniała swoją pracę po fakcie. Dwie grupy, które zostały poproszone o wyjaśnienie swojej pracy, prześcignęły grupę, która nie zrobiła tego, gdy została poproszona o przystąpienie do testu transferowego, który wymagał znajomości podobnej zasady.

problem z samo-wyjaśnieniem polega na tym, że nie zawsze jest to odpowiednia technika. Jego przydatność zależy od tego, czego próbujesz się nauczyć. Jednak, gdy wyjaśniając swoją pracę ma sens, badania pokazują, że pomaga przenieść te umiejętności do przyszłych problemów związanych.

Interleaved Practice

Interleaved practice polega na zapętleniu starej umiejętności do nowej lekcji. Na przykład, jeśli uczysz się, jak znaleźć objętość trójkąta, możesz włączyć pytanie z poprzedniej lekcji dotyczące objętości kwadratów. Włącza starszy materiał do nowego. Tworzy to skumulowany wpływ na naukę i pomaga znaleźć powiązania między różnymi lekcjami.

w badaniu interleaved practice nie pomogło ludziom osiągnąć lepszych wyników niż blocked practice (gdy lekcje są oddzielone od siebie). Jednak gdy tydzień później uczniowie zostali poproszeni o przystąpienie do testu kryterium, który wymagał rozwiązania nowych, ale powiązanych problemów, uczniowie z przeplotem radzili sobie o 43% lepiej niż uczniowie z bloków.

podobnie jak samo-wyjaśnianie, uczenie się z przeplotem nie zawsze ma sens. Ponownie, to zależy od tego, czego próbujesz się nauczyć, ale jeśli możesz włączyć starszy materiał do nowych lekcji, nauczanie przeplatane może pomóc ci uzyskać wyższy poziom zrozumienia złożoności i powiązań między pomysłami. Może to pomóc ci stać się lepszym rozwiązywaniem problemów i pomóc przenieść to, czego się uczysz, do innych obszarów.

metody uczenia się o niskiej Przydatności

naukowcy również sklasyfikowali pięć metod uczenia się jako mające niską skuteczność. Niestety, są to często sposoby, w jakie ludzie próbują uczyć się nowego materiału.

podsumowanie

podsumowanie materiału—wyciągnięcie głównych punktów—jest tak skuteczne, jak twoje streszczenia są dokładne i istotne. Niektóre badania pokazują, że podsumowywanie informacji pomaga uczniom zachować informacje, ale nie jest dobre do stosowania lub przekazywania tych informacji.

podświetlanie

podświetlanie informacji nie pomaga w nauce. Badania pokazują, że podkreślanie, choć łatwe do zrobienia, nie pomaga w nauce materiału.

słowo kluczowe mnemoniczne

Mnemonika jest, gdy tworzysz jakiś skrót (jak skróty lub akronim), aby zapamiętać zestaw pomysłów. Najbardziej znany może być ROYGBIV pamiętać Kolory tęczy.

problem z mnemonikami polega na tym, że nie są wydajne. Tworzenie i zapamiętywanie ich zajmuje dużo czasu i energii. Są też szczególne. Pewnych rzeczy można się nauczyć tylko za pomocą mnemotechniki.

ale najbardziej niepokojące jest to, że niektóre badania pokazują, że zapamiętywanie rote jest czasami lepsze dla materiałów do nauki w dłuższej perspektywie. Dlatego nie należy zbytnio polegać na mnemonice.

wykorzystanie obrazów do nauki tekstu

wykorzystanie obrazów do nauki tekstu jest wtedy, gdy mentalnie obrazujesz lub wizualizujesz lub rysujesz obrazy podczas czytania. Dobrą wiadomością jest to, że mentalne obrazowanie podczas czytania pomaga w krótkotrwałym zrozumieniu (rysunek nie). Zła wiadomość jest taka, że jest to świetna technika czytania, która nie pomaga w wielu innych kontekstach uczenia się.

Rereading

wreszcie jest rereading, technika, do której uciekałem się zbyt często na studiach. To najczęstsza technika badania. Niestety, jest również jednym z najmniej skutecznych.

retencja i uczenie się znacznie poprawiają się po ponownym przeczytaniu. Ale jest też Płaskowyż. Czytanie czegoś więcej niż dwa razy nie wpływa zbytnio na poziom rozumienia i rozumienia. Więc za wszelką cenę, przeczytaj raz lub dwa razy, ale potem poświęć trochę czasu umiarkowanym i wysoce skutecznym metodom uczenia się.

myśli końcowe

czasami rzeczy są zbyt piękne, aby mogły być prawdziwe. Ponowne czytanie i podkreślanie są niezwykle łatwe, ale po prostu nie dzielą korzyści z nauki z umiarkowanymi i wysoce użytecznymi metodami uczenia się.

Jeśli musisz się czegoś nauczyć i być w stanie zintegrować tę nową wiedzę ze swoim schematem i zastosować ją w innych kontekstach, będziesz musiał zrobić coś lepszego niż ponowne czytanie. Spróbuj przepytać siebie i odstępować sesje badawcze dla lepszej retencji. Zapytaj dlaczego, wyjaśnij swoje odpowiedzi i wpleść stary materiał w Nowy, aby pomóc sobie głębiej zrozumieć.

Ucz się na moich błędach. Używaj umiarkowanych i bardzo przydatnych metod nauki i unikaj ciągnięcia całej nocy wypełnionej kawą i bezsensownego ponownego czytania.

więcej wskazówek do nauki

Polecane zdjęcie: Ben White via unsplash.com