dla osób żyjących z zaburzeniami dysocjacyjnymi, takimi jak dissociative identity disorder lub dissociative disorder not otherwise specified (DDNOS), życie może być mylące. Rzeczywistość jest płynna między sennymi stanami i wspomnieniami, uczuciami i amnezją. To nie jest łatwe. Cytat „czerwony karzeł”, „Nazywam się Legion; bo nas jest wielu”, przychodzi mi na myśl. Pomyślałem, że spróbuję wyjaśnić dzień z życia kogoś, kto mieszka z DDNOS.

wyobraź sobie, że budzisz się i czujesz, że nie jesteś w swoim ciele. Zamiast tego unosisz się nad nim. Wszystko jest mgliste i marzycielskie. Wstajesz i przychodzisz do pracy. Łapiesz się w lustrze w ubraniu, którego nie zdawałeś sobie sprawy, że założyłeś i nie pamiętasz, jak tu jechałeś ani co jadłeś na śniadanie; jadłeś w ogóle śniadanie? Byłeś na autopilocie, poruszałeś się jak zombie.

gdy jesteś w pracy, nagle jesteś produktywny, angażujesz się ze wszystkimi, rozmawiasz z klientami i robisz wszystko, co trzeba zrobić. Jesteś na fali i jesteś bardzo szanowany przez kolegów z pracy, zawsze przyjazny i pole minowe wiedzy w swojej dziedzinie. Oczywiście powinieneś być: masz dwa stopnie i zdobywasz członkostwo w najwyższych organizacjach w swojej branży.

wyskakujesz na przerwę obiadową i myślisz o tym, co zrobiłeś. Naprawdę nie pamiętasz; wysłałeś tego e-maila, czy po prostu myślisz o wysłaniu go? Twój przyjaciel dzwoni i nagle jesteś podekscytowany planowaniem wieczoru. Śmiejesz się, chichoczesz i planujesz wybrać się na zakupy do różowej sukienki, najlepiej z jednorożcem. Rozłącz się. Nienawidzisz zakupów, gardzisz różowym kolorem, wolisz smoki od jednorożców i nie dałbyś się zobaczyć martwym w sukience, ale „ona” — druga część ciebie — uwielbia je i to z jej przyjaciółmi się umawiasz.

potem wracamy do pracy. Pojawia się Twoja twarz w pracy i nagle skupiasz się na tym, nic więcej. Brak emocji, Wszystko inne w twoim życiu jest wyłączone i jesteś w trybie pracy.

twój partner przekazuje seksowną wiadomość i nagle wkraczasz w zabawny i podniecony tryb. Idź i wyślij podstępne zdjęcie z łazienki i zaplanuj zabawną noc rozpusty. Kiedy się rozłączą, zastanawiasz się, dlaczego to zaplanowałem? Teraz chcę tylko położyć się pod kołdrą z zabawką i obejrzeć film Disneya. Myśl o czymś seksualnym jest ostatnią rzeczą w twoim umyśle; czasami nawet cię obrzydza. Ale inna część ciebie uwielbia zabawę z partnerem, a ty po prostu dzielisz się jazdą.

wracasz do domu, nic nie czujesz, wracasz na auto-pilota, wszystko jest zdrętwiałe i jesteś nieobecny. Twoja głowa jest pełna hałasu, myśli przychodzą tu i tam, ale sprzeczne ze sobą. Twoi znajomi pytają, czy chcesz się zrelaksować, a ty tak, ale nie. nie możesz się zdecydować i jesteś podzielony na dwie, czasami cztery lub więcej. Potem jesteś wyzwalany; dzieje się retrospekcja i jesteś przenoszony do jednego z wielu traumatycznych doświadczeń z przeszłości. To nie jest wspomnienie, bo te są łatwe. Te? Te, przeżywasz na nowo. Możesz zobaczyć, powąchać, usłyszeć, posmakować i poczuć wszystko, jakbyś znowu tam był. Zamrożony w strachu.

w takim razie zostaniesz przeniesiony z powrotem. Wiesz, że jesteś bezpieczna i kochana, tu i teraz, ale czujesz, że cię tu nie ma. Nie masz pojęcia, kiedy zostaniesz uruchomiony, a nawet co może cię wyzwolić, ponieważ może to być cokolwiek, od zapachu lub emocji, do osoby, słowa lub koloru.

nie wszystkie retrospekcje są tak intensywne, a najgorsze są te emocjonalne. Następnie przypisujesz przeszłe emocje obecnym okolicznościom, a wszelkie problemy w Twoich związkach są zaostrzone. Twoi partnerzy i przyjaciele nie rozumieją, ani ty połowa czasu, a większość Traum, których nie pamiętasz lub nawet nie wiesz, istniała. Piękno zaburzeń dysocjacyjnych polega na tym, że chronią Cię przed wiedzą, co się stało, ale zamknięte pudełko czasami pęka i przecieka. Czasami kruszy się i nagle przypominasz sobie traumatyczną sytuację, którą twój umysł ukrył przed tobą. Czasami lata, a nawet dekady po wydarzeniu.

dysocjujesz, nie pamiętasz, co się właściwie stało, po prostu czujesz się dziwnie, jakbyś nie był w swoim ciele. Mylisz się. Nie wiesz, kim jesteś, w jakim jesteś nastroju, ani jakie są te wszystkie plany i sprzeczne pragnienia. Kiedy ciemność schodzi, zastanawiasz się, jak się czujesz, ponieważ cały dzień byłeś zdrętwiały. Następnie uderzasz pociągiem emocji i czujesz wszystko na raz. To przytłaczające, ale nie można płakać; nie ma łez. Czujesz, że emocje odlatują i nie czujesz ich, ale wiesz, że one tam są, czają się jak latawiec na niekończącej się sznurku. Możesz to zobaczyć lub opisać, ale nie czujesz. Pomimo produktywnego dnia, planów z przyjaciółmi i partnerem, jesteś teraz w rozpaczy, wszystko jest beznadziejne, czujesz się słaby i nie możesz funkcjonować. Patrzysz na siebie i czujesz tylko nienawiść. Jesteś niczym, nic nie czujesz i masz to pragnienie, by po prostu wszystko zakończyć. Nie możesz tak żyć.

Twój telefon dzwoni, a Ty wracasz do jakiegoś pozoru normalnego, gdy rozmawiasz z przyjacielem. Wszystko wydaje się być w porządku i znośne. Potem do łóżka, tyle białego szumu i myśli w głowie, ale bóle głowy wciąż tam są. Znowu jesteś nieobecny i zasypiasz, gotowy zrobić to wszystko ponownie następnego dnia. Każdy dzień jest jak sen, twoja pamięć jest mglista, jak oglądanie całego sezonu serialu, ale pamiętanie tylko klipów.

To jest Dzień Życia z zaburzeniem dysocjacyjnym, a potem wszystko zaczyna się od nowa następnego dnia. Kim jesteś? Jesteśmy wieloma wersjami jednej osoby lub wielu różnych osób, które dzielą ciało. To spektrum. Każdy to robi, każdy ma swoje części; nasze są po prostu bardziej rozdrobnione niż inni, którzy są w stanie myśleć jako jedno. Nie możemy myśleć jako jeden cały czas, możemy odciąć się, aby uzyskać to, co należy zrobić, zakończone i może działać dobrze, gdy jest to potrzebne. Kiedy jesteśmy zestresowani, przełączanie jest szybkie i nie możemy funkcjonować, ponieważ nasz umysł jest rozdarty. Kiedy rozmawiamy, to może być jak rozmowa o najlepszym przyjacielu, a nie o nas samych. To jest nasza supermoc lub nasza Klątwa; zależy od dnia i Twojej perspektywy.