to miejsce, w którym rano zyskujesz energię, zmyjesz zapachy po treningu lub po prostu odprężysz się po długim dniu. Nie lekceważ jego znaczenia: kiedy stosujesz najlepszy prysznic, masz o wiele prostszą drogę do zdrowszej skóry.
te wskazówki dotyczące rutynowego prysznica krok po kroku pomogą w walce z suchością, oleistością i otępieniem-naturalnie.

Rozpocznij swój Prysznic od razu

Wiele osób uważa, że odpowiedni prysznic zaczyna się, gdy woda płynie, ale kilka minut wcześniej pomoże odsłonić bardziej promienną skórę.

najlepszy sposób na suchą szczoteczkę do skóry

używając szczotki z naturalnego włosia, zacznij od spodu każdej części ciała i podążaj w kierunku serca. Aby uniknąć podrażnień, użyj około 2-3 długich pociągnięć na każdym obszarze. Jak każdy inny rodzaj złuszczania, nie naciskaj zbyt mocno: Chcesz delikatnego dotyku.

Jeśli masz normalną skórę, spróbuj Delikatnego szczotkowania na sucho, zanim wskoczysz pod prysznic. Dla skóry wrażliwej, co drugi dzień może być lepszym rozwiązaniem.

Wypróbuj maskę Na twarz przed prysznicem

Uwielbiam maski na twarz, ale nigdy nie wydaje się mieć na nie czasu? Spróbuj zastosować jeden tuż przed wskoczyć pod prysznic. Ponieważ zalecany okres wynosi około 10 minut, będziesz miał czas na umycie włosów i ciała przed spłukaniem maski.

obniż temperaturę prysznica

dla każdego, kto lubi gorące prysznice, mamy dla Ciebie wiadomość: ciepła woda jest najlepszym rozwiązaniem. Choć może się to wydawać zachęcające, gorąca woda usuwa naturalne oleje, co prowadzi do wysuszenia i łuszczenia skóry. Jest to szczególnie niepokojące, jeśli masz problemy dermatologiczne lub walczysz z suchą zimową skórą.

Jaka jest najlepsza temperatura pod prysznic dla skóry?

nie ma określonej temperatury, która działa dla wszystkich, ale większość lekarzy zaleca utrzymywanie prysznica poniżej 105ºF. Ponieważ trudno jest zmierzyć temperaturę prysznica, miej oko na skórę: zaczerwienienie lub zaczerwienienie wskazuje, że woda jest zbyt gorąca.

Pro wskazówka: jeśli letnia woda czuje się zbyt niewygodnie, zacznij prysznic z gorącą wodą, a następnie stopniowo pracuj w dół skali temperatury (od gorętszej do chłodniejszej).

Zainwestuj w filtr prysznicowy

Jeśli naprawdę chcesz w pełni wykorzystać zdrowy prysznic, rozważ zainstalowanie wbudowanego filtra prysznicowego. Zmniejszysz ekspozycję skóry i włosów na chemikalia (takie jak chlor) i twarde minerały.

nie zapomnij o zdrowiu skóry głowy

chociaż twoje włosy mają zwykle poziom pH około 3,5, pH twojej skóry głowy wynosi około 5,5 (i jest bardzo wrażliwe na zmiany). Ważne jest, aby znaleźć produkty do pielęgnacji włosów, które lądują gdzieś pomiędzy.

Niestety, większość poziomów pH szamponu wynosi od 6,0 do 7.0 – i nie muszą dzielić się wartościami pH na etykietach. Jeśli masz skórę głowy, która ma tendencję do wysuszania, sprawdź, czy przejście na szampon i odżywkę o zrównoważonym pH może być dla ciebie odpowiednie.

przy mniej więcej takiej samej kwasowości jak twoja skóra (5.5), Naturalny szampon i odżywka Puracy zostały specjalnie opracowane, aby zmniejszyć podrażnienia, suchość i swędzenie.

używaj szamponu prawidłowo

właściwe szamponowanie nie tylko usuwa nagromadzenie oleju i produktów do włosów, ale także zmniejsza ilość oleju, który zostaje uwięziony w porach. Umieść w dłoniach ćwierć wielkości szamponu, nałóż go na skórę głowy wzdłuż korzeni. Nie zapomnij zwrócić uwagi za uszami i wzdłuż karku (co jest zwykle najbardziej oleistym obszarem). W zależności od długości włosów, szoruj od 30 do 60 sekund przed spłukaniem.

najlepsza pielęgnacja skóry pod prysznicem jest niekompletna bez…

Po umyciu szamponem i kondycjonowaniu, przesuń w dół z doskonałym pH-balanced body wash. Produkty te są nie tylko wygodniejsze niż mydło w kostce, ale również mają tendencję do

ważne jest jednak, aby pamiętać, że antybakteryjne i pachnące mydła zawierają ostre, nienaturalne składniki (takie jak parabeny), które mogą wywoływać wrażliwą skórę.

Wybierz płyn do mycia ciała o zrównoważonym pH

antybakteryjne i pachnące mydła zawierają jednak surowe, nienaturalne składniki (takie jak parabeny i ftalany), które mogą wywoływać wrażliwą skórę. Doskonały naturalny płyn do mycia ciała oczyszcza i przywraca skórze równowagę pH, a wszystko to bez usuwania naturalnych olejów, które utrzymują ją miękką i nawilżoną.

ile preparatu do mycia ciała należy stosować?

prawidłowe stosowanie mycia ciała nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać. Kiedy się spienisz, skup się na najbrudniejszych miejscach ciała (np. pod pachami, stopach, okolicach miednicy). Jeśli nie bierzesz prysznica po intensywnym treningu, ręce i nogi są zwykle w porządku z płukaniem wodą.

najlepszy czas na golenie

aby lepiej się ogolić, poczekaj do końca prysznica (kiedy twoje włosy będą miały wystarczająco dużo czasu, aby zmiękczyć). Polecamy naturalną formułę do golenia, która nie pozostawia podrażnień.

nie zapominaj o swojej rutynie po prysznicu

pewnie już ją słyszałeś, ale trzeba powtarzać: Pat – don ’ t rub – your skin dry. Spowoduje to mniej problemów w dół linii (patrzymy na Ciebie, zmarszczki).

nawilż, nawilż, nawilż

delikatne klepanie pozostawia na skórze wystarczającą ilość wody, aby naturalny balsam do ciała uszczelnił dodatkowe nawilżenie. Według certyfikowanego dermatologa Dr Julie Jackson MD, FAAD, stosowanie naturalnego kremu nawilżającego skórę w ciągu trzech minut od wyjścia z prysznica pomaga zapobiegać odwodnieniu spowodowanemu przez ” transepidermalną utratę wody.”

uzyskaj zdrową, piękną skórę z produktami Puracy

w Puracy, zdrowa skóra i domy to nasze największe pasje. Dlatego każdy z naszych naturalnych produktów do pielęgnacji skóry został specjalnie opracowany przez nasz zespół doktorantów i sprawdzony przez licencjonowanych lekarzy. Bez względu na to, czy pieczysz codziennie, czy dwa razy w tygodniu, nasze końcówki pod prysznic pomogą przywrócić i upiększyć skórę, w której się znajdujesz.