potencjalne korzyści zdrowotne oleju z pestek dyni

olej z pestek dyni jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Jednak to samo, co sprawia, że olej z pestek dyni jest tak silny, może również powodować komplikacje dla osób z pewnymi schorzeniami.

badania wykazały szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych dla spożywania oleju z pestek dyni:

zdrowie prostaty

olej z pestek dyni może pomóc w poprawie łagodnego rozrostu prostaty, który jest powiększoną prostatą. W randomizowanym badaniu olej z pestek dyni złagodził objawy powiększonej prostaty i poprawił jakość życia uczestników w ciągu trzech miesięcy.

miejscowy olej z pestek dyni bezpiecznie i nieinwazyjnie leczył przewlekłe niebakteryjne zapalenie gruczołu krokowego, infekcję bakteryjną częstą u starszych mężczyzn.

wzrost włosów

dla osób starających się zapuścić włosy, olej z pestek dyni może być pomocnym suplementem. W jednym z badań przetestowano sukces oleju z pestek dyni u mężczyzn z łagodnym do umiarkowanego wypadaniem włosów. Ci w grupie oleju z pestek dyni urosły o 30 % więcej włosów niż ci w grupie placebo.

Podparcie pęcherza nadreaktywnego

W 12-tygodniowym badaniu ekstrakt z oleju z pestek dyni znacznie zmniejszył objawy pęcherza nadreaktywnego. Może również pomóc w leczeniu chorób układu moczowego.

zdrowie serca

olej z pestek dyni może poprawić zdrowie serca, obniżając poziom cholesterolu i obniżając wysokie ciśnienie krwi, z których oba są czynnikami ryzyka chorób serca. Może to nastąpić, ponieważ olej z pestek dyni jest zdrowszą alternatywą dla tłuszczów nasyconych i trans.