niedobór witaminy D jest globalnym problemem zdrowotnym. Ze wszystkimi postępami medycznymi stulecia, niedobór witaminy D jest nadal epidemią. Ponad miliard ludzi na całym świecie ma niedobór lub niedobór witaminy D.(1) jednak żadna Międzynarodowa Organizacja Zdrowia ani organ rządowy nie ogłosiły zagrożenia dla zdrowia, aby ostrzec społeczeństwo o pilnej potrzebie osiągnięcia wystarczającego poziomu witaminy D we krwi.

Witamina D, opisana również jako „witamina słońca” jest steroidem o aktywności podobnej do hormonów. Reguluje funkcje Ponad 200 genów i jest niezbędna dla wzrostu i rozwoju. Istnieją dwie formy witaminy D. Witamina D2 (ergokalcyferol) i witamina D3 (cholekalcyferol).(2) status witaminy D zależy od produkcji witaminy D 3 w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego od słońca i spożycia witaminy D przez dietę lub suplementy witaminy D. Zwykle 50 do 90% witaminy D powstaje w wyniku ekspozycji skóry na słońce, a pozostała część pochodzi z diety. Naturalna dieta, większość ludzi spożywa, zawiera mało witaminy D. Tradycyjnie ludzki system witaminy D zaczyna się w skórze, a nie w ustach. Jednak ważnymi źródłami witaminy D są żółtko jaja, tłuste ryby, wzbogacone produkty mleczne i wątroba wołowa.(3)

niedobór witaminy D3 może powodować otyłość, cukrzycę, nadciśnienie, depresję, fibromialgię, zespół chronicznego zmęczenia, osteoporozę i choroby Neuro-zwyrodnieniowe, w tym chorobę Alzheimera. Niedobór witaminy D może nawet przyczynić się do rozwoju nowotworów, zwłaszcza piersi, prostaty i jelita grubego. Obecne badania wskazują, że niedobór witaminy D odgrywa rolę w powodowaniu siedemnastu odmian różnych nowotworów, a także chorób serca, udaru mózgu, chorób autoimmunologicznych, wad wrodzonych i chorób przyzębia.(4) uważa się, że witamina D3 odgrywa rolę w kontrolowaniu układu odpornościowego (prawdopodobnie zmniejszając ryzyko nowotworów i chorób autoimmunologicznych), zwiększając funkcję nerwowo-mięśniową i poprawiając nastrój, chroniąc mózg przed toksycznymi chemikaliami i potencjalnie zmniejszając ból.(5)

stężenie 25-hydroksywitaminy D w surowicy jest parametrem wybranym do oceny stanu witaminy D. Ostatnio w wielu badaniach stosowano 30 ng / mL jako wartość graniczną, a większość ekspertów zaleca obecnie normalny poziom 25-hydroksywitaminy D (25ohd), aby wynosił ≥30 ng/mL. Niedobór witaminy D określa się, gdy stężenie wynosi 20-29 ng/mL, a przy stężeniu ≤20 ng/mL pacjent uznaje się za niedobór witaminy D.(6)

ekspozycja na słońce każdego dnia pomaga organizmowi ludzkiemu wytwarzać wymaganą ilość witaminy D. Jednak Ze względu na strach przed zachorowaniem na raka skóry większość ludzi unika ekspozycji na słońce. Aby zapobiec niedoborowi witaminy D, należy spędzać od 15 do 20 minut dziennie w słońcu z odsłoniętą 40% powierzchni skóry. Wysokie stężenie melaniny w skórze spowalnia produkcję witaminy D; podobnie starzenie się znacznie zmniejsza produkcję witaminy D. stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, powszechnych szyb okiennych w domach lub samochodach i odzieży skutecznie blokuje promieniowanie UVB – nawet latem. Ludzie, którzy pracują w pomieszczeniach, noszą obszerne ubrania, regularnie używają kremów z filtrem przeciwsłonecznym, są ciemnoskóri, otyli, Starzy lub świadomie unikają słońca, są narażeni na niedobór witaminy D.

pomimo obfitości słońca na Bliskim Wschodzie umożliwiającego syntezę witaminy D przez cały rok, region rejestruje jedne z najniższych poziomów witaminy D i najwyższe wskaźniki hipowitaminozy D na świecie. Ten poważny problem zdrowia publicznego dotyczy osób na wszystkich etapach życia, zwłaszcza kobiet w ciąży, noworodków, niemowląt, dzieci i osób starszych. Ponadto, podczas gdy krzywica jest prawie wyeliminowana z krajów rozwiniętych, nadal jest notowana w kilku krajach Bliskiego Wschodu. Obserwacje te można wyjaśnić ograniczoną ekspozycją na słońce ze względu na praktyki kulturowe, ciemny kolor skóry i bardzo gorący klimat w kilku krajach w rejonie Zatoki Perskiej, wraz z przedłużonym karmieniem piersią bez suplementacji witaminy D, ograniczonymi zajęciami na świeżym powietrzu, otyłością i brakiem regulacji rządowych dotyczących fortyfikacji witaminy D żywności, w kilku, jeśli nie we wszystkich krajach.(7)

badanie przeprowadzone niedawno wśród młodego zdrowego człowieka mieszkającego we wschodniej prowincji Arabii Saudyjskiej ujawniło występowanie niedoboru witaminy D między 28% a 37%.(8) podobnie inne badania przeprowadzone w Arabii Saudyjskiej na populacji wysokiego ryzyka wykazały, że niedobór witaminy D wynosi od 50% do 80%.(9)

długoterminowe strategie rozwiązania tego problemu niedoboru powinny obejmować edukację publiczną, krajową politykę zdrowotną w zakresie badań przesiewowych i zapobiegania poprzez wzmacnianie żywności oraz leczenie suplementacją witaminy D. Podsumowując, niedobór witaminy D jest epidemią na całym świecie, Arabia Saudyjska i wiele innych słonecznych krajów nie są wyjątkiem. Mając na uwadze konsekwencje niedoboru witaminy D dla ludności Arabii Saudyjskiej, należy zająć się tym problemem zdrowotnym z należytą uwagą i konkretnymi krokami.