nasiona konopi są bardzo zdrowym źródłem białka dla wegetarian i są prostym pożywieniem do włączenia do każdej zdrowej diety. Przejrzyj kilka z tych wegetariańskich i głównie wegańskich przepisów konopi i ciesz się wszystkimi zdrowymi aminokwasami konopi i niezbędnymi kwasami tłuszczowymi!

Zobacz też: czym są nasiona konopi?

Pomysły śniadanie za pomocą nasion konopi

moim ulubionym sposobem, aby nasiona konopi na śniadanie jest po prostu posypać niektóre Do niezależnie płatki zbożowe, granola lub pełnoziarniste (uwielbiam quinoa lub płatki quinoa na śniadanie) mam na śniadanie. Innym prostym sposobem na zdobycie tych smacznych chrupiących nasion konopi wypełnionych omega-3 na śniadanie jest posypanie ich tostami. Są fantastyczne na tosty z masłem orzechowym (lub masło orzechowe sojowe lub masło migdałowe lub cokolwiek używasz), i uwielbiam mieć tosty z odrobiną Earth Balance wegańskiej margaryny i posypką drożdży odżywczych i nasion konopi na szybkie śniadanie. Może to zabrzmieć dziwnie, ale nie uderzaj, dopóki nie spróbujesz! Oto kilka zdrowych wegetariańskich i wegańskich pomysłów na przepis na śniadanie, aby mieć nasiona konopi na śniadanie:

• Raw foods granola trail mix recipe with hemp seeds
• Homemade hemp milk

sałatki z nasionami konopi

koktajl z nasion konopi pasuje do każdej sałatki, aby przekształcić zwykłą zieloną sałatkę w zieloną sałatkę superfood – naprawdę nie możesz się pomylić. Oto kilka przepisów na sałatkę z nasion konopi do wypróbowania:

• Sałatka z kapusty, fety i nasion konopi
• Nutiva 's hempseed tabbouli

dania główne

• hamburgery z konopi Bob’ s
• Tofu z konopi

sosy i dipy

• hummus z konopi
• pesto z konopi i bazylii