serotonina jest neuroprzekaźnikiem—substancją chemiczną przenoszącą sygnały nerwowe. Jest wytwarzany w mózgu i znajduje się w całym ciele, szczególnie w układzie trawiennym i płytkach krwi. Serotonina jest najbardziej znana ze swojego związku z nastrojem i uczuciem przyjemności.

jak działa serotonina

sygnały nerwowe przenoszą ważne informacje do mózgu, a neuroprzekaźniki pomagają przenosić te sygnały z jednego neuronu do drugiego. Niewystarczająca serotonina może osłabić siłę sygnału nerwowego, podczas gdy nadmierna serotonina może go wzmocnić. Serotonina jest pochodną aminokwasu zwanego tryptofanem.

rola w nastroju

serotonina znacznie wpływa na nastrój. Niewystarczająca ilość serotoniny lub nieprawidłowy metabolizm lub przetwarzanie serotoniny może przyczynić się do wielu stanów zdrowia psychicznego, w szczególności lęku i depresji. Chociaż problemy z serotoniną nie są jedyną przyczyną depresji lub lęku, mogą być istotnym czynnikiem przyczyniającym się. Niewystarczająca serotonina może powodować spadek poczucia przyjemności, satysfakcji i dobrego samopoczucia, a czynności, które normalnie wytwarzają przyjemność, mogą nie mieć takiego samego wpływu na ludzi z depresją z problemami serotoninowymi.

serotonina i leki psychotropowe

kilka leków przeciwdepresyjnych działa na serotoninę. Najbardziej popularne są selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Neuron może ponownie wchłonąć niewielką ilość serotoniny podczas wysyłania wiadomości przez synapsę. SSRI ograniczają ten wychwyt zwrotny, zwiększając poziom serotoniny we krwi. Pozwala to organizmowi przetwarzać uczucia przyjemności i może znacznie pomóc zarówno w depresji, jak i lęku. Popularne SSRI obejmują:

• Zoloft (Sertraline)
• Celexa (Citalopram)
• Prozac (Fluoksetyna)
• Paxil (paroksetyna)

ponieważ serotonina nie wpływa wyłącznie na nastrój, zmiana poziomu serotoniny może zmienić inne procesy organizmu. Wiele osób doświadcza skutków ubocznych, gdy biorą SSRI. Często efekty te ustępują po tym, jak organizm przyzwyczaja się do leku. Częste działania niepożądane obejmują zaburzenia seksualne, apatię, zawroty głowy i zmiany we wzorcach snu.