Stan Efferding, urodzony 6 listopada 1967 roku w Portland w stanie Oregon, ukończył University of Oregon. Miał stypendium na grę w piłkę nożną, ale zdecydował się pójść na University of Oregon, gdzie studiował psychologię.

Efferding rywalizował w kulturystyce od 1988 roku wygrywając Mr.Oregon w 1991 roku, zajmując 6 miejsce w Jr. USA w 1992 roku i zajmując 2 miejsce w Emerald Cup w 1996 i 1997 roku. Efferding rozpoczął rywalizację w trójboju siłowym w 1996 roku w Pepsi Region 8 challenge, deadlifting 782 lbs i łącznie ponad 2000lbs (907kg) w sprzęcie jednowarstwowym.

w 1997 roku Efferding przestał rywalizować w obu dyscyplinach sportowych w celu osiągnięcia możliwości biznesowych, ale kontynuował podnoszenie kwalifikacji.

w wieku 38 lat Efferding wrócił do kulturystyki i startował w Seattle Emerald Cup 2006, wygrywając klasę superciężkiej wagi ważącej 235 funtów. W 2008 roku powrócił i zdobył Emerald Cup w kategorii ciężkiej oraz Nagrodę ogólną. W lutym 2009 w wieku 41 lat Efferding osiągnął 2070 funtów podczas APA „All RAW” Northwest Regional Championships w kategorii non-profit (pokazany na liście wyników jako „NT”), ustanawiając 2 Rekordy Ameryki w kategorii open.

Efferding zdobył swoją kartę IFBB Pro 17 lipca 2009 roku wygrywając klasę Superheavyweight i ogólną nagrodę na Mistrzostwach kulturystyki Masters Nationals w wadze 259 funtów.

19 września 2009 roku, Efferding rywalizował na gali Southern Powerlifting Federation (SPF) POWER „Stimulus Package” Raw Meet w Sacramento w Kalifornii, osiągając wynik 2221.2 funty w kategorii 275 funtów-zaledwie 38 funtów od rekordu świata all-time raw, ustanowionego w 1972 roku przez Jona Cole ’ a. Jego podnośniki to przysiad 821 funtów, wyciskanie na ławce 606,3 funtów (co dało mu miejsce w 600 funtowym Bench Press Hall of Fame) i martwy ciąg 794 funtów.

w 2010 roku Efferding zdobył tytuł „Mr.Olympia 2010 World 's Strongest Professional Bodybuilder”, pochylając 628 lbs i deadlifting 800 lbs za 1,428 lb push/pull łącznie. Ustanowiło to nowy rekord najsilniejszego kulturysty świata i pobiło poprzedni rekord posiadaczy tytułu (Johnnie O. Jackson)o prawie 100 funtów.

15 maja 2011, Stan wziął udział w mistrzostwach stanu SPF California State Championship 2011 i rywalizował na raw bez okładów kolan. Ustanowił dwa rekordy świata, przysiadając 854 lbs i trzy podnoszenia łącznie 2,226. 6 lbs pokonując byłego rekordzistę Świata, Konstantin Konstantinovs z Łotwy, o ponad 50 lbs.

24 marca 2013 roku Efferding pobił stary rekord raw w kategorii 275 funtów, utrzymany przez Jona Cole 'a od 1972 roku: na imprezie o nazwie supertrainng.tv „March Madness” Efferding ustanowił rekord 2,303 lbs przysiadem 865.2 lbs, wyciskaniem 600.7 lbs i martwym podnośnikiem 837.5 lbs.

wyjaśnienia zawarte w tym artykule mają na celu powiązanie rekordu lub zdarzenia z powiązaną z nim Federacją trójboju siłowego (w miarę możliwości).