tablice wizyjne uchwycą twoje osobiste marzenia lub długoterminowe cele i zmierzają do wizualizacji nadchodzącego roku, dekady lub całej egzystencji.
Jak to ujął James Allen: „sny są sadzonkami rzeczywistości.”Niektórzy ludzie nazywają to planszami marzeń, podczas gdy inni nazywają to mapowaniem skarbów lub kompilowaniem ich list miłosnych.
możesz je po prostu znać jako inspirujące kolaże obrazów, które służą jako żywe i namacalne przedstawienie Twojej osobistej przyszłości w najbardziej idealistycznym spojrzeniu. Ludzie często wstawiają rysunki, ikony, cytaty, frazy i słowa, które reprezentują lub symbolizują doświadczenia, uczucia i dobra, których chcą.
ponieważ nie chodzi o medium, ale o treść i wpływ, jaki ma na ciebie, możesz je tworzyć w oparciu o swoje preferencje — fizycznie lub cyfrowo.

• większość ludzi używa tablic korkowych, magnetycznych lub suchościeralnych, a właściwie wszystkiego, co można przykleić do drzwi lodówki lub powiesić na ścianie.
• profesjonaliści lubią zrobić 2-3-Panelową składaną kartę ekspozycyjną, przekształcić ją w małą książkę, wydrukowaną na żądanie, a czasami produkują podkładkę na Biurko.
• najprostszym lub najtańszym sposobem jest umieszczenie go na papierze, w notatniku lub notatniku, a nawet przekształcenie kilku większych arkuszy papieru w plakat. Po zakończeniu można go jeszcze oprawić lub użyć albumu ze zdjęciami z plastikowymi rękawami, aby go zamknąć.
• tubylcy cyfrowi używają płyt programowych, takich jak slajd PowerPoint, dokument Photoshop lub tablica Trello.
• najnowszą alternatywą, ponieważ tapety na PC stają się mniej istotne, jest zamiast tego użycie ekranu blokady smartfona. W ten sposób zawsze masz przy sobie swoją tablicę wizyjną.

Technika wizualizacji mentalnej

wiele napisano o sile wizualizacji, technice, która pomaga Ci dotrzeć do Twoich pragnień i życzeń, abyś mógł zacząć przekształcać je w rzeczywistość. Uczy cię ciągłego zapamiętywania i refleksji nad nimi, aby zapewnić wskazówki, podnieść swoje morale i skierować siebie, w tym swoją podświadomość, do pracy, we właściwym kierunku. Obrazy mogą intensywnie stymulować nasze emocje, ponieważ nasz umysł zwykle reaguje na nie szybko i zdecydowanie. Być może pamiętasz stare powiedzenie: „obraz jest wart tysiąca słów.”
najwyraźniej wielu sportowców olimpijskich regularnie korzysta z wizualizacji. Bardziej odnosili jednak sukcesy, gdy wyobrażali sobie, że trenują, a nie wygrywają, co podkreśla znaczenie procesu lub działania, a nie tylko marzenia o przyszłym stanie lub osiągnięciu.
” wszystko, w co ludzki umysł może uwierzyć, ludzki umysł może osiągnąć.”To stwierdzenie autora Napoleon Hill odzwierciedla przekonanie niektórych, że można osiągnąć wszystko, co chcesz poprzez wizualizację. Hill opisał swój „sekret” sukcesu, czasami znany również jako” Prawo przyciągania”, w swojej światowej sławy książce Think and Grow Rich. Nawet jeśli jest to bardziej teoria pseudonaukowa, był przekonany, że osiągamy sukces w świecie fizycznym w odpowiedniej proporcji do naszego sposobu myślenia, z mocną wiarą w siebie i ciągłym przypominaniem o naszych najgłębszych pragnieniach. Centralnym punktem jego tezy, sformułowanej po wielu wywiadach z ludźmi sukcesu przez długi okres jego życia, była kreatywna wyobraźnia, która zaspokajała pragnienie działania jako przyczynę ich dobrego samopoczucia. Co więcej, jego teoria była taka, że gdy odpowiednio stymulowany, nasz mózg rozwija plan zarówno na poziomie świadomym, jak i podświadomym. Jego zdaniem, poprzez proces wizualizacji, stajemy się otwarci na inspiracje, pomysły, a nawet „szczęście” w wyniku rozpoznawania i działania na korzystne możliwości.

korzyści z wizualizacji za pomocą tablic wizyjnych

jeśli popchniesz swoje życie w celowy kierunek, jednocześnie prowokując działanie, nawet na poziomie podświadomości, możesz zacząć pracować nad najważniejszymi zadaniami, zwlekać mniej, prosić bardziej bezpośrednio o to, czego chcesz i ostatecznie iść do przodu.
tablica wizyjna pozwala odkrywać, odkrywać i wyrażać swoje pragnienia w sposób jasny i namacalny. Dzięki trwającemu wizualnemu przypomnieniu o swoich intencjach, wkrótce je internalizujesz, a następnie możesz najlepiej skupić swoje wysiłki. Pozwala realizować swoje plany, aby ostatecznie zamienić marzenia w rzeczywistość i prowadzić szczęśliwe i spełnione życie. Zanim jeszcze osiągniesz swoje cele, tchniesz w swój umysł pewność siebie, pozytywne myślenie i zorientowanie na przyszłość. A im silniejsze obrazy rezonują z Tobą, tym bardziej prowokują działanie, które jest jedynym sposobem na osiągnięcie.

budowanie własnej tablicy wizyjnej

możesz podzielić swoją tablicę wizyjną na dowolną liczbę sekcji, z których każda ma inny motyw. Typowy podział to praca i życie osobiste.
Jeśli obecnie pracujesz nad ulepszeniem jednego konkretnego obszaru swojego życia, takiego jak twój związek (najlepiej budowany wspólnie z partnerem) lub życie rodzinne (może tworzone w zespole w domu), może to być dobry powód do osobnego zarządu. Zalecamy jednak stosowanie tylko jednej płyty wizyjnej, aby w pełni się skupić i ułatwić budowę, utrzymanie, a także studiowanie.
Steve Jobs powiedział kiedyś: „Twoja praca wypełni dużą część twojego życia, a jedynym sposobem, aby być naprawdę zadowolonym, jest robienie tego, co uważasz za świetną pracę.”Jednak ludzie w obliczu doświadczeń bliskich śmierci zwykle mówią później, że teraz, mając drugą szansę, ich ostatecznym celem jest cieszenie się pełnią życia, stawiając relacje na pierwszym miejscu. W świetle tego, ważne jest, aby myśleć o naszym wewnętrznym kręgu i tych relacji z naszą rodziną i najlepszymi przyjaciółmi. Zamiast skupiać się wyłącznie na tym, co chcesz osiągnąć dzięki swojej edukacji, pracy lub finansowo, włącz myśli na temat osobowości, szczęścia i dobrego samopoczucia siebie i swojego wewnętrznego kręgu.
dlatego zalecamy zbudowanie osobistej wizji na trzech filarach:

• samowystarczalność & Jedzenie: ten pierwszy filar obejmuje zdrowie psychiczne i fizyczne osiągnięte poprzez rozwój osobisty, sport lub aktywność fizyczną, dietę i odżywianie, wystarczający i wysokiej jakości sen, wakacje lub relaksujące przerwy.
• Social — Family& Friends: filar społeczny koncentruje się na relacjach i nawiązywaniu kontaktów z partnerami w życiu i biznesie, rodziną, przyjaciółmi i społecznością.
• bezpieczeństwo-wolność & Finanse: Trzeci filar dotyczy dochodów i bogactwa osiąganych poprzez posiadanie odpowiedniej pracy lub inwestycji biznesowych i Finansowych w celu budowania długoterminowej stabilności finansowej i niezależności.

Free Vision Board Template

nie możesz się doczekać, aby zanurzyć się w planowaniu wizji, która przyciągnie cię we właściwym kierunku?

nasz szablon Vision Board PDF zawiera układ trzech filarów, który obejmuje wszystkie wymiary w życiu. Zacznij robić notatki, a także fizycznie zbierać i układać obrazy, które zainspirują cię i natychmiast napędzają akcję!
wyślij nam link do pobrania, a następnie ekskluzywny kurs e-mail na temat tworzenia własnej wizji tutaj:

100% za darmo do użytku osobistego i gotowy do wydruku.