wielokrotnie wwiercał się w ciebie: jeśli masz zamiar być na zewnątrz w ciągu dnia, powinieneś nosić krem z filtrem przeciwsłonecznym. I chociaż prawdopodobnie starasz się jak najlepiej używać SPF, czasami zapominasz. Tak stało się z Gregiem Binnie ze Szkocji, a wyniki wyglądają dość bolesnie.

Binnie 17 czerwca napisał na Twitterze zdjęcie swoich bardzo czerwonych ramion i szyi z podpisem: „kto sprzedaje aftersun?”Dwa dni później napisał na Twitterze, że był poza pracą z powodu oparzeń słonecznych, a jego ciało było” w kawałkach.”, A następnie tweet z graficznymi zdjęciami jego poparzonej słońcem skóry pokrytej pęcherzami. „Z całą powagą nałóż krem do opalania” „Poparzenia drugiego stopnia od pracy poza lol. Jestem w pieprzonej agonii.”

później dodał, że myślał, że wie, jak czuje się ból, ponieważ złamał czapkę kolanową i złamał kostkę trzy razy, ale posiadanie prysznica z poparzeniem słonecznym drugiego stopnia „jest najlepsze.”

oparzenia drugiego stopnia wpływają na naskórek lub zewnętrzną warstwę skóry, a niektóre skóry właściwej, środkową warstwę skóry.

to w przeciwieństwie do oparzeń pierwszego stopnia, które wpływają tylko na naskórek, i oparzeń trzeciego stopnia, które wpływają na naskórek i całą skórę właściwą lub więcej, mówi sam Gary Goldenberg, MD, asystent profesora klinicznego dermatologii w Icahn School Of Medicine w Mount Sinai Hospital.

Amerykańska Akademia Dermatologii (Aad) twierdzi, że oparzenia pierwszego stopnia, drugiego stopnia są dość powszechne-ale to nie znaczy, że są mniej okropne. „Poparzenia słoneczne drugiego stopnia i mogą być uznane za nagły wypadek medyczny, jeśli dotyczy to dużego obszaru”, stwierdza AAD na swojej stronie internetowej.

Cynthia Bailey, M. D., dyplomata American Board of Dermatology oraz prezes i dyrektor generalny Advanced Skin Care and Dermatology Inc., mówi sobie, że poparzenia drugiego stopnia są szczególnie prawdopodobne u osób o jasnej skórze, gdy nie używają ochrony przeciwsłonecznej. „Jest to normalny wynik przedawkowania lub zatrucia ekspozycji na promieniowanie UVB na skórze”, wyjaśnia. (Promienie UVB to krótkofalowe światło ultrafioletowe, które może powodować oparzenia słoneczne.) „Przedawkowanie powoduje kaskadę stanu zapalnego, który prowadzi do bólu, zaczerwienienia, obrzęku i tej samej fizjologii stanu zapalnego, którą kojarzysz z innymi rodzajami bólu, takimi jak zapalenie stawów.”

gdy ktoś cierpi na oparzenia drugiego stopnia, obrzęk i zatrzymanie płynów może wystąpić w skórze, co prowadzi do pęcherzy. „W ciężkich przypadkach poczujesz się źle, ponieważ stan zapalny rozprzestrzenia się, powodując mdłości w całym ciele”, mówi dr Bailey, gdzie może powodować gorączkę, dreszcze, nudności, szybkie bicie serca lub niskie ciśnienie krwi.

niestety oparzenia słoneczne mogą mieć większe konsekwencje zdrowotne poza bezpośrednim bólem.

oparzenia mogą uszkodzić DNA komórek, co zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów skóry w późniejszym życiu, w tym czerniaka, najbardziej śmiercionośnej formy raka skóry, mówi Joshua Zeichner, MD, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku.

chociaż prawdopodobnie jesteś OK, jeśli masz dziwne oparzenia słoneczne, istnieje naukowy związek między niechronioną ekspozycją na słońce, oparzeniami słonecznymi i rakiem skóry. Duże badanie kohortowe z udziałem prawie 109 000 kobiet opublikowane w czasopiśmie Cancer Epidemiology, Biomarkers & zapobieganie w 2014 r.wykazało, że pięć lub więcej pęcherzy oparzeń słonecznych przed 20 rokiem życia było związane z 60% wyższym ryzykiem czerniaka. Jest również odwrotnie: duże populacyjne badanie kohortowe opublikowane w Journal of Clinical Oncology w 2016 r.wykazało, że osoby, które stosowały krem z filtrem przeciwsłonecznym o SPF 15 lub wyższym, miały „znacznie zmniejszone” ryzyko czerniaka w porównaniu do osób, które stosowały mniejszy SPF.

oczywiście profilaktyka jest kluczowa, dlatego dr Goldenberg zachęca ludzi do stosowania kremów z filtrem przeciwsłonecznym (AAD zaleca stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym co najmniej SPF 30 lub wyższym, który blokuje 97 procent promieni UVB słońca), noszenia odzieży ochronnej przeciwsłonecznej z UPF (współczynnik ochrony przed ultrafioletem) i próby spędzania czasu w cień, kiedy możesz. Jeśli to możliwe, Dr Zeichner mówi, że dobrym pomysłem jest również unikanie słońca w godzinach szczytu 10: 00 i 14: 00, a jeśli nie możesz, zdecydowanie podejmij wszelkie dostępne środki ochrony przeciwsłonecznej.

bez względu na to, jak bardzo starasz się być bezpieczny, czasami zapominasz o plamce, zapominasz o ponownym nałożeniu kremu przeciwsłonecznego lub całkowicie o tym zapominasz, a w rezultacie ulegasz poparzeniom.

Jeśli cierpisz na intensywne oparzenia słoneczne, Dr Bailey zaleca uspokojenie skóry zimną wodą kompresuje cztery razy dziennie i nawilża balsamem po każdym zabiegu. Następnie weź środek przeciwzapalny, taki jak aspiryna. Zastosowanie czystego żelu aloesowego i kremu kortyzonowego w ciągu sześciu godzin od oparzenia może pomóc, mówi, ale środki znieczulające, takie jak benzokaina, nie pomogą.

Możesz również zrobić własny kompres mleczny, aby ukoić skórę, używając odtłuszczonego mleka i kostek lodu w misce, mówi Zeichner. Włóż do niego ściereczkę, nałóż ją na skórę, aż kompres poczuje ciepło, a następnie ponownie zastosuj.

Jeśli pojawią się pęcherze lub zaczną się łuszczyć, Dr Goldenberg zaleca skontaktowanie się z dermatologiem. „Krem na receptę lub pigułki mogą być konieczne”, mówi, dodając, że jest to również dobry pomysł, aby sprawdzić swoją skórę po oparzeniu słonecznym odchodzi, aby upewnić się, że nie masz żadnych objawów raka skóry.

znowu zdarzają się oparzenia słoneczne i może już kilka w życiu miałeś. Ale noszenie kremu z filtrem przeciwsłonecznym i stosowanie środków ochrony przeciwsłonecznej może znacznie przyczynić się do ochrony skóry w przyszłości i odstraszyć świat bólu.

Related:

• więc zdecydowanie nie powinieneś używać Coca-Coli jako olejku do opalania
• starałem się postępować zgodnie z instrukcjami ochrony przeciwsłonecznej doskonale i zdałem sobie sprawę, że używam go źle Przez Całe moje życie
• to właśnie dzieje się z Twoją skórą, gdy się opalasz

: Jeśli uważasz, że zwykła Joga jest trudna, musisz zobaczyć tę pływającą klasę jogi