po rozerwaniu mankietu rotatora niektóre urazy można leczyć odpoczynkiem, lodem, ciepłem, zastrzykami steroidowymi, ćwiczeniami o niskiej oporności i niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, takimi jak ibuprofen. Jednak chirurgia jest najczęstszą formą leczenia. Gdy te opcje leczenia niechirurgiczne są wyczerpane, lub jeśli lekarz uzna, że uraz wystarczająco poważne, operacja będzie zalecane.

wiele czynników wpływa na indywidualny harmonogram odzyskiwania operacji rotator cuff. W końcu każde ciało jest inne, więc każda regeneracja jest inna. Powrót do zdrowia wymaga cierpliwości i opieki nad kontuzją.

ta oś czasu odzyskiwania rotatora cuff surgery zapewnia ogólny zarys tego, czego można się spodziewać podczas i po zabiegu. Jak zawsze, jeśli masz jakieś pytania, skontaktuj się z Nami W Kennedy Center.

co się dzieje podczas operacji mankietu rotatora?

mankiet rotatora to grupa mięśni i ścięgien, która rozciąga się od łopatki do kuli stawu barkowego, łącząc i dodając stabilności. Ten „mankiet” pozwala podnieść ramię nad głową i obrócić je. Kiedy pojawia się łza, może być bolesne lub nawet niemożliwe, aby przenieść lub podnieść rękę.

podczas operacji ortopeda wykonuje małe nacięcie na zewnątrz ramienia, przez mięsień, aby dotrzeć do mankietu rotatora. W zależności od nasilenia Rozdarcia, ścięgno jest ponownie przymocowane do kości ramienia przez zszycie, lub ścięgno jest przycięte lub wygładzone.

jak długo będę przebywać w szpitalu?

naprawa mankietów rotatorów jest zabiegiem ambulatoryjnym. Operacja trwa tylko kilka godzin. Po operacji ramię zostanie umieszczone w temblaku, aby utrzymać stabilne ramię. Pacjenci są wysyłani do domu, gdy ból jest skutecznie zarządzany.

pierwsza wizyta pooperacyjna z lekarzem nastąpi 10-14 dni po zabiegu. W tym czasie zostaniesz skierowany na fizykoterapię.

Jak mogę poruszyć ręką po operacji?

powrót do pełnego zakresu ruchu po operacji mankietu rotatora następuje w czterech etapach: ruch pasywny, ruch aktywny, wzmocnienie i pełna aktywność. Twój Fizjoterapeuta poprowadzi Cię przez każdą z czterech faz odzyskiwania.

ruch pasywny to zazwyczaj pierwsze sześć tygodni po pierwszej wizycie pooperacyjnej. W tym czasie mankiet rotatora nie wykonuje żadnej pracy. Tak więc ramię porusza się bez zwiększania nacisku na naprawę. Twój Fizjoterapeuta wyjaśni ci pasywny ruch i pokaże, jak poruszać ręką bez skurczu mięśni mankietu rotatora.

następny jest ruch aktywny. Podczas tej fazy twoje ramię jest wyleczone na tyle, aby rozpocząć poruszanie ramieniem, ale bez dodatkowego oporu. Okres ten trwa do 12 tygodni po operacji.

następuje najważniejsza faza: wzmocnienie. Po spędzeniu do trzech miesięcy bez większego użycia mięśnie mankietu rotatora uległy osłabieniu i muszą zostać wzmocnione, aby powrócić do normalnego poziomu aktywności. Nauczysz się odpowiednich ćwiczeń, które koncentrują się bezpośrednio na konkretnych mięśniach, które wymagają uwagi.

Po około czterech do sześciu miesiącach możesz wznowić pełną aktywność. Ponownie, każdy rotator cuff chirurgia Recovery timeline jest inny. Czas potrzebny na powrót do normalnej aktywności zależy od wielkości Rozdarcia,zaangażowania w regenerację i innych.

Kiedy Mogę wziąć prysznic?

w przypadku większości zabiegów będziesz mógł wziąć prysznic dwa do trzech dni po zabiegu. Możesz zdjąć chustę pod prysznic, ale zostaw rękę przy boku i nie podnoś jej nad głową. Jeśli pacjent miał pełne nacięcie, lekarz udzieli informacji o prysznicu i czyszczeniu urazu.

rotator cuff surgery recovery tip: aby umyć pod pachą gojącego się ramienia, pochyl się na bok i pozwól, aby ramię odpadło od ciała.

Jak najbezpieczniej spać?

spanie na plecach na pochyłości to najlepszy sposób na komfortowy sen po naprawie mankietu rotatora. Leżenie na boku, brzuchu lub płasko na plecach może być bolesne i drażniące dla gojącego się ramienia. Ponadto, będziesz musiał spać z zawiesiem, aby chronić ramię przez pierwsze sześć tygodni po operacji. Nasi chirurdzy zalecają spanie w pozycji leżącej lub półleżącej przez pierwsze dwa tygodnie po operacji

operacja rotatora cuff wskazówka do regeneracji: Wiele osób uważa, że fotel jest najlepszym rozwiązaniem do spania po naprawie rotatora cuff.

kiedy mogę zdjąć procę?

zazwyczaj pacjenci będą mogli usunąć zawiesinę w ciągu dnia po czterech tygodniach. Często zaleca się, aby spać w temblaku przez co najmniej sześć tygodni po operacji.

kiedy mogę wrócić do pracy?

odpowiedź na to pytanie w dużym stopniu zależy od twojej pracy. Dzięki pracy przy biurku możesz wrócić do pracy dwa do czterech tygodni po zabiegu, z ograniczeniami. Jeśli jednak Twoja praca wymaga pracy fizycznej, powrót do pracy może potrwać od trzech do czterech miesięcy. Jeśli Twoja praca wymaga wielu podnoszenia ramion nad głową, może nadszedł czas, aby rozważyć nową pracę.

kiedy mogę znów prowadzić?

nie zaleca się prowadzenia pojazdu podczas noszenia procy. Ponadto pacjenci nie powinni prowadzić pojazdów podczas przyjmowania silnych leków przeciwbólowych. Zwykle można rozpocząć jazdę po operacji rotatora około czterech do sześciu tygodni po operacji.

kiedy mogę zacząć ćwiczyć?

możesz zacząć chodzić zaraz po operacji, ale odpocznij, gdy poczujesz zmęczenie. Nadal chodzić tylko trochę więcej każdego dnia. Chodzenie poprawia przepływ krwi, co może ostatecznie poprawić gojenie i regenerację.

podczas rekonwalescencji wykonuj tylko podnoszenie ciężarów zatwierdzone przez lekarza. Ważne jest, abyś powoli wracał do normalnej rutyny ćwiczeń. Może to potrwać od czterech do sześciu miesięcy. Nie wspominając o tym, że może to potrwać od sześciu miesięcy do roku, aby podnieść cokolwiek nad głową. Staraj się pozostać cierpliwy jak mięśnie barku leczyć i wzmacniać.

leczy się lepiej i silniej dzięki odpowiedniemu odzyskiwaniu mankietu rotatora.

powrót do zdrowia po operacji mankietu rotatora wymaga opieki i cierpliwości. Ważne jest, aby znać swoje granice i nie naciskać zbyt daleko, w przeciwnym razie możesz zranić się dalej. Po zabiegu postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, słuchając ciała. Z cierpliwością i ćwiczeniami twoje ramię zagoi się i znów będzie silne.

pytania dotyczące operacji rotator cuff? Skontaktuj się z naszym zespołem w Kennedy Center, kliknij tutaj.