relacje, bez względu na to, jak nowe czy stare, mogą być jednym z najpiękniejszych doświadczeń życia. Ale co sprawia, że zdrowy związek?

w wielu kulturach ludzie kładą duży nacisk na miłość-poślubić kogoś, kogo kochasz, zakochać się w ludziach, którzy cię kochają, kochać swojego partnera w związku / małżeństwie itp. Ale dlaczego ludzie nie nawiązują relacji z tymi, których mogą zrozumieć i pokochać?

wierzę, że zarówno miłość, jak i zrozumienie (między innymi) są ważne dla trwałego związku lub małżeństwa. Jestem żonaty od zaledwie trzech lat.

oto moje dotychczasowe doświadczenie-wzajemna miłość i zrozumienie ułatwia wspólny rozwój. Miłość stwarza dobre warunki do zrozumienia i zrozumienia, a także stwarza niesamowite warunki do wzrostu miłości.

, uznany trener rodziców i licencjonowany psycholog, z ponad 30-letnim doświadczeniem w udzielaniu porad dla dzieci, młodzieży, par i rodziny, autor książki „Why Can’ t You Read my Mind? Przezwyciężając 9 toksycznych wzorców myślowych, które przeszkadzają w kochającym związku, mocno wierzymy, że zrozumienie jest ważniejsze niż miłość, zwłaszcza jeśli chodzi o rodzicielstwo i intymne relacje.

” jako psycholog od ponad dwudziestu pięciu lat mogę powiedzieć, że nigdy nie miałem dorosłego spojrzenia wstecz na jej dzieciństwo i narzekania, że jej rodzice byli zbyt wyrozumiali. I podobnie, spotkałem wielu rozwiedzionych ludzi, którzy wciąż się kochają, ale nigdy tak naprawdę się nie rozumieją”, pisze dr Jeffrey Bernstein.

wiele związków rozpadło się i wiele małżeństw rozpadło się, nie dlatego, że się nie kochają, ale dlatego, że się nie rozumieją.

zrozumienie oznacza bycie bardziej świadomym, wrażliwym i intuicyjnym wobec ludzi, których kochamy. Ale zrozumienie nie jest tylko wiedzą. Wiedza nie zawsze prowadzi do zrozumienia, a bez zrozumienia nie będziesz w stanie kochać kogoś w nieskończoność.

zrozumienie to wiedza i umiejętność nawiązywania relacji — to umiejętność zrozumienia logiki stojącej za czyimiś działaniami. To coś więcej niż” zdobycie ” kogoś.

ma to wiele wspólnego z inteligencją emocjonalną. Dr Bernstein pisze: „jak wielokrotnie pisałem w mojej książce o związkach, dlaczego nie możesz czytać w moich myślach? w innych moich książkach, empatia, jest naprawdę emocjonalnym klejem, który łączy wszystkie bliskie relacje. Empatia pozwala nam zwolnić i spróbować chodzić w butach tych, których kochamy. Im głębsza jest nasza empatia, tym głębsza i zdrowsza jest nasza miłość.”

Kiedy jesteś w stanie poprawnie zidentyfikować emocję, którą wyraża Twój partner lub zrozumieć, dlaczego czuje się w określony sposób, możesz skuteczniej reagować na jego potrzeby.

według trenera relacji Brooke Genn, jednym z najbardziej ignorowanych błędów, które ludzie popełniają w związkach, jest pomijanie uczuć.

„To może wydawać się sprzeczne z intuicją, ponieważ uczucia wydają się mieszać, ale wiedza o tym, jak czuje się twój partner, jest ważna, a identyfikacja tego, co czujesz, jest równie ważna”, mówi Genn.

„dzielenie się tym, jak się czujesz od pracy do romansu — poza czasami konfliktu — jest kluczowym elementem kwitnącego związku! Lepiej zrozumiesz swojego partnera i będziesz lepiej rozumiany siebie — co prowadzi do dodatkowego współczucia i skuteczniejszej komunikacji-dodała.

gdy partnerzy się rozumieją, argumenty i problemy można szybko i łatwo rozwiązać.

najpierw zrozum

każdy z nas chce być widziany, słyszany i rozumiany. Zrozumienie pozwala miłości rosnąć-miłość staje się lepsza, gdy ludzie rozumieją siebie

Jeśli kochasz, a nie rozumiesz, będziesz miał wiele konfliktów — więcej niż zwykle. A kiedy konflikty rządzą, rozrastasz się. Im więcej ludzi walczy i kłóci się w związku, tym mniej miłości i przyciągania czują do siebie nawzajem.

Dr Bernstein wyjaśnia: „bolesną rzeczywistością jest jednak to, że miłość nie wystarczy. Każdego dnia pracuję nad lepszym zrozumieniem ludzi, których kocham. Bardzo ważna jest chęć zrozumienia. Nie zawsze jest to łatwe, ale zdrową miłość wzmacnia chęć zrozumienia. Miłość bez zrozumienia zwiędnie jak kwiaty bez wody.”

dla silnego związku opłaca się lepiej się rozumieć.

bycie rozumianym jest często mylone z byciem kochanym; te dwie rzeczy nie są takie same. Poznanie, zrozumienie i kochanie kogoś wymaga czasu.

nie musisz rozumieć ludzi, aby ich kochać, ale musisz ich zrozumieć, aby zbudować trwały związek.

jeśli dasz sobie możliwość zrozumienia swoich bliskich, pokochasz ich jeszcze bardziej. „Nasze ego są tym, co wydaje się przeszkadzać w zrozumieniu tych, których kochamy i na których nam zależy. Często to nasza potrzeba bycia w porządku sprawia, że to, co inni myślą i czują dla nas tak źle. Z pewnością byłem całkiem winny tego w niektórych moich związkach”, mówi dr Bernstein.

relacje mogą być skomplikowane. Powiedzieć, że związki są trudne, jest niedopowiedzeniem. Zrozumienie emocji innych nie zawsze jest proste, ale nie jest niemożliwe. Emocje są kluczowe dla relacji.

„dopóki nie włożysz wysiłku, próbując zrozumieć swojego partnera emocjonalnie, to będzie trudne dla Twojego partnera, aby umieścić w wysiłku, próbując cię zrozumieć,” twierdzi konsultant randki online Stacy Karyn.

nie wszystkie związki mają być, ale wszystkie związki mogą rozwijać się w zdrowy sposób, a zrozumienie jest kluczowym składnikiem, nawet bardziej niż miłość.

„jedynym sposobem, w jaki możesz w pełni cieszyć się miłością w swoim życiu, jest wybór, aby uczynić coś innego ważniejszym w swoim życiu niż miłość”, mówi Mark Manson.

dla zdrowego związku, wszystko czego potrzebujesz to nie tylko miłość, ale także zrozumienie, zaufanie, zaangażowanie i szacunek.

zanim pójdziesz …

Jeśli podobał Ci się ten post, pokochasz Postanly Weekly. To e-mail, który wysyłam do ponad 35 000 czytelników raz w miesiącu, wypełniony moimi najlepszymi esejami, postami o zmianie zachowania, świetnymi książkami, narzędziami, które uważam za przydatne i nie tylko. Dołącz do nas już dziś.