kiedy zaczniesz studiować odżywianie, wkrótce przekonasz się, że istnieje wiele witamin i minerałów do zapamiętania. Może się to wydawać nieco rozczarowujące, ale jedną witaminą, o której zdecydowanie powinieneś wiedzieć, jest biotyna.Chociaż witamina ta jest często nazywana „witaminą H”, w rzeczywistości jest częścią grupy witamin Bcomplex.

witaminy z grupy B mają kluczowe znaczenie. Pomagają organizmowi przekształcać węgiel w paliwo, które jest wykorzystywane do produkcji energii potrzebnej do zdrowego i aktywnego życia. W tym spektrum Biotyna jest znana z wspierania zdrowej skóry, oczu, wątroby i włosów. Dlatego jest popularnym składnikiem włosów i skór. Wczesne badania sugerują również, że może to poprawić poziom cukru we krwi w połączeniu z chromem.

ważne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość biotyny. Kobiety w ciąży powinny również zachować szczególną ostrożność, aby upewnić się, że biorą wystarczającą ilość tej ważnej witaminy. Nasz doskonały suplement zdrowia ma na celu dostarczenie Ci wszystkich witamin i minerałów, których potrzebujesz, aby zachować zdrowie i szczęście. Zawiera 18 002 mcg biotyny. Dowiedz się więcej na temat naszego doskonałego suplementu zdrowotnego.