5 ingredientes barras de manteiga de amendoim são um lanche fácil ou uma sobremesa que pode juntar num instante. Você nem precisa de um processador de comida para eles, e eles são saudáveis com todos os ingredientes naturais!

esta receita é elegante saudável mama friendly (THM S), baixo carboidratos e tão delicioso.

manteiga de Amendoim copos são de minha FRAQUEZA.um bom copo de manteiga de amendoim orgânico, o recheio a escorrer… mas… Até um bom copo de manteiga de amendoim orgânico tem açúcar e envia o meu açúcar do sangue para baixo, para baixo, para baixo … por isso decidi fazer barras de manteiga de amendoim que não são más para os nossos níveis de açúcar no sangue.

e assim nasceram estes 5 ingredientes barras de manteiga de amendoim.estes são absolutamente incríveis!

• fácil de fazer: você só precisa derreter a manteiga e, em seguida, agitar tudo junto – nenhum processador de alimentos necessário!eles têm uma pequena contagem de carboidratos, mas em comparação com os copos de manteiga de amendoim disponíveis? Negligente. 1 bar não terá mais carboidratos de rede do que o preferido em uma configuração S Se você é uma mãe saudável Aparada
• apenas uma palavra de Aviso: Estes são perigosos… então, se você atualmente não tem autocontrole, obter esse primeiro… falando de experiência aqui, ahem.

Agora posso dizer que minha pasta de Amendoim de Reese Copa amoroso marido não gosta de um desses bares porque a manteiga de amendoim é demasiado forte para ele.ele não gosta assim tanto de manteiga de amendoim. Na verdade, ele só gosta dos copos de manteiga de amendoim – e passo a citar – “porque eles são tão artificiais e muito doces e às vezes eu quero muito isso para o meu próprio bem”.então, se não gostas de manteiga de amendoim… talvez isto não seja para ti. Mas eu e os miúdos? Devoramos isto.

minhas dicas para as melhores barras de manteiga de amendoim, nunca:

estas são fáceis de fazer, mas vamos rever algumas coisas cruciais que você tem que lembrar.

seja paciente

assim você não precisa fazer qualquer cozedura para estes, mas você precisa de esfriá-los.

Você realmente precisa esperar que a camada de manteiga de amendoim para firmar, configurar e congelar todo o caminho antes de adicionar o chocolate derretido.porque chocolate derretido = quente, e se a camada de amendoim não estiver congelada … tudo irá derreter juntos numa deliciosa mistura.estes não aguentam tão bem à temperatura ambiente ou no frigorífico como as normais barras de manteiga de amendoim.isso é porque estamos a usar manteiga de amendoim natural sem os emulgadores, obturantes, espessantes e açúcar encontrados na manteiga de amendoim processada.quando comprar a nossa Manteiga de amendoim para esta receita, compre uma que tenha apenas um ingrediente listado: amendoins. O único outro ingrediente que permito na minha manteiga de amendoim é o sal, mas relutantemente se é a única opção, porque gosto de controlar a quantidade de sódio que Consumo.de qualquer forma, mantém estas barras no congelador! O chocolate vai ter um bom crunch para ele e a camada de amendoim amolece rapidamente, então ele fica oozy como uma xícara de manteiga de amendoim.

Mas o que se eu não tiver qualquer mistura de fermento?

Ok, ok. Eu sei, nem toda a gente tem esta mistura sinistra na despensa.você pode fazer o seu próprio!

OU você pode usar apenas farinha de amêndoa, o que torna estes mais denso (e um pouco mais caro), mas se essa é a sua única opção e você precisa de um arranjo de manteiga de amendoim – ele funciona.

Watch me make these here:

e isso é quase tudo o que eu tenho a dizer sobre estas barras de manteiga de amendoim de carbo.vai, fá-los ficar espantados!

Pegue a impressão receita aqui: