embora sentir medo é normal e perfeitamente válido, há situações em que torná-lo óbvio não é do nosso melhor interesse. Infelizmente (ou felizmente, dependendo de como você vê isso), a linguagem corporal do medo pode às vezes revelar como estamos nos sentindo dentro.apesar de não haver Dicionário da linguagem corporal do medo, os humanos têm um radar especial que lhes permite ler esses sinais. Obviamente não é uma interpretação completamente racional. Simplesmente sentimos que alguém está com medo. Consequentemente, não tendemos a confiar naqueles que não estão confiantes ou podemos nos sentir superiores quando vemos a vulnerabilidade de outra pessoa.é importante conhecer a linguagem corporal do medo. Se o fizeres, terás mais controlo sobre ele. Isto pode beneficiar-te de duas maneiras. Em primeiro lugar, permitirá detectar sinais de medo nos outros, mesmo que não o expressem abertamente. Em segundo lugar, vai ajudá-lo a gerir as suas emoções para garantir que não deixa o seu medo passar se não quiser.

“uma pessoa tímida está assustada diante de um perigo, um covarde durante o tempo, e uma pessoa corajosa depois.”

-Jean Paul-

microexpressões faciais

a face é a primeira parte do nosso corpo que reflecte o medo. Às vezes os gestos são realmente evidentes e outras vezes não tanto. No entanto, há sempre uma pequena mudança no rosto. Por outro lado, estes gestos dependerão da intensidade da emoção.

no entanto, há gestos que são muito fáceis de identificar. A primeira é quando uma pessoa levanta as sobrancelhas. Se o medo vier depois da surpresa, o movimento das sobrancelhas será mais evidente. Se é uma situação que gera apenas medo, a pessoa vai definitivamente franzir as sobrancelhas.Normalmente, as pálpebras inferiores permanecem tensas. Então, a pessoa abrirá a boca a meio. Em geral, é como se alguma coisa estivesse a puxar a cara da pessoa com medo e a tentar combatê-la.

postura e a linguagem corporal do medo

postura é também um elemento muito importante na linguagem corporal do medo. Em geral, os músculos ficam tensos quando se tem medo. A primeira coisa que acontece é que você começa a desleixar (seu corpo faz isso para ocupar menos espaço). Esta é uma expressão do desejo de se proteger e se refugiar em seu próprio corpo.insegurança, nervosismo e ansiedade são manifestações de medo. Esses três estados tendem a vir à superfície quando você faz movimentos rápidos e repentinos. Uma pessoa que não consegue ficar quieta não está calma. Quando o medo está a dominar-te, é mais provável que faças movimentos mais desajeitados ou súbitos.da mesma forma, é muito comum uma pessoa assustada cruzar os braços. Isto é um sinal de defesa. A pessoa faz isso para criar uma barreira que os protege e os mantém longe do mundo externo. Esta barreira também pode ser um sinal de rejeição do mundo exterior.

Outros sinais de medo

Há outros gestos e expressões que fazem parte da linguagem corporal de medo. Por exemplo, os teus olhos podem dizer que estás com medo. O nervosismo faz os teus olhos andarem e pestanejarem mais. Mas se você está sentindo um medo profundo e forte, você pode nem sequer piscar tanto. O objectivo deste último mecanismo é manter a ameaça à vista.por outro lado, as suas mãos também são vitais na comunicação e expressão das suas emoções. O medo não é uma excepção. Quando alguém está com medo, eles geralmente se movem e torcem as mãos, fazem punhos, ou escondem suas mãos. Não deixar as pessoas verem os teus membros é um acto instintivo de autodefesa.em geral, quando alguém tem medo, tende a fazer movimentos curtos, rápidos e erráticos. E se eles estão realmente aterrorizados, o oposto acontece: eles congelam. No primeiro caso, a pessoa não pode ficar quieta. No segundo, ficam muito quietos e relaxam. É basicamente assim que a linguagem corporal do medo funciona.