Daniel Goleman tornou-se ciente pela primeira vez da energia espiritual há três décadas na Ásia. O autor da Inteligência Emocional mais vendida, Goleman era um graduado de Harvard estudando meditação na Índia, quando ele notou que a maioria dos praticantes experientes exrudiam o que ele chama de “uma qualidade especial, magnética em um sentido tranquilo.”Ao contrário do estereótipo, esses tipos espirituais não pareciam de todo de outro mundo. “Eles eram animados e engajados”, diz ele, “extremamente presentes, envolvidos no momento, muitas vezes engraçado, mas profundamente em paz—equânime em situações perturbadoras.”Além disso, pareceu-lhe que essa qualidade era transmissível:” você sempre se sentiu melhor do que antes de passar tempo com eles, e esse sentimento durou.Goleman descobriu que os Componentes da energia espiritual são tão cuidadosamente quantificados nas tradições antigas quanto as ondas e partículas estão na física. “Uma das palavras usadas para descrever este estado magnético é sukha”, diz ele, uma expressão Pali que denota um senso de ” repletude, contentamento, deleite—uma calma e permanente alegria independentemente de circunstâncias externas.”Sukha é altruísta na natureza e conectada a um propósito maior—e é por isso que aumenta através do serviço aos outros. as culturas tradicionais reconhecem que passar o tempo com indivíduos que irradiam esta qualidade é nutritivo em si. No costume Hindu conhecido como darshan (“presença”), as pessoas” sintonizam-se com alguém que já está naquele magnífico espaço interno”, diz Goleman, ” pegando-o, por assim dizer, e levando-o para outros.”
tal transmissão é mais palpável do que um cético poderia esperar, como eu encontrei com o daskalos, e como o psicólogo de São Francisco Paul Ekman viu depois de passar uma semana em Dharmsala com o Dalai Lama. “No aeroporto depois, minha esposa olhou para mim e disse: ‘Você não é o homem com quem casei!”Ekman diz com uma gargalhada. “Estava a agir como alguém apaixonado.”A principal autoridade sobre a fisiologia da emoção, Ekman—que não é budista—tinha sido convidado a participar de um diálogo intercultural entre cientistas ocidentais e Sua Santidade, juntamente com vários monges. Ekman deixou a reunião profundamente comovida. “Estes monges eram diferentes de todos os seres humanos que eu tinha encontrado antes”, diz ele. “Eles eram alegres de uma maneira que eu nunca tinha visto, exceto, talvez, em minha filha com dois ou três anos de idade.”
Ekman detectou quatro características comuns às pessoas com esta energia: uma “bondade palpável”, em primeiro lugar, que foi muito além de alguma” Aura quente e difusa ” e parecia surgir da integridade genuína. Em seguida, uma impressão de abnegação—uma falta de preocupação com status, fama e ego—uma “transparência entre suas vidas pessoais e públicas que os diferenciam daqueles com carisma, que muitas vezes são uma coisa do lado de fora, outra quando você olha sob a superfície.”Terceiro, Ekman notou que esta energia expansiva e compassiva alimentava os outros. Finalmente, ele ficou impressionado com os” poderes surpreendentes de atenção ” exibidos por esses indivíduos, e o sentimento que ele tinha de ser visto no círculo, totalmente reconhecido, e abraçado por alguém com os olhos abertos.se estas qualidades fossem únicas aos mestres, não seriam tão convincentes. O que inspirou Ekman-o-cientista foi testemunhar que a transformação é possível para o resto de nós. “Não foi a sorte, a cultura ou os genes que criaram essa diferença qualitativa”, insiste. “Estas pessoas reccularam os seus cérebros através da prática.”Ao contrário da velha teoria hardwiring que postulava o cérebro humano como fixo desde o nascimento, a teoria emergente da neuroplasticidade revelou que nossas mentes são remodeladas através da experiência repetida.em seu livro, Destructive Emotions, Goleman cita um estudo recente envolvendo um monge sendo monitorado em um laboratório enquanto ele medita sobre compaixão. Entre outros achados, os cientistas viram um aumento dramático na energia gama (sparked na parte do cérebro associada a emoções positivas), provando que através da preocupação com os outros nós podemos criar bem-estar mensuravelmente maior em nós mesmos.seguinte: Como aceder ao seu lado espiritual