sofre de dor intensa na cabeça na base do crânio, ou atrás dos olhos? Quando relacionado com outros sintomas, como visão desfocada ou sensibilidade à luz, pode ser um sinal de nevralgia occipital. O tratamento desta condição dolorosa pode ser difícil porque muitas vezes é mal diagnosticado como enxaqueca típica ou dor de cabeça. Se você está procurando informações sobre como tratar a dor de nevralgia occipital, considere uma mistura de terapias complementares, como quiroprática ou massagem, juntamente com tratamentos interventivos, como blocos nervosos occipitais. Neste post, nós cobrimos 21 tratamentos de neuralgia occipital que vão desde opções de casa a opções cirúrgicas para casos graves.o que é nevralgia occipital? a nevralgia Occipital é uma forma de dor aguda e aguda na cabeça que irradia do topo da medula espinhal para o couro cabeludo. É causada por lesão ou dano no nervo occipital, ou compressão na raiz do nervo. Existem dois tipos: maior e menor. EPainAssist.com explica que a maior formulário:

“Um tipo comum de transtorno de dor de cabeça, mas também é visto em pacientes sem lesão. A pressão, dor, esfaqueamento, ou dor pulsante pode estar em uma distribuição nuca-occipital, temporal, parietal, frontal, periorbital, ou retro-orbital. A dor de cabeça pode durar minutos ou horas a dias e pode ser unilateral ou bilateral.”

Lesser, on the other hand, refers to pain that occurs laterally over the head. A imagem a seguir mostra onde o nervo occipital está situado em relação à medula espinhal, como visto da parte de trás do crânio.

• Lesões após acidente de carro
• Whiplash
• Excessivamente apertado músculos do pescoço
• Compactado nervos no pescoço, devido a osteoartrite ou outras condições
• Tumores
• Gota
• Diabetes
• Vasculite, ou a inflamação dos vasos sanguíneos
• o uso Excessivo de lesões causadas por manter a cabeça para baixo ou para a frente posição

neuralgia Occipital sintomas incluem:

• dores de cabeça Crônicas
• Dor atrás do olho, em um lado da cabeça
• visão Embaçada
• dor Dentária
• Tonturas
• Vertigem
• os sintomas da Enxaqueca
• Sensibilidade à luz
• couro Cabeludo ternura
• a Dor e os músculos apertados quando mover o pescoço

Como tratar a neuralgia occipital, um vídeo primer

Para mais informações sobre esta condição e uma introdução aos tratamentos básicos, confira o vídeo abaixo. Discutiremos cada uma dessas opções em detalhes abaixo.esta é uma condição rara. A Fundação Americana para a enxaqueca relata que ela afeta apenas 3,2 pessoas em cada 100 mil a cada ano. John Hopkins Medicine continua a explicar que, embora muitas pessoas vão sentir dor de enxaqueca na parte de trás, e de um lado da cabeça, a maioria desses pacientes não sofrem realmente desta condição. Eles notam:

“Nós geralmente nos referimos a estes pacientes como tendo enxaquecas envolvendo o maior nervo occipital, ao invés de ter neuralgia occipital em si.”

após a revisão de uma história médica completa e quaisquer imagens digitalizadas, eles podem fazer um diagnóstico. Para essas três pessoas que são diagnosticadas com esta condição, no entanto, a dor pode ser uma mudança de vida. Descobrir como tratar a nevralgia occipital é um objetivo crítico. Mas, além disso, muitos dos métodos que discutimos neste post para como tratar a dor também pode ser usado para reduzir e aliviar a dor em pacientes que estão sofrendo de enxaquecas envolvendo o nervo occipital maior.se está a pensar como tratar a nevralgia occipital ou qualquer tipo de dor crónica, vale sempre a pena olhar primeiro para a sua dieta. Empowher.com explica:

“maior atenção à dieta, e em particular, as vitaminas B podem ajudar a aliviar a nevralgia occipital, aumentando a capacidade do corpo para se curar. A vitamina B12 ajuda o desenvolvimento normal do sistema nervoso e a regeneração dos nervos, por isso alguns doentes tomam um suplemento B12. Ter uma abundância de ácidos graxos como óleos de peixe ou de sementes de linho pode ser útil na redução da inflamação em torno dos nervos.”

Outras recomendações gerais para uma dor dieta incluem:

• Ficar adequadamente hidratado
• Comer doce e alimentos não processados tanto quanto possível
• Reduzir o seu consumo de açúcar
• a Incorporação de mais de magnésio em sua dieta, ou tomar um suplemento

Tente em casa, métodos de relaxamento

resumindo, o estresse aumenta os níveis de dor. Para casos mais leves, portanto, comece com métodos em casa para reduzir a tensão e estresse em seu corpo. WebMD recomenda descansar em uma sala tranquila ou aplicar calor aos músculos do pescoço dorido. Estes métodos simples provavelmente não vão curar este tipo de dor de cabeça, mas eles podem ajudar a reduzir a dor no dia-a-dia.

incorporar a meditação no seu dia

a meditação é um método de tratamento importante para todos os doentes com dor crónica. Incorpora tanto a mente como o corpo abordagens para a cura, cria relaxamento, e pode ajudá-lo a compreender melhor a sua dor. Saiba mais sobre todos os benefícios da meditação em nosso post “aliviar a dor e o estresse com meditação Mindfulness.”

reserve uma massagem

Se o relaxamento simples não corta, dê um passo adiante. Uma massagem pode ajudá-lo drasticamente a reduzir a tensão que pode estar a causar a sua dor. Pode: peça ao seu parceiro uma massagem ao pescoço e à mandíbula para uma massagem profissional (Procure ofertas de massagem mais baratas em Groupon!)

Saiba mais sobre osteopatia craniana

osteopatia craniana é uma forma avançada de massagem que visa especificamente a cabeça. Especialista em saúde, Andrew Weil, MD, explica:

“a Minha recomendação seria a osteopatia craniana, uma osteopático manipulativo técnica que eu achei extremamente útil para uma ampla variedade de problemas, desde dores de cabeça a hiperatividade em crianças, perturbado os ciclos do sono e asma. A osteopatia craniana funciona através de uma pressão muito suave aplicada com as mãos na cabeça. O objetivo é liberar restrições no movimento dos ossos cranianos e permitir que os ritmos naturais sutis do sistema nervoso central se expressem de forma equilibrada.

encontre uma lista de médicos treinados em manipulação Osteopática na Academia Americana de Osteopatia.considere como você está dormindo muito pouco sono, muita dor. Já falamos no blog sobre como os problemas de sono podem criar mais dor no dia seguinte. Isso pode, então, causar problemas de sono na noite seguinte. É um ciclo horrível que requer um grande esforço para ajudar a quebrar. O especialista em cefaleia Neuro aborda o tema de dormir com nevralgia occipital, observando:

“algumas vezes as dores de cabeça são causadas por nervos occipitais beliscados e ajustando a posição em que você dorme pode reduzir a dor. Não coloque o seu pescoço em uma posição torta, pois isso pode fazer com que os músculos da cabeça e pescoço para endurecer e contrair. Esta posição exercerá pressão sobre o nervo occipital. Use uma almofada que suporte o seu pescoço, mas não permite que a sua cabeça seja mais alta que o seu pescoço.”

pode encontrar algumas das melhores almofadas do pescoço no nosso post ” 21 das Melhores almofadas para dor no pescoço.”

Practice yoga for occipital neuralgia dor

for pain associated with the occipital nerve, yoga could help. Esta prática secular é profundamente curativa e restauradora. LiveStrong.com recomenda três poses de yoga que podem ajudar com a dor occipital, incluindo: extensão do pescoço e flexão do pescoço

Mais Quatro yoga para poses de dor no pescoço incluem o seguinte.exercícios de reforço occipital TheNest.com recomenda o seguinte exercício de reforço para a dor occipital: o queixo tuck.

“para fortalecer os músculos occipitais, o entalhe no queixo é um exercício eficaz para prevenir a dor no pescoço e pode ser realizado várias vezes ao longo do seu dia de trabalho. Se repetir regularmente o entalhe do queixo, pode melhorar a sua postura. Sente-se Direito com a cabeça e a coluna alinhadas. Coloque as pontas dos dedos na frente do queixo, mantendo a boca fechada. Mantendo o pescoço direito, expire e pressione suavemente o queixo para trás. Permita que a sua cabeça se mova sob pressão até sentir o puxão dos seus occipitais na base do seu crânio. Pode sentir-se como se estivesse a criar um queixo duplo, o que significa que está a cumprir a pena correctamente. Se os músculos na parte de trás do pescoço são extremamente apertados, evite esticar além do seu limiar de dor.”

tente fármacos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) para casos agudos

AINEs, como a aspirina, pode ser apropriado para rajadas curtas de dor de nevralgia occipital ligeira a moderada. Spine-Health.com observa que os AINEs podem reduzir e aliviar a inflamação que pode estar levando à dor de cabeça. Esteja sempre ciente de quanto desses medicamentos você está tomando, no entanto, como eles podem causar efeitos colaterais gastrointestinais ou cardiovasculares.medicamentos tópicos são aplicados na pele como gel ou creme. Embora possam não funcionar, bem como algumas das opções de intervenção listadas abaixo, eles podem ajudar a reduzir a sensação em áreas afetadas. E, medicamentos tópicos não têm muitos dos mesmos efeitos colaterais ou correm o risco de dependência ou abuso que outros medicamentos têm. Timothy C. Hain, MD, on dizziness-and-balance.com, recomenda que fale com o seu médico sobre o seguinte::Zostrix xilocaína creme Emla patch lidocaína revisão das opções de medicação para o tratamento da nevralgia occipital esta condição não responde normalmente bem aos medicamentos. No entanto, se você está sofrendo de dor de enxaqueca que está relacionada com o nervo occipital, tomar medicamentos juntamente com outros métodos conservadores pode ser o melhor tratamento de nevralgia occipital para você. Drugs.com listas e revisões dos medicamentos que estão relacionados com o tratamento.

as suas opções de medicação podem incluir::antidepressivos antidepressivos antidepressivos anti-convulsivos relaxantes musculares, como explica BlueCross BlueShield, muitos doentes utilizam medicamentos enquanto utilizam outros tratamentos. Esta abordagem à gestão da dor está na pedra angular do campo. Se a sua dor não respondeu a medicamentos ou outras opções em casa, leia mais para obter mais informações sobre tratamentos de dor crônica intervencionista e complementar.

Discuss behavioral modification therapy with your doctor

HealthGrades.com recomenda terapia de modificação comportamental, em conjunto com medicação. Este tipo de terapia centra-se na mudança de comportamentos indesejáveis ou negativos que podem estar levando à dor.a dor não está apenas no corpo. Também vive no cérebro. Ao lidar com a dor tanto do corpo quanto da mente, você pode trabalhar em direção a menos dor em geral.a acupuntura é um procedimento minimamente invasivo. Visa aliviar a dor inserindo pequenas agulhas em áreas específicas do corpo. Um praticante coloca estas agulhas em locais conhecidos de acupunctura que estão no local da dor, ou contribuindo distantemente para isso.

o alívio da dor associado à acupuntura é tipicamente atribuído às endorfinas, ou às hormonas que aliviam a dor, que são libertadas no organismo. A acupuntura pode ser uma ótima opção complementar em coordenação com outros tratamentos.a fisioterapia, centrada na massagem ou no realinhamento muscular, pode ser um dos melhores tratamentos de neuralgia occipital conservadora. Melhor ainda, a fisioterapia tem pouco ou nenhum efeito colateral para que possa ser usado com sucesso com outras intervenções.

LiveStrong.com explica outro benefício da fisioterapia:

“outra forma eficaz de fisioterapia é completar exercícios nas costas e no pescoço. Estes exercícios irão ajudar a fortalecer os músculos em suas costas e pescoço e permitir uma melhor postura. A má postura, ser inclinado e inclinar o pescoço para baixo, pode pressionar os nervos e causar dores de cabeça.”

Serviços de Reabilitação Profissional dão uma explicação mais aprofundada das abordagens de fisioterapia que o seu terapeuta pode usar.os cuidados quiropráticos são uma opção altamente eficaz para o tratamento da nevralgia occipital. Através de múltiplas manipulações cervicais da coluna, um quiroprático pode ajudar a reduzir a tensão e dor nesta área. Tal como a fisioterapia, os cuidados quiropráticos têm poucos ou nenhuns efeitos secundários. Saiba mais sobre os benefícios do cuidado quiroprático em nosso post sobre o tema.

encontrar alívio com os blocos nervosos occipitais

para casos moderados a graves, os blocos nervosos occipitais são muitas vezes o melhor método para encontrar alívio para os pacientes. O Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e AVC, parte da NIH, recomenda esta opção como um tratamento de linha de frente depois de tratamentos em casa ou conservadores não terem funcionado.os blocos nervosos occipitais envolvem a injecção de um anestésico e esteróide local na área do nervo occipital. Esta injecção pode bloquear as sensações da dor que vêm do nervo occipital. Pode ser usado como uma opção terapêutica, ou como um teste de diagnóstico para confirmar a dor no nervo occipital.fale com o seu médico sobre a ablação por radiofrequência.com explica, casos graves podem ser tratados com neurotomia de radiofrequência (outro nome para ablação). Este procedimento envolve a interrupção do fornecimento de nervo sensorial a uma articulação através do uso de denervação térmica. Estudos sobre neurotomia de radiofrequência mostraram que os pacientes podem sentir alívio da dor por até 15 meses, ou até mais, após um procedimento.o nosso médico explica como ocorre um procedimento de ablação por radiofrequência.leia mais sobre Botulinum para dores de cabeça quando você estava se perguntando como tratar a nevralgia occipital, você provavelmente não considerou Botulinum.injecções de Botulinum para dores de cabeça são uma área de tratamento bastante nova, mas há alguma pesquisa que apoia esta opção. Um estudo realizado a partir das notificações actuais de dor de cabeça e dor de cabeça concluiu que os doentes encontraram alívio significativo da dor de cabeça durante um período de quatro semanas após injecções de Botulinum.a Proloterapia é uma terapia de injecção regenerativa que pode ajudar doentes que não responderam a bloqueios nervosos ou outros tratamentos mais conservadores.Ross A. Hauser, MD, explica mais sobre esta opção de tratamento.para casos difíceis de tratar, considere a cirurgia

ao considerar como tratar a nevralgia occipital, a cirurgia deve sempre vir depois de ter tentado outras opções sem alívio.

The American Association of Neurological Surgeons discusses two options for surgical treatments for extreme and severe cases of occipital neuralgia: microvascular descompression and occipital nerve stimulation. No seu sítio Web explicam o seguinte sobre estes dois procedimentos::

“descompressão Microvascular envolve neurocirúrgico exposição dos nervos afetados, a identificação de vasos sanguíneos que podem comprimir os nervos e suave deslocamento destes para longe do ponto de compressão. ‘Descompressão’ pode reduzir a sensibilidade, e permitir que os nervos para se recuperar e voltar ao normal, sem dor condição… de estimulação do nervo Occipital usa um neuro-estimulador para enviar impulsos elétricos isolados através de fios de chumbo túnel sob a pele perto do occipital nervos na base da cabeça. Os impulsos eléctricos podem ajudar a bloquear as mensagens de dor no cérebro.”

Saiba mais sobre suas opções de como tratar a neuralgia occipital

Para encontrar mais informações sobre como tratar a neuralgia occipital, confira PatientsLikeMe.com, o que é um paciente orientado site que compila dados de vários pacientes que sofrem de uma condição. Nesse site, você pode ver que tratamentos têm funcionado para outros pacientes e obter feedback sobre quaisquer tratamentos que você está considerando.da mesma forma, você pode falar com um médico especializado que pode discutir todas essas opções com você em mais detalhes. Os médicos da dor são treinados para tratar a dor com uma abordagem abrangente, trazendo em mente e práticas corporais para ajudá-lo a reduzir com sucesso a sua dor. Eles também podem ajudá-lo a diagnosticar a sua dor, sugerir tratamentos que funcionam melhor com o seu estilo de vida, e conectá-lo com grupos de apoio para lidar com a dor.para encontrar um médico da dor na sua área e obter mais informações sobre como tratar a nevralgia occipital, clique no botão abaixo.

Saiba mais sobre a neuralgia occipital:

Neuralgia Occipital 101

Tratamentos: bloqueio do Nervo Occipital

Quando a Sua Cabeça Dói: Trigeminal E Neuralgia Occipital