Articles

Em crosta fácil de paleo (sem nozes, sem glúten, sem grãos)

esta crosta de paleo sem nozes é perfeita para receitas doces ou saborosas. É flácido, amanteigado e super fácil de fazer!

nut free pie crust paleo

esta crosta Paleo pie é tão simples de fazer! Você apenas combinar 5 ingredientes juntos em um processador de alimentos e pressionar a massa em um prato de torta. Não é preciso enrolar nada ou complicar as coisas. Misture-se num processador de comida, pressione numa frigideira e cozinhe. É isso mesmo.

torta de batata doce
paleo torta de castanha - free, livre de grãos, sem glúten

Nós aprendemos há cerca de um ano que meu marido é alérgico a amêndoas e então eu tive que ficar muito criativo com a minha paleo produtos de panificação. Bem, esta crosta de tarte está livre de nozes e o marido exigente aprovou. É surpreendentemente perfeito. É tão amanteigado, saboroso e perfeito.é fácil moldar-se com os dedos também – quero dizer, olha para aquelas marcas na crosta! Não sou bom a cortar nada. a massa facilita as coisas. Podes pressioná – lo contra o prato da Tarte, se quiseres.não precisas de tentar ser chique. Mas se você quiser ser extravagante, ser extravagante 🙂

brócolis cheddar quiche

Para isso crosta, eu uso uma combinação de farinha de tapioca (araruta também funciona) e de coco, a farinha, uma pitada de sal, manteiga fria/ghee e um ovo. Juntos, estes ingredientes formam a mais deliciosa crosta livre de glúten – uma que todos vão gostar.

nut free pie crust paleo

pode utilizar esta crosta para fazer qualquer tipo de tarte doce ou saborosa! Esta é a minha crosta go-to pie – Aqui estão algumas receitas que você pode encontrar no meu blog que chamam por esta crosta:

  • brócolis cheddar quiche
  • pecan pie
  • torta de abóbora
  • torta de batata doce
sem glúten chocolate pecan pie
sem glúten torta de abóbora
brócolis cheddar quiche

eu não posso esperar para ouvir o que você pensa a crosta e o que você faz com ele!

nut free pie crust paleo

Easy Paleo Pie Crust (Nut Free, Gluten Free, Grain Free)

5 from 4 reviews

Pin Recipe Print Recipe

Cuisine American

Ingredients

  • ▢ 1 ¼ cup tapioca flour approx. 160 gramas
  • ¼ ¼ cup coconut flour approx. 24 gramas
  • ▢ ¼ de colher de chá de sal
  • ▢ ½ xícara de manteiga fria 1 vara ou frio ghee, corte-as em pedaços
  • ▢ 1 ovo

Instruções

  • Combinar as farinhas e o sal no processador de alimentos, em seguida, adicione a manteiga e o ovo e misture até obter uma massa. Isto vai acontecer no processador de alimentos.
  • pressione a massa para um prato de 9 polegadas.
  • Asse em forno a 350F por 15 minutos ou até dourar OU preencher a torta com o recheio, em seguida, asse de acordo com o tipo de pizza que você está fazendo (por exemplo, se você estiver fazendo isso pecan pie, você vai precisar para assar por 45 minutos).

Notas

  • eu tenho e estou muito feliz com este processador de alimentos -, se você está procurando no mercado um novo 🙂
  • eu fiz esta crosta muitas (muitas) vezes e, normalmente, nunca pesar os meus ingredientes. Eu uso o método dip / scoop para medir as farinhas, no entanto, a pedido dos meus leitores de blog eu estou trabalhando em Adicionar medidas precisas para minhas receitas de assar. Eu pessoalmente não acho que você precisa fazer isso (pelo menos não com minhas receitas), mas ter incluído a informação para aqueles que preferem.

Did you make this recipe?Tag @myheartbeets on Instagram and hashtag it #myheartbeets!