• a Vitamina B4 (também conhecido como adenina)
• a Vitamina B8 (também conhecido como inositol)
• a Vitamina B10 (para amino benzóico – PABA)
• a Vitamina B11 (ácido salicílico)

O acima listados os nutrientes não são rotulados de vitaminas, como já não caber a definição oficial de uma vitamina; essencial e necessário para o normal crescimento humano e devem ser obtidos pela dieta, porque eles não podem ser produzidos pelo corpo humano. No entanto, muitos ainda estão em uso e recomendado para uma variedade de necessidades de saúde como outros suplementos nutricionais.

A vitamina B4 (adenina)

a adenina é mais conhecida pelo seu papel na aceleração do processo pelo qual a energia é fabricada no nosso corpo. Desempenha um papel crucial na síntese de proteínas e nos processos químicos que a acompanham. Além disso, é um componente importante do DNA e do RNA, que são ácidos nucleicos que fornecem a nossa informação genética.sem a vitamina B4, a formação celular e o desenvolvimento saudável dos tecidos do nosso corpo seriam provavelmente prejudicados.; juntamente com isso, o nosso sistema imunitário pode estar comprometido, impedindo a capacidade do nosso corpo de combater vírus e infecções. Ele também pode desempenhar um papel importante na manutenção de níveis saudáveis de açúcar, impedindo a degeneração e a mutação de células, e afastar das atividades de radicais livres, assim, possivelmente retardando o nosso processo de envelhecimento, através de meios como nos ajudar a manter os níveis de energia.fontes de Alimentação: podemos enriquecer os nossos corpos com B4 com produtos alimentares como própolis, pólen de abelha e mel cru não transformado. Comer uma dieta bem arredondada de frutas e legumes frescos também nos ajuda a fornecer B4, assim como uma grande variedade de herbais para incluir cravo-da-Índia, tomilho, salva, gengibre, hortelã, jojoba, hawthorne e cardo abençoado, apenas para citar alguns.

aqui estão as 8 vitaminas B:

B1 (Tiamina): a tiamina desempenha um papel essencial no metabolismo, ajudando a converter nutrientes em energia. As fontes de alimento mais ricas incluem carne de porco, sementes de girassol e gérmen de trigo.B2 (Riboflavina): Riboflavina ajuda a converter alimentos em energia e também atua como um antioxidante. Os alimentos mais altos na riboflavina incluem carnes de órgãos, carne de bovino e cogumelos.
B3 (Niacina): a niacina desempenha um papel na sinalização celular, metabolismo e produção e reparação de DNA. As fontes de alimentação incluem frango, atum e lentilhas.B5 (ácido pantotênico): como outras vitaminas B, O ácido pantotênico ajuda seu corpo a obter energia dos alimentos e também está envolvido na produção de hormônios e colesterol. Fígado, peixe, iogurte e abacate são boas fontes.
B6 (Piridoxina): piridoxina está envolvida no metabolismo de aminoácidos, produção de glóbulos vermelhos e criação de neurotransmissores. Os alimentos mais elevados nesta vitamina incluem grão-de-bico, salmão e batatas.
B7 (biotina): a biotina é essencial para o metabolismo dos hidratos de carbono e gorduras e regula a expressão genética. Levedura, ovos, salmão, queijo e fígado estão entre as melhores fontes de alimento de biotina.
B9 (folato): folato é necessário para o crescimento celular, metabolismo de aminoácidos, a formação de glóbulos vermelhos e brancos e divisão de células próprias. Pode ser encontrado em alimentos como verduras folhosas, fígado e feijão ou em suplementos como ácido fólico.B12 (cobalamin): Talvez a mais conhecida de todas as vitaminas B, B12 é vital para a função neurológica, produção de DNA e desenvolvimento de glóbulos vermelhos. B12 é encontrado naturalmente em fontes animais como carnes, ovos, frutos do mar e laticínios.