como muitas pessoas ao redor do mundo, eu mudei a forma como eu olhava para a aptidão em casa em 2020. No passado, era algo que eu fazia quando era preguiçoso demais para ir ao ginásio. Este ano, foi algo em que fui forçado a entrar quando os ginásios fecharam em Março. Enquanto os ginásios reabriram, não me sinto confortável a treinar numa multidão, onde estranhos podem não limpar a máquina, ou pior, não usar uma máscara correctamente.apesar de estar em cima dos meus treinos em casa desde Março de 2020, não há tempero. Eu estava pagando por uma inscrição premium do ginásio antes, onde eu trabalhava com diferentes treinadores pessoais diariamente. Construí um regime para mim que se estendia até à quarentena, mas também sabia que podia fazer mais.isso levou-me a testar diferentes produtos de fitness em casa. Decidi dar à moto MYX o primeiro grande teste.

myx Fitness Bike: uma alternativa Peloton

a menos que você tenha vivido sob um desses pneus que as pessoas flip para exercício, você provavelmente viu anúncios para Bicicletas de fitness. MYX Fitness é um novo competidor de Peloton (ish). A marca oferece um estúdio em casa centrado em torno de uma bicicleta de fitness profissional. Como alguns de seus concorrentes, MYX oferece algumas opções de equipamentos.

Com a MYX Bike($1,299), você obtém:

• Estacionária, Star Trac moto
• Um monitor de freqüência cardíaca Polar

mas, se você realmente quiser transformar uma parte de sua casa em um estúdio de fitness completo, você pode obter o MYX Plus. No momento da publicação, ambas as motos estão a 100 dólares de desconto. Podes comprar uma bicicleta em branco ou carvão.

O MYX Plus Bike ($1,499) inclui tudo no pacote básico, bem como:

• XL esteira para exercícios
• Uma estabilização mat
• Um kettlebell
• Três conjuntos de pesos de mão (disponível em leve, média e pesada)
• Um SPRI banda de estiramento
• Um rolo de espuma

Para um extra de r $200, os extras valem a pena. Você não pode encontrar pesos livres moderadamente preços em qualquer lugar on-line agora. Obrigado COVID.

a Minha experiência com a MYX Plus Moto

O fato de que eu escolhi para rever uma casa de bicicleta de ciclismo vai para mostrar que um turbilhão de 2020 foi. Sempre detestei bicicletas de spin-style e fiquei preso a motas no ginásio. As bicicletas de ciclismo vertical doem. Experimentei o Peloton, fui ao SoulCycle, e usei as bicicletas de Fitness do planeta Fitness e Retro Fitness. Sempre doía, e jurei que as pessoas mentiam quando diziam: “habitua-te!”

Well, color me shocked, but you get used to it. Leva alguns dias de passeios repetidos, mas com certeza, seu corpo se acostuma com a bicicleta. Além disso, eu descobri que se alguma vez se sentir desconfortável, eu provavelmente estava sentado muito longe no assento e precisava de se afastar.eu queria mesmo testar o MYX porque estava desesperada por Cardiologia interna. Vivo no segundo andar de um complexo de apartamentos, por isso não posso fazer muitos saltos de cardio como saltar macacos, arrotos e saltos de agachamento. Bem, eu podia, mas sentia-me um idiota com o meu vizinho de baixo, por isso raramente faço uma Cardiologia como aquela, o que foi um grande ajuste, visto que estava a fazer muitos exercícios de HIIT no meu ginásio e depois tive de parar, devido à pandemia. A moto MYX deu-me uma opção para Cardiologia interior que não me fará um péssimo vizinho de cima.

MYX Plus Bike specs

The MYX Plus Bike comes with a 21.5″ attached monitor. A bicicleta é compacta e pode caber naquele pequeno canto em seu quarto ou o canto não utilizado aleatório de sua sala de jantar (onde eu coloquei o meu). Ele pode ajustar para pessoas de todas as alturas, e o assento pode aguentar até 350 libras. Ao contrário de alguns competidores (Peloton e SoulCycle), a moto Myx não precisa de sapatos especiais que se encaixam. Os pedais são feitos para ambas as opções, no entanto, se você fizer os próprios sapatos de ciclismo e quer usá-los. São mais 125 dólares se quiseres comprá-los. Não, as sapatilhas funcionaram muito bem para mim.

a fim de obter o melhor do seu treino, você precisa usar o incluído monitor de freqüência cardíaca Polar e emparelhá-lo com o seu tablet para controlar o seu progresso. A faixa do monitor cardíaco encaixa-se no teu braço, por isso não é nada de mais.

A bicicleta em si é tranquila enquanto em uso, e você pode ajustar as configurações de áudio para a música e instrutor. Cada exercício tem música em segundo plano, que depende da classe que você escolher (pense música do condado para um passeio no campo). Podes virar a música para cima para abafar os treinadores, ou para baixo quando não estás com disposição. A música difere para cada instância de uma classe, o que significa que você pode ter a mesma classe cinco dias seguidos e possivelmente nunca ouvir uma única música repetida.

myx Fitness pros

eu esperava que eu gostaria desta bicicleta depois de pesquisá-la, mas não esperava gostar tanto quanto eu. A entrega foi mais rápida do que eu esperava, com instruções claras do serviço de entrega de terceiros. Eles trouxeram a bicicleta para o meu apartamento (novamente, eu moro no segundo andar) e descarregaram-na na minha sala de jantar. Ele veio quase inteiramente montado; eu só tinha que desempacotar os pesos e anexar o monitor eu mesmo.coisas que eu gostava:

• Grandes classes, que variam de 10 minutos para 45 minutos
• Classes que não são apenas para a moto, incluindo o chão e exercícios de yoga
• Incentivando e desafiando os instrutores
• Níveis de dificuldade, o que é útil para pilotos iniciantes
• compacto e Silencioso, fácil de guardar em qualquer canto ou um cantinho em sua casa

Por uma questão de dar uma revisão justa, eu ia de bicicleta para 21 dias consecutivos, tendo 38 classes em cada um dos três semanas. Eu queria ter o maior número de aulas possível para tentar obter uma representação precisa dos diferentes instrutores e níveis de fitness oferecidos pelo MYX Fitness.

MYX Aulas de ginástica

Existem quatro tipos de classes que você pode fazer usando MYX: Bicicleta, chão, consciente, e cross-training. Eu mais pesadamente tive aulas de bicicleta e cross-training, mas eu estava muito feliz com o chão e opções conscientes disponíveis. Cada um desses tipos de classe também cai em um nível de fitness entre 1 e 3, com 3 sendo o mais difícil. Eu tenho trabalhado consistentemente com treinadores por anos, então eu fui capaz de enfrentar as aulas de Piso Nível 3 imediatamente, mas levou-me até a semana 3 para até mesmo tentar as aulas de bicicleta a esse nível.

As classes variam no tempo de 10 minutos a 45 minutos. Para mim, ter 10 minutos de aulas foi óptimo. De alguma forma, senti-me encorajado a ter quatro aulas de 10 minutos de volta várias vezes, em vez de uma viagem de 45 minutos. No entanto, os passeios mais longos também são uma ótima maneira de queimar um monte de calorias em menos de uma hora. Dei por mim a pingar suor durante a maior parte das viagens e aulas de andar de baixo.eu estava mais animado para testar a bicicleta e as aulas de cross-training, mas o chão e as aulas conscientes foram surpreendentemente maravilhosas. Eu não esperava ver aulas de indigestão, mas fiquei agradavelmente surpreso e animado para testar isso—foi assim que eu soube que estava me transformando em uma senhora idosa. Em dias de “descanso”, eu faria um passeio de 10 minutos de aquecimento/recuperação, em seguida, uma classe consciente ou no chão para dar a mim mesmo uma chance de testar o MYX, sem sobrecarregar o meu corpo.

As classes conscientes, bem como os exercícios de alongamento no chão, são todos de Nível 1. As atrações de aquecimento e recuperação também são muitas vezes Nível 1, embora alguns deles rastejam para o Nível 2. O resto das atrações todos variam entre os níveis, enquanto alguns instrutores são mais comuns para o Nível 1 e outros são apenas para o Nível 3, com alguns instrutores que vêm entre.

MYX de Fitness Treinadores

Desde que eu tenho usado para personal trainers, neste ponto, eu esperava que os formadores têm uma série de frases diferentes para me motivar através de exercícios. Eu tinha razão, mas fiquei feliz por os treinadores MYX não serem muito irritantes. Muitos dos instrutores muitas vezes convidam você a juntar-se a eles em aumentar a sua resistência, em vez de dizer-lhe para fazê-lo. Algumas pessoas gostam de Treinadores de fitness gritando com eles; eu não sou uma dessas pessoas. Este estilo de ensino realmente me fez querer se juntar a eles quando eles aumentaram sua resistência ou quando eles saíram da sela.além de empurrá-lo através do seu treino, os treinadores MYX constantemente pregam sobre a sua forma. Não é uma aula ao vivo, por isso não te podem ver, mas ainda estão conscientes de quando a forma pobre pode aparecer num passeio. Todos os treinadores fazem um ponto para lembrá-lo de manter a boa forma durante todo o seu treino. Eles usam linguagem concisa para ajudá-lo a ajustar o seu corpo para se certificar de que você não vai machucar seu pescoço de curvar-se para a frente, e eles lembram-lhe a envolver o seu núcleo para obter o melhor exercício no menor tempo.os treinadores MYX também estão em cima do seu ritmo cardíaco e a respirar durante todo o treino. Eles muitas vezes dizem-lhe em que zona você deve estar em todas as fases do treino. Se você se encontrar muito fora da zona, acima ou abaixo, eles oferecem sugestões para sua respiração para ajudá-lo a atingir o nível desejado. Eles também encorajam você a não ir muito duro, então se você está na Zona 3 quando eles querem você na Zona 1, eles lembram-lhe para ter calma e diminuir a sua resistência. Para um exercício de HIIT, os treinadores esperam que você esteja na Zona 3 para uma boa parte do passeio, enquanto um passeio de recuperação deve ser suave vela na Zona 1.

MYX Media

no final do meu período de revisão, MYX Media foi lançado e eu atrasei a data de publicação da minha revisão, a fim de adicioná-lo a este artigo. A atualização (disponível apenas na bicicleta, não no aplicativo de smartphone) tem características como Mat Chat, onde Treinadores de Fitness MYX discutem coisas como gravidez adequada, trabalhando através do estresse, melhor sono e mitos de nutrição.

A maior e melhor característica da mídia MYX é a característica de passeio cênico. Você pode mergulhar em locais lindos, como São Francisco, Patagônia, Alberta Rockies, Costa Rica, Norte da Itália e muito mais. As ofertas de passeio duram entre 20 minutos e 45 minutos. Eu escolhi montar em SF, como eu já estive lá antes e queria vê-lo da perspectiva de um motociclista.

Você também terá acesso a Newsy se você gosta de ler notícias enquanto estiver na bicicleta.

myx Fitness cons

o único verdadeiro con aqui (para mim) é o custo mensal da adesão. Pessoalmente, acho que o custo vale a pena. Acho que algumas pessoas não vão ficar entusiasmadas para gastar o dinheiro numa bicicleta, depois têm de pagar uma taxa mensal em cima dela. Em comparação com os seus concorrentes, este é o melhor custo mensal de adesão. Os principais contras:

• Uma mensal do custo de adesão (algo que você precisará considerar seu orçamento)
• O app pode ser um pouco ruidosas, mas é um novo sistema

eu sei que eu poderia usar a bicicleta sem uma associação, mas duvido que eu teria de me esforçar como disco rígido se eu acabei de assistir TV enquanto eu andava, em vez de seguir os instrutores.

no que diz respeito a falhas, o aplicativo não foi vacilante em uso. No entanto, quando desligava o ecrã, cerca de 50% das vezes, tinha de voltar a ligar—me à app-apenas na bicicleta. A aplicação nunca fez isto no meu telemóvel. Não é o fim do mundo, e deu-me a oportunidade de me instalar na sela enquanto eu regressava. Além disso, nenhuma informação se perdeu quando eu saí.

MYX de Fitness vs. Pelotão

MYX é novo para o jogo, mas com base na minha experiência, ele tem de vir de fora da porta, correndo. O maior concorrente directo é obviamente o Peloton.

A bicicleta Peloton padrão começa em $ 1,895, enquanto a bicicleta Peloton + começa em $2,495. No entanto, o preço da Peloton é certamente reflexo de seu atual símbolo de status na comunidade de fitness em casa. Possuir um Peloton é quase um Instagram flex e sobre compartilhar sua experiência de fitness com outros, como você pode cavalgar com outros usuários do Peloton e comparar suas estatísticas. De nenhuma maneira é este um takedown do Peloton ou seus usuários, no entanto; myx Fitness apenas oferece um monte de grandes características para um preço muito mais baixo do que o Peloton.

• myx Bike cost: $1,299
• Peloton Bike cost: começa em $1,895, caps em $ 2,345 para a família de bicicletas

MYX Bike inclui: Bicicleta (tela se move) e um monitor de frequência cardíaca

• Pelotão de Bicicleta inclui: Básico de bicicleta (tela não se mover)
• MYX Plus Bicicleta custo: $1499 euros
• Pelotão Moto+ custo: a partir de r $2,495, tampas de $2,945 para Moto+ Família
• MYX Plus Bicicleta inclui: Bicicleta (tela), monitor de freqüência cardíaca Polar, XL exercício de esteira, estabilizador de esteira, um kettlebell, três conjuntos de pesos, uma banda de estiramento, e um rolo de espuma.
• Peloton+ Bike includes: Bike+ (With a moving screen)
• MYX Fitness Membership cost: $29 / month

Peloton Membership: $ 39 / mês

eu não montei o Peloton por 3 semanas seguidas, então eu não posso comparar a experiência exatamente. Mas levei o clasess na bicicleta de um amigo próximo. Gostei das aulas de Peloton. Meus amigos e colegas que possuem um Peloton amam suas bicicletas e apreciam muito as aulas. Eu só posso comparar os custos, você vai precisar cavar mais fundo nas ofertas. É seguro dizer que a moto MYX é uma bicicleta mais amiga do orçamento com uma grande oferta de aulas e instrutores.

outros concorrentes MYX

a moto MYX é a mais favorável ao orçamento de todos os concorrentes da Peloton, mas você nunca poderia chamar isso de uma moto barata.Echelon

Echelon Echelon e Peloton não estão relacionados, embora os nomes pareçam familiares. Echelon tem alguns níveis de bicicletas, com alguns modelos básicos tão baixos quanto $500 No Walmart (você tem seis meses de adesão livre com esta moto) e Amazon. As bicicletas Echelon mais simples são para pessoas que não precisam de um tablet anexado para participar nas aulas. Estes são projetados para pessoas que já possuem um tablet que eles podem ligar para a sua bicicleta.

O Echelon Smart Connect Bike EX-5S é a melhor bicicleta para comparar com o MYX ou Peloton, pois é o único modelo que vem com um comprimido ligado (rotativo). Essa bicicleta custa $ 1.639. 98 e esse custo é apenas para a bicicleta-sem aulas ou qualquer coisa.

Echelon oferece três níveis de adesão, entre $19.99 e $39.99, para o acesso às suas classes e monitor de Frequência Cardíaca.

NordicTrack

a configuração da NordicTrack é semelhante à do Peloton, na medida em que ambas as bicicletas oferecem características de classe ao vivo. O Comercial S22i Studio Cycle custa US $ 1,999 . A moto vem com um monitor rotativo, para que você possa transferir da moto para o levantamento de peso em uma classe.

NordicTrack é conhecido pela inclinação em seus outros produtos, e esta moto Se encaixa nesse molde, com uma opinião Inclinada de 20% e um declínio de 10%. Ele também tem controle ao vivo inclinado durante algumas aulas.

o primeiro ano de adesão está incluído com a sua bicicleta (grande coisa), em seguida, é de $39 por mês para o acesso às aulas, ao vivo e pré-gravado, bem como trilhas virtuais cênicas para montar.

SoulCycle

SoulCycle não originou a tendência das classes de ciclismo, mas, semelhante ao Peloton, é outra marca de status símbolo que cresceu a popularidade maciça e trouxe um ressurgimento. Se você é um grande fã do SoulCycle, mas não vai voltar para as aulas em pessoa, a SoulCycle bike está disponível para compra. Não é realmente uma bicicleta de marca SoulCycle; é a bicicleta Variis, e custa $2,500 para apenas a bicicleta.

Você pode fazer um teste gratuito de 7 dias para o aplicativo Variis, mas depois disso, custa $40 por mês.

veredicto Final sobre a aptidão do MYX

Depois de quase um mês com a minha moto mais MYX, estou obcecado. Nunca pensei que ia gostar de bicicletas interiores. Não percebi porque é que as pessoas eram obcecadas por coisas como o Peloton. Já percebi. A moto é tão simples de usar e uma maneira rápida e fácil de queimar calorias. Mesmo quando estou a ser o mais preguiçoso possível, posso treinar 15 minutos às 11 da noite e sentir-me bem depois. Eu descobri que não há basicamente nenhuma desculpa (fora da lesão) para não usá-lo, uma vez que está bem na minha sala de jantar. O custo é favorável ao orçamento em comparação com os seus concorrentes. Myx é uma boa transição para qualquer um que já estava pagando muito para um ginásio especialidade.