demasiadas vezes, eu ouço a palavra “sensível” sendo usada como uma coisa ruim. A verdade é que, ser sensível significa que você percebe as coisas, você se preocupa com os sentimentos das pessoas, e você pensa profundamente antes de falar. Significa ter tempo para absorver e processar, em vez de se precipitar para uma decisão.

e, para muitas pessoas, ser sensível não é apenas um humor passageiro — é uma parte chave de quem eles são.esses indivíduos são conhecidos na psicologia como pessoas altamente sensíveis, e são os 15-20% da população que processam as coisas mais profundamente do que outros. A maioria das pessoas altamente sensíveis crescem com a mensagem de que há algo errado com eles — mas não há. sua sensibilidade é uma característica normal, saudável que vem com um monte de vantagens.

(Você pode descobrir se você é uma pessoa altamente sensível aqui.recentemente, perguntei à nossa página do Facebook de mais de 12.000 pessoas altamente sensíveis o que significa ser sensível para elas. Aqui estão algumas de suas respostas-se você é sensível, você pode se relacionar?

sendo meios sensíveis …

tudo apareceu para 11.as pessoas não percebem que estão transmitindo suas emoções em um 11.”

“tudo dentro e fora é frequentemente muito’ alto.quando se é sensível, o sistema nervoso processa tudo muito profundamente. Isso significa que você não pode deixar de captar ruídos, texturas, e pistas sociais que outras pessoas sentem falta. Também significa que qualquer tipo de ambiente de alto estímulo pode rapidamente tornar-se, bem, muito “alto.”

você lida com as emoções de todos os outros.

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“Ser sensível significa ser um fio vivo para qualquer e todas as emoções na área.”

pessoas sensíveis são mais sintonizadas com as emoções, com neurônios espelho mais ativos do que as pessoas menos sensíveis têm. Na verdade, muitas pessoas sensíveis sentem que absorvem as emoções dos outros — quer queiram quer não.você também pode dizer o que se passa lá dentro.

” estou ciente dos sentimentos que existem dentro do meu corpo, bem como os sentimentos dentro dos corpos de todas as outras pessoas no meu espaço a qualquer momento. Cansativo-mas também esclarecedor.”

você vê coisas que os outros perdem.ser sensível significa notar mais do que os outros 80% da humanidade.vejo o que os outros não conseguem ver.”ser sensível é uma superpotência.

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“I notice things others don’t notice, and it makes me much better at my job and a great life partner to my husband. Quando percebi que ser sensível me permite fazer coisas que os outros não conseguem, mudou totalmente a minha perspectiva.”

às vezes, dói…

uma pessoa escreveu, assombrosamente, que ser sensível pode significar ” uma vida de dor emocional.”Esse não é o caso de todas as pessoas sensíveis, mas todas elas experimentam isso às vezes. Especialmente se os entes queridos não entendem a sua sensibilidade.

… e pode ser inconveniente.”I feel embarrassed and like a horrible person because i’m forever asking people to turn the volume down, point the fan away from me, turn the temperature (up? para baixo? mais moderado, de qualquer forma), e correndo para fora das lojas com fragrâncias de sala.”

, Mas também pode ser uma enorme força…

“É usado para dizer por que chorei sob circunstâncias estressantes ou de palavras que não deveriam ter de me machucar. Agora eu percebo que é também a razão pela qual eu sinto profundamente por aqueles em minha vida e o que me motiva a ser gentil com eles, fazer coisas por eles, e ter certeza de que eles são cuidados.”

… que pode crescer ainda mais forte ao longo do tempo.”quando uma pessoa é mentalmente e emocionalmente saudável, ser sensível significa ser misericordioso, empático, compassivo e forte.”

na verdade, pode ser o segredo para o seu sucesso.

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“Há tantas coisas que me permite fazer que outros não podem. Eu costumava ser professor, e eu sabia quando os meus alunos estavam a lutar, mesmo quando mais ninguém reparou. Eu liguei para os pais inúmeras vezes para dizer-lhes Quando eu estava preocupado com o seu filho, e eu estava certo todas as vezes, e os pais agradeceram-me por notar e tomar medidas. É, sem dúvida, a característica mais responsável por me fazer um bom professor.”

“na minha vida pessoal, Eu sou o único em nossa relação que nos mantém falando e comunicando quando eu sei que algo precisa ser abordado. Vejo padrões em nossos comportamentos que me permitem ver a área de preocupação e encontrar uma solução.”

se você é sensível, você pode notar até mesmo as menores sensações físicas.para mim, significa sons, cheiros, nível de estimulação, estar muito ocupado… e a necessidade de descomprimir na solidão! Até pedi para dormir num quarto separado como meu marido, que tem mudado a minha vida.”

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muitas pessoas sensíveis têm reacções físicas às emoções.”Se me pedem um favor e não o querem fazer, começo a ter dores de estômago. Tenho respiração pesada e ansiedade.alguém mais sente angústia e dor de cabeça se tiver de gritar? A minha voz é muito silenciosa e as pessoas não me ouvem, mas gritar por mim parece uma coisa negativa. Sinto-me uma pessoa má se gritar!”

tudo é mais intenso.

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“a life of intensity… the good is really good, and the bad is really bad. Há muito pouco meio-termo. Mas como nunca conheci outra forma de ser, para mim, é perfeitamente normal.sentir e experimentar coisas muito mais profundamente do que outros percebem.”

não há maneira de” desligar ” a sua sensibilidade.

“i need a ‘life’ button to turn down.sentimentos, emoções, luzes, barulho, tudo. Quero baixar tudo.”

você pode facilmente ficar sobrecarregado.

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” When there’s a lot going on around me, it’s hard to concentrate; all I want is to be away from the stimuli. Outros podem pensar que é porque eu não quero estar com eles quando não é nada disso!”

a ansiedade de outros povos torna-se a sua ansiedade.”eu só estou tão relaxado como a pessoa mais Descomprometida do quarto!”

você tem um tempo difícil com gore.

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“I really struggle with violent or gory media. No passado, cedi à pressão para ir ver filmes que não queria e eles ficaram comigo muito depois de tudo ter acabado.”

captando tudo, bom ou mau.é como ser um final nervoso ambulante.ser sensível é um dom.”ser sensível significa que eu nasci com um dom, e é um que eu gostaria que mais pessoas tivessem. Acho que faria do mundo um lugar melhor.”

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