Melhor Vegan Sanduíche de CHURRASCO com Soja Cachos
Realmente o Melhor Sanduíche de CHURRASCO Vegan, feito com soja cachos e pronto em apenas 20 minutos. Se não cozinhaste com caracóis de soja antes, estás a perder! Os caracóis de soja são feitos de soja inteira, não são transgênicos e têm 10 gramas de proteína por porção. Perfeito para potlucks, bbq’s ou dia de jogo!sandes de churrasco vegan em papel de pergaminho com salada de repolho com salada de repolho.já os tive em vários restaurantes veganos antes, mas só recentemente comecei a brincar com eles em casa, e deixa-me dizer-te, estou impressionado! Eu acho que eles são uma das melhores alternativas de carne ao redor.pessoalmente, não sou grande fã das carnes veganas, e só as como ocasionalmente. Prefiro feijão, tofu ou tempeh. Mas eu acho que esses caracóis de soja terão um lugar regular em nosso menu, e eu estou animado para criar mais receitas com eles!os caracóis de soja são feitos pela Butler Foods, e você também pode encomendá-los na Amazon. Eles são muito mais baratos se você comprar vários sacos ao mesmo tempo, e na minha loja de alimentos de saúde local eu posso comprá-los em massa para um grande negócio, então certifique-se de verificar suas lojas para ver se você pode encontrá-los a um preço decente. (Eu não estou sendo patrocinado para escrever este post ou algo assim, eu só gosto de caracóis de soja!estas Sandes Vegan com caracóis de soja não podiam ser mais fáceis. Primeiro, você tem que re-hidratar os caracóis de soja, encharcando-os em água quente por cerca de 10 minutos.
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drená-los, trazê-los para além um pouco, se desejado, e adicionar uma panela grande, juntamente com o molho de churrasco. Você pode fazer o meu rápido e fácil molho de churrasco Vegan (eu recomendo!), ou usar a sua marca favorita da loja.cozinhe por cerca de 10 minutos, mexendo com frequência, e depois sirva em pães ou rolos com salada de repolho Vegan clássico. Delicioso!
- São soja cachos saudáveis?
- o Que fazer soja cachos gosto?os caracóis de soja são tão bons! Eles são mastigados e eles realmente absorvem o sabor de qualquer coisa que você cozinhá-los. Estes caracóis de soja BBQ são mastigáveis, suculentos e têm uma grande sensação na boca. Eles vão satisfazer qualquer desejo de churrasco que você tem!bónus: os meus filhos adoram-nos!
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- O Melhor Vegan Sanduíche de CHURRASCO com Soja Cachos
- Ingredients
- Instruções
- Notes
- Nutrition
São soja cachos saudáveis?
bem, você pode decidir por si mesmo, mas eu me sinto perfeitamente bem em incluí-los de vez em quando na minha dieta à base de plantas.
eles só têm um ingrediente, que é soja inteira, então eles não são tão altamente processados isolado de proteína de soja, que um monte de carnes vegan lá fora são feitas de. Coloquei – os na categoria de tofu ou tempeh, que também gosto de desfrutar ocasionalmente.esta é a ruptura nutricional dos caracóis de soja mordomo. Como podem ver, são uma proteína alta e comida de baixo teor calórico.
o Que fazer soja cachos gosto?os caracóis de soja são tão bons! Eles são mastigados e eles realmente absorvem o sabor de qualquer coisa que você cozinhá-los. Estes caracóis de soja BBQ são mastigáveis, suculentos e têm uma grande sensação na boca. Eles vão satisfazer qualquer desejo de churrasco que você tem!bónus: os meus filhos adoram-nos!
Se você fizer esta receita, deixe-me saber como vai! Rate it & leave a comment below. Aproveite!
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O Melhor Vegan Sanduíche de CHURRASCO com Soja Cachos
Ingredients
- ▢ (1) 8-ounce Bag Soy Curls
- ▢ 1 recipe Quick and Easy Vegan Barbecue Sauce , OR 18-20 ounces your favorite bbq sauce
- ▢ 4-6 buns or rolls (1 for each person)
- ▢ Optional: 1 receita Clássica Vegan salada de repolho
Instruções
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Adicionar um saco inteiro de soja cachos para uma tigela grande e cubra com água morna. Deixe molhar por 10 minutos para re-hidratar, e depois drenar o excesso de água.
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While the soy curls are soaking, make the Quick and Easy Vegan Barbecue, if using.
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uma vez drenado, coloque-os de volta na tigela grande e separe-os com as mãos para criar mais” carne puxada”, se desejar. Este passo não é completamente necessário, mas eu gosto deles um pouco mais pequenos e puxados.
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now, place the soy curls in a large frying pan. Adicione 3/4 do molho de churrasco e cozinhe com baixo calor médio, agitando frequentemente.
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Remove from heat, and serve on buns or rolls with Classic Vegan Coleslaw, if desired.
Notes
Nutrition
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