o café inteligente é suposto dar-me um impulso de energia sem nervosismo, fazer-me feliz, ajudar-me a dormir melhor, melhorar o meu foco e ajudar-me a perder peso para arrancar?? Uh huh. A primeira vez que ouvi que comecei a olhar para o céu à procura de unicórnios mágicos e pó de fada a cair.

o que é o café inteligente?

café é o mecanismo de entrega para uma mistura de nootróficos naturais e botânicos. Eles trabalham com o seu corpo para promover naturalmente hormônios da própria felicidade do seu corpo – > dopamina. Oxitocina, serotonina e endorfinas.não sabe o que é um nootrópico? Nem eu. Pesquisei no Google. (Yay Google!um nootrópico é uma substância que pode melhorar a função cognitiva, memória, criatividade e motivação. (Yep, I could use some of all that.um exemplo, a cafeína é nootrópica. Mas é apenas um de muitos. O café inteligente tem aproximadamente a mesma quantidade de cafeína que uma xícara de café normal.

Há uma versão de chocolate quente que tem apenas uma fração da cafeína para aqueles que precisam. (Também é delicioso!)

Smart Coffee = Happy Coffee?

há algumas bebidas de café flutuando ao redor que fazem muitas alegações sobre a perda de peso. A maioria deles tem ingredientes que funcionam como pílulas de dieta. E não estou à procura dessa sensação nervosa e frenética. (Blerg! Por isso, só posso falar pelo que uso. Você pode encontrar mais sobre Happy Coffee Meu Grupo Facebook.porque o café inteligente trabalha com o seu corpo para produzir e equilibrar os hormônios de felicidade do seu próprio corpo, sim, você provavelmente se sentirá mais positivo. Não te faz sentir artificialmente “elevada”.”Sinto-me equilibrado e lúcido. É mais fácil rir e coisas pequenas e deixar de lado pequenos aborrecimentos. Não me faz sentir estranha ou tonta.ele ajuda se você entender que hormônios são impactados e o que eles fazem para o seu corpo. E você pode tentar café inteligente com este Diário de observação grátis para ver se realmente funciona para você.

dopamina —> a hormona recompensa.que zing você recebe de comer um brownie quando você está estressado ou quando um monte de pessoas amam seu novo post no Instagram… isso é dopamina.

oxitocina – > a hormona de ligação.a primeira vez que abraçaste o teu bebé e estavas tão apaixonado. Isso é oxitocina. Sinto-me como se estivesse a ter um momento especial de aconchego entre a mamà e o papá. Também oxitocina. Pensa-se também que desempenha um factor de dependência e stress.

serotonina — > o grande regulador.a serotonina ajuda a regular o humor, o comportamento social, o apetite, o desejo, o sono, a memória… mencionei o sono?

endorfinas – > a hormona de alívio.esta é a coisa boa que o seu corpo produz para aliviar o stress e a dor. Ele também pode fazer você se sentir eufórico (sem a preocupação com o vício ou overdose!) Já ouviste falar de um corredor alto? Seriam endorfinas no trabalho.

minha experiência pessoal com café inteligente

minha história nunca foi sobre querer ficar bem em um biquíni… é sobre querer brincar com meus filhos.

tenho uma condição genética que faz com que as minhas articulações se deslocem (entre outras coisas). Não há cura, e geri-la pode parecer um trabalho a tempo inteiro. É doloroso e, por vezes, pode ser muito limitante.por outro lado, também tenho 3 filhos, um marido maravilhoso, e tenho o meu próprio negócio. Mas em vez de me concentrar na minha vida e nas coisas que me trazem alegria — em vez de fazer a fisioterapia que impede as minhas articulações de se deslocarem, estava a dormir.

I was consumed with fatigue. Não quero dizer “vamos dormir uma sesta e sentir-nos melhor”. Senti que tinha gripe todos os dias e foi doloroso abrir os olhos e mover o meu corpo por muito tempo que dormisse.uma boa amiga começou a vender café feliz depois de receber amostras de um amigo. Eu a ouvi falar sobre a energia que ela tinha, como ela se sentia ótima, como ela se sentia nivelada e até mesmo o tempo todo, e como uma nota lateral —> ela tinha perdido 30 libras porque ela não tinha mais nenhum desejo.trabalho online, o meu negócio está aqui. Então, sou um grande céptico quando se trata de ser “vendido” qualquer coisa online… excepto que a conhecia. Conhecia-a há anos.achei que não podia fazer – me ter menos energia, por isso decidi tentar.fiquei chocado.

resultados do café inteligente

no primeiro dia, reorganizei a minha despensa da cozinha, todas as gavetas e armários. Isso estava na minha lista de afazeres há cerca de um ano e meio. Então eu percebi que já era depois das 14: 00 e eu não tinha comido nada e não estava com fome. Outra vez … chocado.

(não sugerindo por um segundo que nunca comer é um bom plano-apenas que meus desejos foram totalmente perdidos. Agora como refeições de propósito, não porque o demónio do açúcar e do carboidratos está a gritar-me ao ouvido.)

Agora o café feliz não é uma cura para todos. Na verdade, eles não fazem nenhuma reclamação médica. Só posso partilhar a minha experiência. Ainda tenho um distúrbio genético. Ainda tenho deslocamentos. E sim, ainda são dolorosos. Mas já não me preocupo em Abrir os olhos de manhã.também posso partilhar que, ao longo do tempo, tive muito menos desconforto nas mãos, joelhos, coluna e pés. Não consigo expressar o quanto isso é importante para a qualidade da minha vida.o mais importante é que Brinco mais com os meus filhos. Faço mais no trabalho. Passo mais tempo a rir e à vontade do que tenso e stressado. Sinto-me no controlo do meu corpo de uma forma que não tenho há muito, muito tempo.