para as mulheres, a lubrificação vaginal é uma parte importante da excitação sexual. Ele prepara a vagina para a penetração, tornando mais fácil para o pênis para entrar e reduzir qualquer fricção ou irritação que acompanha. A dor durante a relação sexual é muitas vezes causada por lubrificação inadequada.a lubrificação ocorre normalmente naturalmente, mas algumas mulheres ficam mais lubrificadas do que outras. A lubrificação também pode ser uma questão de preferência. Algumas mulheres sentem que o sexo é melhor quando estão mais lubrificados.por vezes, especialmente após a menopausa, uma mulher sofre de secura vaginal. A vagina dela não lubrifica o suficiente e a relação sexual torna-se dolorosa. Um lubrificante pessoal, geralmente disponível no balcão de uma farmácia ou loja de departamentos, pode ajudar. (Existem vários tipos de lubrificantes de balcão, cada um com vantagens e desvantagens.)

é importante que os parceiros compreendam o papel que a lubrificação desempenha na relação sexual confortável. Os parceiros podem precisar discutir abertamente as melhores maneiras de garantir a lubrificação. Às vezes mais preliminares é tudo o que é necessário para uma mulher ficar suficientemente lubrificada. Outras vezes, um lubrificante pessoal pode precisar ser aplicado durante a atividade sexual. (A aplicação também pode fazer parte dos preliminares.as mulheres que experimentam relações sexuais dolorosas são por vezes informadas de que se tornarem mais excitadas ajudarão. No entanto, um estudo de abril de 2013 no Journal of Sexual Medicine sugere que este pode não ser o caso.os investigadores canadianos estudaram o prazer sexual e a sensibilidade à dor nas mulheres. Eles descobriram que quando as mulheres estavam excitadas ou parcialmente excitadas (imediatamente após a atividade sexual ou após um período de descanso de 15 minutos), sua sensibilidade à dor genital era maior do que era quando as mulheres não estavam excitadas. Em outras palavras, os sujeitos de estudo relataram mais dor quando estavam excitados.

Esta descoberta levou os pesquisadores a pensar mais sobre a lubrificação como uma forma de proteger contra a dor sexual, diminuindo a pressão sobre os órgãos genitais.os pesquisadores também teorizaram que focar mais no prazer durante o sexo pode levar a atenção das mulheres para longe da dor. As mulheres podem achar útil dizer aos seus parceiros o que, especificamente, lhes é bom.no entanto, é necessário mais estudo em ambos os pontos.