as sementes de Cânhamo são uma fonte saudável de proteínas para vegetarianos e são um simples superalimento para incluir em qualquer dieta saudável. Navegue através de algumas destas receitas vegetarianas e principalmente vegan hempseed e desfrutar de todos aqueles aminoácidos de cânhamo saudável e ácidos graxos essenciais!

Ver também: o que são sementes de cânhamo?a minha maneira favorita de ter sementes de cânhamo ao pequeno-almoço é espalhar algumas em qualquer cereal, granola ou grão inteiro (adoro ter flocos de quinoa ao pequeno-almoço) que estou a tomar ao pequeno-almoço. Outra maneira simples de obter algumas dessas saborosas sementes de cânhamo recheado omega-3 para o pequeno-almoço é salpicá-las em torradas. Eles são fantásticos em torradas com manteiga de amendoim (ou manteiga de soja ou manteiga de amêndoa ou o que quer que você use), e eu adoro fazer torradas com um pouco de margarina vegan equilíbrio da terra e um salpico de levedura nutricional e sementes de cânhamo para um pequeno-almoço rápido. Pode parecer estranho, mas não bata até experimentar! Aqui estão algumas mais saudáveis vegetarianas e vegetarianas receitas de café da manhã ideias para ter sementes de cânhamo para o café da manhã:alimentos crus receita de mistura de granola trail com sementes de cânhamo leite de cânhamo caseiro saladas com sementes de cânhamo um batido de sementes de cânhamo vai bem em qualquer salada para transformar a sua salada verde normal numa salada verde superalimentada – não pode correr mal. Aqui estão algumas receitas de salada de sementes de cânhamo para experimentar:

• Couve, queijo feta e de semente de cânhamo superalimento salada
• Nutiva do cânhamo tabbouli

Principais Pratos

• Bob cânhamo hambúrgueres
• Cânhamo tofu

Molhos e Dips

• Cânhamo hummus
• semente de Cânhamo e pesto de manjericão