Posted: Wednesday, November 01, 2017

Snoring is considered a social problem because it disturbs bed partners and family members. No entanto, cerca de 15% das pessoas que ressonam também têm apnéia obstrutiva do sono, o que é um problema médico. Não há nenhuma maneira fácil de distinguir entre os dois assim se você ou um ente querido ressonar, discutir com o seu médico se você deve ser testado para apnéia do sono.

What Causes Snoring?
ressonar é causado pela vibração do palato macio ou da parte de trás da língua enquanto o ar passa entre o nariz e a garganta enquanto dorme. Enquanto acordado, há um tom muscular que impede que estas estruturas caiam contra a parte de trás da garganta, mesmo que estejamos de costas. No entanto, à medida que nos deslizamos para o sono profundo, este tónus muscular desaparece, e o palato e a língua podem colapsar parcialmente e começar a vibrar à medida que lutamos para puxar o ar através da passagem de respiração estreitada. Ser obeso contribui para ressonar e apnéia do sono, mas também pode ocorrer em pessoas magras. Medicamentos, álcool, ou congestão nasal de infecções respiratórias podem exacerbar o ronco.



Tratamentos para o Ronco
tem havido muitos over-the-counter tratamentos anunciado para o ronco, muitos dos que não trabalham. Se tiver dificuldade em respirar através do nariz, as tiras de Rito respiratório podem ajudar, mas muitas vezes este não é um tratamento viável a longo prazo. Gravar uma bola de tênis para suas costas (isso o impede de dormir em suas costas) pode ajudar. Usar aparelhos dentários à noite para ajudar a evitar que a sua língua caia para trás pode ajudar. Enquanto estes trabalham para alguns, o desconforto da mandíbula resultante muitas vezes faz com que a maioria das pessoas abandonem o seu uso.

a cirurgia é sempre uma opção e isso geralmente envolve a abertura / redução ou endurecimento de alguma parte da via aérea, em qualquer lugar do nariz até a parte de trás da língua. A escolha do procedimento depende da anatomia de um indivíduo. Isto pode incluir cirurgia nasal, uma tonsilectomia, uma uvulectomia ou endurecimento/limpeza do palato macio e na parte de trás da língua.

se tem excesso de peso, o melhor tratamento é perder algum peso. Infelizmente, a relação entre ressonar e perda de peso não é linear. Isto é, uma pequena perda de peso não resultará em uma pequena diminuição no seu ressonar. Em vez disso, parece haver um “set-point” para cada indivíduo, de forma que, se você estiver acima deste peso, você vai roncar, e, abaixo dele, você não vai.

Quando devo visite um Otorrinolaringologista (médico OTORRINOLARINGOLOGISTA)?
Se você tem preocupações sobre a possível apnéia do sono, este é um problema médico/de saúde e uma visita a um ENT é justificada. Se ressonar está afetando sua qualidade de vida, ou seu parceiro de cama está dormindo em um quarto diferente, ou se você simplesmente tem dificuldade em respirar através do nariz, Visite-nos no NCEENT e deixe-nos ajudar a determinar a melhor solução para você. O Dr. Yu vê pacientes no escritório de Chapel Hill, localizado no 55 Vilcom Center Drive, Suite 140, Boyd Hall, Chapel Hill, NC 27514. Ligue para o 919-595-2000 para marcar uma consulta hoje.

Por: Kathy Yu, M. D., M. P. H