Here at Science of People we’re constantly being asked: “How can I become more successful?”Partimos para responder a essa pergunta, pesquisando pesquisas para descobrir segredos para o sucesso das pessoas mais bem sucedidas. vamos ver como eles otimizam suas vidas e realizam seus objetivos.

#1 não é sobre IQ

as pessoas mais inteligentes são as mais bem sucedidas, certo? Anders Ericsson, professor de psicologia na Universidade Estadual da Flórida, diz que pode ser uma vantagem não ser um génio.

Aqui está o porquê:

Quando ele estudou jogadores de xadrez de elite, ele descobriu que não há correlação entre QI e sucesso. Na verdade, os jogadores com QI mais baixos eram muitas vezes mais bem sucedidos. Isto é chocante, mas não quando se considera a razão.os jogadores com Qi inferior sentiram que estavam em desvantagem devido à sua falta de inteligência extraordinária, então eles trabalharam mais para dominar suas habilidades. Enquanto isso, muitos dos jogadores naturalmente inteligentes perderam porque eles pensaram que não tinham que se esforçar muito para ganhar. Falharam porque o esforço bate o QI.Angela Lee Duckworth notou a mesma coisa ao prever o sucesso dos indivíduos em uma variedade de contextos. Ela deu uma grande palestra TED sobre como a coragem – a vontade de trabalhar consistentemente duro através de cenários difíceis – não QI, é o indicador mais preciso de sucesso.Vejam só.:

a outra chave que distingue os indivíduos bem sucedidos é a sua capacidade de compreender as pessoas. Um estudo realizado pela Fundação Carnegie descobriu que 85% do sucesso de uma pessoa é baseado em suas habilidades interpessoais. Por causa disso, sabemos que PQ (inteligência do povo) é mais importante do que QI.

pergunte a si mesmo: como você trabalha bem com os outros? Se a sua resposta não está muito bem, então seu foco precisa ser em melhorar suas habilidades sociais e construir melhores relacionamentos.

felizmente, você está descobrindo isso sobre si mesmo enquanto na ciência das pessoas e temos muitos recursos grandes que lhe dará as ferramentas que você precisa para aumentar o seu PQ.

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#2 o sucesso é relativo

o fundador da Wikipedia, Larry Sanger, criou – o como uma sem fins lucrativos. Salman Khan, fundador da Academia Khan, depende principalmente de doações.o que significa sucesso para você? O sucesso nem sempre é igual a dinheiro ou fama.

define o seu próprio sucesso.

o que quer que lhe dê a realização mais pessoal é a sua própria história de sucesso.na minha incrível entrevista com Guy Raz, autor do novo livro “como construí isto”, falámos sobre o que vai exactamente para fazer as receitas do sucesso.recomendo vivamente que verifiquemos a nossa entrevista juntos. Eu aprendi toneladas com este especialista em sucesso—e tenho certeza que você também vai!

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#3 Become a Master at 10,000 Hours

outra chave para o sucesso é a prática consistente. In Outliers, Malcolm Gladwell studied successful people and found that the world’s top experts are not naturally skilled or talented. Eles simplesmente praticam várias horas por semana até chegarem ao ponto de domínio de 10.000 horas. a teoria é que uma vez que alguém pratica uma tarefa por 10 mil horas, torna-se um especialista porque investiu tempo suficiente para desenvolver uma extraordinária capacidade para executar a tarefa.parece muito trabalho, certo? É e é por isso que distingue as pessoas mais bem sucedidas daqueles que nunca passam de níveis medíocres de habilidade. As pessoas que estão comprometidas com a grandeza têm a disciplina para colocar nas horas necessárias para alcançar o domínio. está a reservar tempo para ser um perito no que faz? lembre – se: assim como você não vai se tornar um especialista da noite para o dia, você não tem que mudar dramaticamente sua vida para se tornar um também. Fazer um simples compromisso de passar algumas horas extras por semana melhorando suas habilidades pode colocá-lo no caminho do sucesso. Não pares de praticar.

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#4 Aprenda a ler emoções ocultas

À medida que passa mais tempo a melhorar as suas capacidades técnicas, não se esqueça de dominar também as suas capacidades pessoais. Uma das estratégias mais eficazes para compreender as pessoas é aprender a ler microexpressões. São expressões faciais inconscientes que revelam emoções internas.hoje quero ensinar-te a reconhecer o desprezo, porque é o mais sorrateiro. eis o que parece o desprezo:

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#5 sucesso em falhar

as pessoas mais bem sucedidas abraçam a possibilidade de fracasso. Por quê? Porque falhar significa aprender e aprender é a única maneira de melhorar. É como reages ao fracasso que determina se é negativo ou não.

Dan Coyle, autor best-seller do código de talentos, diz que se você está estabelecendo grandes objetivos, você só deve ter sucesso em 50-80% de suas tentativas. Parece contra-intuitivo, mas apenas saber que você pode falhar aumenta a sua probabilidade de sucesso, porque o seu medo vai motivá-lo a trabalhar mais e desenvolver soluções mais criativas quando os obstáculos surgem. quando falhar, faça uma autópsia aos seus fracassos. Avalie criticamente o que causou a falha e ideias de brainstorm para como você pode evitar fazer a mesma coisa novamente. Grave suas ideias em um arquivo de fracasso para que você possa transformar seus erros em aprendizagem.

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#6 Encontrar um Mentor Que Vai Responsabilizar

até agora vimos como o sucesso é muito trabalho – e é – mas o que temos ainda touch é que você não se tornar bem sucedido em seu próprio país.você já ouviu o ditado: “Se você quer ir rápido, vá sozinho. Se queres ir longe, vão juntos.” ?é uma ótima maneira de descrever o sucesso porque você não pode realizar coisas incríveis sem a ajuda de outras pessoas. independentemente de você estar tentando ser um pai mais bem sucedido ou um CEO mais bem sucedido, você precisa encontrar pelo menos uma pessoa para ser seu mentor e parceiro de prestação de contas.ter um mentor permite-lhe aprender com experiências de alguém que passou por muitas das mesmas lutas com que está a lidar e está a ter sucesso em níveis que espera alcançar. Não importa quem eles são, desde que eles te inspirem e te empurrem para te tornares melhor.

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#7 poderosa linguagem corporal irá alimentar a confiança

Você poderia praticar centenas de horas por mês, ter o melhor mentor do mundo e ser um mestre na compreensão de outras pessoas, mas a menos que você é capaz de exude fisicamente confiança, você vai lutar para ser bem sucedido.vencedores, líderes e alphas têm linguagem corporal vencedora. Isto significa que ocupam espaço físico. Por quê? Quando ocupamos o espaço, sentimos que pertencemos ao nosso espaço. Este sentimento de pertença dá-nos o orgulho de acreditar que podemos ser bem sucedidos. pesquisadores da Universidade da Colúmbia Britânica descobriram que quando os atletas ganham uma corrida, quanto mais expansiva for a sua linguagem corporal e quando os atletas perdem uma corrida, mais derrotada será a sua linguagem corporal. Queres parecer um vencedor? Incline os ombros para trás, coloque os pés firmemente, abra o peito e mantenha a cabeça erguida. Quanto mais confiante seu corpo parecer, mais confiante você será percebido como. Isto é chamado de alto poder corporal-ocupando o espaço com o seu corpo.