Quando você está esperando, há sempre um milhão de perguntas diferentes, e dependendo de como você pergunte, um milhão de respostas diferentes. Abaixo estão as respostas a cinco das perguntas de gravidez mais comuns que eu fui feito durante a minha prática como obstetra / ginecologista. é seguro pintar o cabelo durante a gravidez?
A: muitas vezes me fazem esta pergunta na minha primeira visita de obstetrícia com uma paciente, especialmente de mulheres que estão grávidas pela primeira vez. A exposição limitada a corantes capilares ou produtos capilares durante a gravidez é essencialmente muito segura. Há uma absorção limitada a partir desse corante para o couro cabeludo, mas é improvável que isso cause qualquer dano. Pintar o cabelo ou retocar os tons claros uma ou duas vezes durante a gravidez deve ser muito seguro. posso beber um café na manhã?
A: Absolutely. Na verdade, não faz mal tomar uma ou duas chávenas de café. No entanto, beber café ou cafeína durante todo o dia ou tomar suplementos com cafeína nele pode ser perigoso. Há algumas evidências que mostram que altos níveis de cafeína podem ser perigosos durante a gravidez, levando a um possível aborto espontâneo no primeiro trimestre. No entanto, o tipo e a quantidade de cafeína que é consumida em uma xícara diária de café, ou mesmo dois, é menos de 200 a 300 miligramas, o que é seguro. é seguro comer marisco e marisco durante a gravidez?
A: Sim, as mulheres devem consumir produtos de peixe saudáveis durante a gravidez. É uma grande fonte de proteínas, ferro, zinco e outros nutrientes cruciais necessários para o crescimento e desenvolvimento do seu bebé. Na verdade, os ácidos gordos ómega-3 que são muito prevalentes nos peixes são excelentes para o desenvolvimento cerebral do bebé. Alguns tipos de frutos do mar devem ser evitados em grandes quantidades durante a gravidez, mas a maioria dos peixes são bons. Os que devem ser evitados são peixes grandes e predatórios, como o espadarte, o rei sarda e o peixe-palangreiro. posso stillexercer?Sim e é importante manter-se saudável exercitando-se durante a gravidez. No entanto, discuta primeiro o seu plano de exercício com o seu médico. Devem ser evitadas certas actividades com maior risco de lesões, como o esqui alpino. estou autorizado a voar?
A: Viajar de avião é bom para a maioria das mulheres com uma gravidez saudável, sem complicações. A recomendação geral é parar de voar a 36 semanas para evitar entrar em trabalho de parto mais cedo. Se você voar, certifique-se de se levantar, mover-se e esticar quando puder e beber muita água para se manter hidratado.