Citește mai mult de Jess la www.colorfulcortex.co

m-am întâlnit odată cu un tip care era atât de încărcat energetic încât a fi lângă el a simțit că mușcă pe folie de aluminiu. Într-un mod uimitor. El a fost inexplicabil magnetic și el doar a făcut lucrurile să se întâmple. Și prin apropierea de el, propria mea energie și productivitate a fost mărită. În acele luni, străinii s-ar opri și ar remarca Starea mea de spirit, energia mea, „vibrația” mea, ce ai.

există un motiv pentru care luptăm să stăm lângă anumite persoane la petreceri. Vrem doar un pic de Je ne sais quoi lor.oricât de mult îmi place să mă gândesc la mine ca la un rezervor emoțional impermeabil la vânturile moody ale schimbării, sistemele noastre nervoase nu sunt autonome și preluăm energii contagioase în apropierea noastră. La fel ca mono-ul psihologiei, știința spune că preluăm starea de spirit și energia celor din jurul nostru prin „contagiune emoțională”.”

prindem răcelile energetice și mergem indirect pe culmile energetice ale oamenilor din viața noastră. Uneori îi avertizez pe băieții din biroul meu dacă sunt într-un „funk” în acea zi, îngrijorat că se va freca de ei. Vino aproape pe propriul risc, pentru că nu putem face decât atât de mult pentru a conține focar.

niciunul dintre noi nu este imun la contagiunea emoțională. Cu excepția Beyonce.

contagiunea emoțională, numită și rezonanță limbică, este un truc evolutiv îngrijit mamifere dezvoltate ca animale sociale.

avem un API încorporat care ne permite să ridicăm emoțiile altora „în cloud.”Rezonanța limbică este abilitatea de a face schimb și de a se acorda stărilor emoționale profunde prin sistemul limbic, o zonă a creierului responsabilă de emoție, comportament și motivație.

ca un diapazon sau un turn radio, structura și substanțele neurochimice ale creierului nostru se schimbă în funcție de energiile din jurul nostru.

„în cadrul revărsării noului lor creier, mamiferele au dezvoltat o capacitate pe care o numim „rezonanță limbică” — o simfonie a schimbului reciproc și a adaptării interne prin care două mamifere devin în acord cu stările interioare ale celuilalt. – O teorie generală a iubirii”

cablajul sistemului nostru limbic este strâns destul de strâns din copilărie. Dacă Mama ta a făcut o mulțime de contact vizual, probabil că ești clar: integritatea acelei cabluri provine din experiențele timpurii de legătură, apropiere emoțională, securitate și încredere. Dar, spre deosebire de părțile mai recent evoluate ale creierului nostru care învață și se schimbă în mod constant, sistemul nostru limbic este o nucă greu de spart.

unul dintre singurele lucruri care ne pot schimba răspunsul limbic sunt alți oameni.

ne sincronizăm, ajustăm și consolidăm sistemele altora prin reglarea limbică.

ca și controlul minții, reglarea limbică este capacitatea de a „ajusta și fortifica ritmurile neuronale fragile ale celuilalt în dansul colaborativ al iubirii.”Relațiile există în bucle deschise și sunt schimburi reciproce care reglează constant fiziologiile participanților săi.

psihologii descriu poetic reglementarea limbică ca o „conductă sclipitoare” pentru a „se amesteca cu psihologia celuilalt.”

ne amestecăm ritmurile și energiile pentru a ne regla reciproc. Gândește-te cât de puternic este. Corpul nostru fizic afectează și este afectat de alte corpuri fizice. Considerați-vă o sursă de radioactivitate energetică.

tu, fiind tu, influențezi experiența altuia despre ei înșiși. Aceasta aduce o nouă lumină în zicala: „Cine suntem depinde în parte de cine iubim.”

avem capacitatea de a „remodela părțile emoționale ale oamenilor pe care îi iubim” prin revizuirea limbică.

Ce modalitate mai bună de a iubi pe cineva decât de a-l ajuta să-și remodeleze cablajul defect? Prin modelarea iubirii și empatiei, remodelăm și vindecăm creierul partenerilor noștri prin revizuirea limbică. Gândiți-vă la ea ca la terapia fizică emoțională.

„într-o relație, o minte o revizuiește pe cealaltă; o inimă își schimbă partenerul. Această moștenire uluitoare a statutului nostru combinat ca mamifere și ființe neuronale este revizuirea limbică: puterea de a remodela părțile emoționale ale oamenilor pe care îi iubim, pe măsură ce atractorii noștri activează anumite căi limbice, iar mecanismul inexorabil al memoriei creierului îi întărește.”

dar aceasta este o propunere înspăimântător de puternică. Există o mare responsabilitate pentru a seta partenerul tau la un ritm heathy, și nu le sincroniza în ton de off-ritm, mahmur, metronom dezechilibrată.

pentru a folosi rezonanța limbică, reglarea și revizuirea pentru bine și nu pentru rău, iată câteva gânduri:

fără suficientă rezonanță limbică față în față, sistemele noastre încep să se destrame.

mă trezesc proaspăt de la prima mea curte la distanță. Pentru nici o vina a lui sau a mea, am petrecut acele luni obosit și neîncărcat emoțional. Apelurile nocturne nu lasă amprente energetice murdare pe o relație. Când sunteți separați de câteva stări și WiFi temperamental, vă înfometați dispoziția evolutivă de a fi un animal social.

ne îndepărtăm mai mult de designul natural al reciprocității emoționale față în față. La un nivel profund fiziologic, biologia noastră cere un schimb personal de informații energetice. Sugarii cărora le lipsește reglarea limbică nu reușesc să prospere și mor adesea. Și chiar și ca adulți, este o piesă critică a ecuației fericirii.

-oglindă, mimică, Meme

schimbul de semnale corporale între două persoane este complex și infinit de rapid. Cercetătorii cred că acesta este modul în care mamele și sugarii și proprietarii și câinii lor comunică. Un neuron oglindă se declanșează atunci când vedem pe cineva făcând ceva și „oglindește” un răspuns ca și cum ar face comportamentul în sine. Acest lucru ne primes pentru intimitate, empatie, și o” Suntem în această împreună ” mentalitate.

eu căsc, tu căsci. Tu sari, eu sar. Vezi? Jack și Rose l-au doborât.

„contactul vizual, deși apare peste un decalaj de metri, nu este o metaforă. Când întâlnim privirea altuia, două sisteme nervoase ating o apoziție palpabilă și intimă.”

tipul” încărcat energetic ” era un partener puternic pentru că era o oglindă excelentă. A făcut mult contact vizual, a fost atent să ajungă la nivelul meu, a comunicat deschis și a fost inteligent din punct de vedere emoțional. Deși foarte departe de a fi perfecți, am avut un grad ridicat de rezonanță empatică.

-conține propriul Funk

știm cu toții „vampiri de energie.”Voldermorts care mătură neintenționat panica, întunericul și un funk energetic într-o cameră. Știm, de asemenea, oameni care sunt echivalentul uman al unei curățiri. Unicornii energici care te sincronizează cu un ritm fericit și o ardezie curată. M-am întâlnit cu oameni care mi-au resetat sistemul în moduri profund pozitive și am fost în relații care m-au lăsat epuizată de luni de zile. Înainte de a da vina pe vreme sau de muncă sau de o clasă de yoga ratată, vedeți mai întâi dacă este persoana care stă peste masa de cină.

fii persoana cu care toată lumea vrea să-și sincronizeze sistemul. Fii modelul energetic.

pe scurt, lăsați întotdeauna o persoană mai bună decât atunci când le-ați găsit.

și puteți face acest lucru prin rezonanță limbică. Împărtășește-ți pozitivitatea. Ridică ce pun jos. Reglementa sistemele lor. Rewire lucrurile defecte.

„dacă ești mai moale
decât înainte
au venit,
ai fost iubit.”- Nayyirah Waheed