când lucram la o durată mai lungă în pat, aplicațiile pentru exerciții kegel au fost extrem de utile. Prin furnizarea de timpi, indicii și dificultăți progresive, am putut simți mușchiul PC-ului devenind mai puternic și am văzut rezultatele.

dar apoi cineva de pe reddit a subliniat un alt exercițiu pe care l-am ratat complet: reverse Kegel. Și când am devenit interesat și am vrut să le adaug în rutina mea, nu a existat o modalitate bună de a le practica.

puteai să resetezi aplicațiile Kegel existente și să schimbi nivelul la care te aflai, dar era o problemă și nimeni nu făcuse o aplicație care să-i ajute pe bărbați să dureze mai mult în pat folosind atât Kegel-urile obișnuite, cât și cele inverse .

așa că am creat Stamena, și o puteți obține aici.

cum funcționează

Stamena funcționează similar cu alte aplicații kegel, dar cu o diferență uriașă: combină Kegel și Kegel invers într-o singură sesiune.

prima jumătate a exercițiului, kegels regulat, antrenează-ți capacitatea de a-ți stoarce mușchiul PC-ului, aceeași stoarcere pe care o faci pentru a te împiedica să ejaculezi sau pentru a avea orgasme non-Ejaculatoare. Prin stoarcere mai mult și pentru durate mai lungi, devine mai puternic, și vei deveni mai bine la prevenirea-te de la ejaculare.

a doua jumătate este Kegel invers, unde exersați împingerea cu mușchiul PC-ului. Această împingere poate fi utilizată oricând în timpul sexului sau preludiului, încetinind cât de repede ajungeți la punctul de ejaculare și întârziind să folosiți Kegel-urile obișnuite pentru a vă opri.

antrenând ambele aspecte ale mușchiului PC-ului, puteți rezista confortabil Mai mult în pat și puteți avea mai mult control asupra ejaculării, asigurând un moment bun atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs.