Smudging, eller handlingen att bränna torkade örter, har funnits i generationer, korsade kulturlinjer och är nu en vanlig modern praxis. Om du har använt vit salvia för att rensa ditt utrymme, kan det ha blivit en viktig rutin för dig att sätta ditt hus på flyttdagen. Men om du bara har hört talas om det kanske du undrar varför traditionen har blivit het.

”Burning sage är en mycket viktig sak att göra när man flyttar in i ett nytt utrymme, eftersom det blir av med negativ eller svår energi i ett utrymme”, säger Diane Ronngren, författare till Sage and Smudge: The Ultimate Guide. ”Jag har flyttat mycket i mitt liv, och jag är medveten om att något har hänt i det huset innan jag kom dit, och jag vill ha det klart innan jag flyttar in i det.”

och brinnande salvia är också känt för att skapa lugnande miljöer, ge bättre sömn och eventuellt döda luftburna bakterier. Alla fantastiska saker att ha i ett nytt, okänt hem.

om du vill lära dig mer om burning sage, eller smudging, Fortsätt läsa för att höra mer från Ronngren och en annan saging specialist. Båda bränner salvia och använder aromaterapi före och efter att de flyttar!

historia av Saging ditt hus

människor har bränt örter, en praxis allmänt känd som smudging, runt om i världen i tusentals år.Burning torkad vit salvia, eller saging, härstammar från indianer, som använde det som många gör idag: att rensa av rena ett utrymme, enligt en artikel av Rosalyn La Pier, professor vid University of Montana.

men att bränna andra örter och rökelse har också använts för att rensa utrymmen i många västerländska kulturer, säger Ronngren.

”på 1300-talet smutsade de i kyrkor för att rensa ut sjukdomar med hjälp av en mängd olika örter för att rensa luft och energi”, sa hon. ”Det är bara något som är vanligt för att rensa utrymme eller skapa atmosfär.”

idag bränner många människor salvia ur tradition eller av andliga skäl. Smudging påverkade kommersialiserade versioner av luftrening, som doftljus, stick Rökelse och plug-in luftfräschare.

vissa fortsätter att bränna salvia eftersom de tror att forskning som torkad växtrök hjälper till att döda bakterier.

”brinnande växtmaterial, i vissa forskningsstudier, tog bort 94 procent av luftburna bakterier”, säger Amanda Linette Meder, en författare med två vetenskapliga grader som specialiserat sig på allt andligt.

varför bränna salvia på rörlig dag?

om brinnande växter dödar bakterier, är brinnande salvia ett bra sätt att bokstavligen rengöra ett utrymme. Och om du gillar lukten av salvia är det ett bra sätt att få ditt nya utrymme att känna dig som hemma!liksom många andra bränner Ronngren sage före, under och efter flyttdagen för att skapa ett andligt positivt utrymme i sina tidigare och nya hem. Genom att bränna salvia tror hon och andra att röken rensar ett utrymme för negativ energi eller dåliga upplevelser som hände där tidigare.

”människor tänker inte på det utrymme de skapar sina liv i,” sa hon. ”Vi har alla olika känslor och händelser i hemmet, så de borde vilja skapa ett utrymme för lugn och lycka.”

Smudging är bara ett av de verktyg som Meder använder för att stressa, tillsammans med yoga. Hon tycker att brinnande salvia kommer till nytta under stressiga drag.

”vanligtvis rekommenderar jag att bränna salvia som en sista touch innan du lämnar ett hem”, sa hon. ”När den sista av möblerna är ute är det en fin gest att smutsa för att ställa in en ny, ren ton. Det är den sista kyssen på flyttprocessen.”

hur man salvia ditt hem

Om du är redo att få smudging i ditt nya hem kan du hitta torkad vit salvia online eller i lokala naturliga livsmedelsbutiker. Din farmers market kan också ha några att köpa!

våra experter säger att processen för saging ett hus är upp till personliga preferenser, men det bör alltid göras på ett säkert sätt för att undvika risker.

Ronngren har en mycket specifik smetningsrutin för sitt hem, en som hon har behärskat genom sina många drag.

” jag går moturs genom utrymmet med salvia eller örter,” sa hon. ”Jag går runt allt. Varje hörn, varje dörr, ytterdörrar, utanför fönster. Jag fokuserar på bostadsutrymmena, för det är där du är mest vördnadsfull. Särskilt sovrummet, för att du vill ha god sömn och drömmar.”

Vissa forskare anser att brinnande salvia är en typ av aromaterapi och säger att dessa trevliga dofter kommer att förbättra sömnen och lindra smärta, enligt US National Library of Medicine.

Om du bor i ett litet hem eller lägenhet, rekommenderar Meder att bränna ett litet salviablad (bilden ovan) istället för en hel pinne. Hon rekommenderar också att personer med en rökkänslighet diffunderar en vit salviaolja istället.

” gå igenom varje rum med rökning salvia, och du behöver inte mycket,” sa hon. ”Du kan tända ett blad, för en fläckpinne kommer att röka mycket.”

båda experterna rekommenderar att du bränner salvia regelbundet, även efter att du har flyttat, för att rena luften och hålla balans.

” Jag rekommenderar att du rengör utrymmet genom att smeta när du gör en säsongsrengöring, minst tre gånger om året,” sa Meder. ”Jag bränner salvia varje söndag, under min stora vecka cleanups, för att återställa utrymmet.”

”det är som min organiska Febreze,” tillade hon.