Fotbal. Je to nejoblíbenější hra na světě hraná na každém kontinentu a v každém ročním období. V Kanadě je hodnocen jako týmový sport číslo jedna, který hrají děti ve věku 5 až 14 let s účastí 42% dětí. A proč ne? Je to fantastická hra. Udržuje děti aktivní, vyžaduje málo z hlediska vybavení, vede k menšímu počtu zranění mezi hráči než v jiných sportech, je snadné se naučit, a co je nejdůležitější, je to zábava!

zatímco mnoho dětí hraje v zimě vnitřní fotbal, jakmile jarní slunce zasáhne místní pole, fotbalové míče se objevují v houfech jako mývalové z jejich hnízd. (Čekat. Skutečně přezimují?) Děti hrát v parku se svými přáteli a rodinou, ale praxe góly a driblování sami ve škole metrů, a lig jaře zpět do akce.

stejně jako u každého sportu, dovednosti a zábavné úrovně se zvyšují s větší příležitostí, kterou děti musí hrát a cvičit. Existuje tolik kreativní způsoby, jak zavést děti do hry a pokračovat v celoživotním učení prostřednictvím činností, které se zaměřují na nejzákladnější dovednosti v soccer: předávání, přijímání a ovládání míče, střelba, driblování.

u všech aktivit by se mělo zaměřit na povzbuzení, nadšení, týmovou práci a radost. Čím více dítě roste ve svých znalostech a lásce ke hře, tím větší je šance, že se stanou celoživotními nadšenci wellness a fyzické aktivity.

šněrovací ty kopačky a připravte se připojit AfL v některé skvělé hry pro děti učení a lásky k nejpopulárnější hře na světě. Následující aktivity lze hrát s přáteli v parku, s rodiči nebo se spoluhráči pod vedením trenéra.

3 – až 6-letých

V tomto věku na úrovni, cílem je dostat děti v pohybu a zároveň je učí základní pohyby. Pro děti 3 až 6 může být podpora sdílení míče obtížnou strategií. Děti mají spoustu energie, rádi běží s míčem sami a ne vždy se chtějí pustit, jakmile mají míč v držení. Myšlenka, že bude důležitá, přijde, jakmile dospějí. Pokud se v této fázi soustředí fotbalové aktivity na zábavu, děti se do hry pravděpodobně zamilují a budou chtít pokračovat v hraní dalších let.

ujistěte se, že každé dítě rozumí aktivitě dříve, než začnete.

zastavit a co?

1. dejte každému hráči míč a nechte ho stát na konci pole.
2. nechte hráče běžet při kopání míče do pole.
3. vyvolejte příkaz, když hráči driblují s míčem. Mohlo by to být řev jako lvi, spadnout na zem a plazit se jako hadi, přeskočit kolem stromu poblíž, nebo by to mohla být volba jednoho z hráčů. Po krátké době provádění jejich příkazu (řekněme 30 sekund nebo tak nějak), mají hráči vrátit do driblování míč, dokud je vyvolán další příkaz.

jeden Pin Bowling

1. dejte každému hráči míč a nechte je Seřadit na straně pole.
2. umístěte kužel s míčem na něj asi 10 stop od každého hráče.
3. mají hráči kopat svůj míč jeden po druhém na kužele, aby se pokusili srazit míč z kužele přímo před nimi.
4. pro variaci na tuto hru, seřadí několik kužely s fotbalovými míčky na ně jako skutečné bowlingové kolíky a zjistit, kolik „kolíky“ hráči mohou srazit.

kolik je hodin, Pane Wolfe?

1. seřaďte všechny děti kromě jednoho na jednom konci pole, každý s fotbalovým míčem.
2. zbývající dítě, Pan. Vlk, stojí na druhém konci pole se zády ke zbytku hráčů.
3. hráči volají: „kolik je hodin, Pane Wolfe“ a Pan Wolf musí reagovat časem (tj. je jedna hodina, je devět hodin atd.). Hráči se počítají na volané číslo, zatímco driblují míč směrem k panu Wolfovi.
4. otázka se opakuje znovu a znovu, dokud Pan Wolf neodpoví na otázku hráčů “ je čas na oběd!“V tu chvíli musí všichni hráči změnit směr a driblovat svůj míč co nejrychleji na startovní čáru před panem. Vlk označil jednoho z nich. Které dítě je označeno, se pak stane panem Wolfem.

7-až 9-letých

hráči 7 až 10 se začali učit, že úspěch bude pocházet z efektivního pohybu míče. V této fázi by se aktivity měly zaměřit na základní dovednosti, pohyb a zábavu. Udržování hráčů zapojených do stimulačních aktivit zůstává důležité, protože většina pozornosti v tomto věku stále není dlouhá. Trenéři by měli také mít na paměti, že mnoho dětí může být příchod do hry poprvé a nezapomeňte poskytnout individuální pozornost všichni hráči, rozpoznávat jejich úroveň znalostí.

procházející branami

1. rozdělte hráče do skupin po dvou.
2. umístěte kužely asi tři až čtyři stopy od sebe a vytvořte brány.
3. nechte hráče projít míčky tam a zpět mezi branami.
4. jak aktivita pokračuje, přesuňte kužely blíže k sobě, aby byla hra náročnější.

zaměření této hry je na tom, aby hráči ovládali míč a pracovali na přesnosti jejich průchodu. Další variantou této hry je, aby se každý hráč pokusil driblovat co nejvíce bran v určeném časovém rámci.

označte vlajku

rozdělte hráče do několika skupin po třech až čtyřech.

1. umístěte vlajky asi 30 stop (nebo 10 metrů) od sebe na poli.
2. jeden až dva hráči z každého týmu stojí u své první vlajky s míčem, zatímco zbytek jejich týmu stojí u druhé vlajky a čeká na označení.
3. Když hra začne, jeden hráč běží od první vlajky k druhé vlajce, zatímco dribluje míč. Jakmile hráč dorazí na druhou vlajku, druhý hráč se připojí a spustí míč zpět na druhou vlajku. Hra může pokračovat, dokud všichni hráči odešli dvakrát až třikrát.

důraz pro tuto hru by měl být na tom, že hráči používají obě nohy k pohybu míče a mají je držet hlavu nahoru, zatímco driblovat míč.

Knockout

1. vytvořte mřížku 15m x 30m.
2. každé dítě má míč u nohou a musí chránit svůj míč před odchodem mimo oblast.
3. když instruktor řekne: „Knockout!“hráči se snaží vykopnout si navzájem míč a zároveň chránit své vlastní.
4. hra končí, když jeden hráč zůstane s míčem.

důraz pro tuto hru je na ovládání míče a stínění míče od soupeřů.

10 – až 13-letých

hráči v tomto věku jsou připraveni naučit se více technické a taktické části fotbalu a přitom se bavit. Aktivity mohou být zaměřeny na rovnováhu, obratnost, rychlost a kreativitu. Děti milují být napadán a tam jsou skvělé aktivity trenéři a hráči mohou využít k rozvoji dovedností a zároveň udržet hráče v záběru.

Udržujte Ups

cvičte udržování míče ve vzduchu s jakoukoli „hratelnou“ částí těla … nohy, nohy,ramena, hlava atd. Pro další výzvu: „po celém světě.“Udržujte míč v tomto pořadí: pravá noha > pravé stehno > pravé rameno >> levé rameno > levém stehně > levá noha

obecně: Čím více dítě hraje s míčem, více pohodlné a tvůrčí budou!

dejte a získejte

1. rozložte všechny hráče přes pole a dejte polovině hráčů koule.
2. při volání trenéra “ go “ začnou všichni hráči běhat po hřišti (ti s míčky musí driblovat míče, když běhají).
3. Hráči bez míče se musí začít volat o přechází od těch, s míčky a ty se koule musí projít otevřít hráčů, zatímco pokračuje jog.
4. Trenéři mohou vyžadovat, aby hráči používat různé absolvování techniky pro určitý počet minut, a pak změnit techniku. (Průchody mohou být uvnitř nohy, na vnější straně nohy nebo děti mohou udělat průchod jedním dotykem (když hráč obdrží míč a předá jej okamžitě, aniž by jej zastavil).

variantou této hry je absolvování jednoho míče mezi týmem 5 nebo 6 hráčů, Všechny očíslované, a absolvování míče v pořadí (tj. #1 přechází na #2, #2 přechází na #3 atd.). Další hráč za sebou se musí pohybovat před kolemjdoucím, aby se objevil “ otevřený.“

Všechny věkové kategorie

Na všech úrovních hry, trenéři nebo rodiče mohou pracovat na činnosti, které pomohou dětem cítit pohodlně s míčem, jako jsou:

Toe Kohoutky

1. Začíná v pomalém tempu, mít hráče položte jednu nohu na horní části fotbalový míč, pak místo, které nohu zpátky na zem.
2. hráč by pak měl položit druhou nohu na míč a poté ji položit zpět na zem. (Hráč může být trochu mimo rovnováhu, ale to se zlepší, jak si zvyknou na aktivitu).
3. pomalu začněte zvyšovat rychlost, jakou hráč pohybuje nohama, a uvidíte, jak dlouho a jak rychle může hráč jít.

zvonky

1. dávají každému hráči míč.
2. Hráči přihrát míč z vnitřní strany pravé nohy na vnitřní straně levé nohy při zachování kontroly míče a své tělo. Nechte je několikrát projít míčem tam a zpět mezi nohama, aby se zvýšila jejich úroveň kontroly s míčem. Pro mladší hráče, říkat „Ding dong“ při předávání míče z jedné nohy na druhou je zábava.

zatáhněte nebo přetáhněte zatáčku

Tento krok umožňuje hráčům rychle změnit směr, aby se zabránilo obránce.

1. každý hráč dribluje míč dopředným směrem.
2. hráč pak šlápne na míč s podrážkou své nohy a táhne nebo táhne dozadu nebo do strany a otočí své tělo, aby pak čelem k míči.
3. hráč pak může pokračovat v driblování míče novým směrem.

Fotbal je opravdu zábavný, přístupný a populární sport. Stejně jako u všech sportů, další zaměření je stále na přiměřené věku, zábavné, dovednost-vývoj hry, tím více se zabývá vaše dítě bude s sport a více se bude chtít dostat ven a hrát si.