sebepojetí je termín běžně používaný v psychologii.

vlastní koncept je sbírka přesvědčení o sobě. Tyto víry jsou konstruovány ze zkušeností a vlivů prostředí a dalších.

v tomto příspěvku projdu několik příkladů sebepojetí v reálném životě, abyste pochopili, jak to platí pro váš život.

myšlenka self-koncept je velmi těsně souvisí teorie pozitivního myšlení a projevu, a teorie příčiny a následku a zákon přitažlivosti.

existuje přímý vztah mezi současným stavem vašeho života a vaším sebepojetím, protože předpokladem je, že budete dělat jen tak dobře, jak si myslíte, že jste schopni dělat.

chci říci, že zatímco pozitivní myšlení sám nebude vytvářet výsledky, které chcete, je velmi silný, když spolu s dobrou organizací a závazek k akci.

navíc pozitivní věc je ze své podstaty silnější než negativní myšlení, protože negativní myšlení přinese do vašeho života pouze další negativitu. Je to neužitečné.

to je jádrem sebepojetí: je to naše sebeomezující přesvědčení, které určuje náš pokrok a potenciál v životě. Naše sebeomezující přesvědčení drží moc nad námi a brání nám jít dál.

vaše sebepojetí je tvořeno informacemi, které jste přijali jako pravdu.

například jste se možná zúčastnili závodu, když vám bylo 10 let a skončili jste v zadní části pole. Kvůli tomu, Možná jste si vytvořili přesvědčení, že jste špatný běžec a neschopný vyhrát závod.

v tomto okamžiku vašeho života vás vaše sebepojetí možná přimělo vyhýbat se sportovním a konkurenčním aktivitám.

možná si to neuvědomujete, ale mohlo to mít negativní dopad na celý váš život.

může se stát, že jste se začali vyhýbat sportu a cvičení a jako takové Vaše zdraví utrpělo. Může to být důvod, proč jste přibrali na váze jako dospívající, které se nyní snažíte ztratit v dospělosti.

může se stát, že tato časná negativní zkušenost v konkurenčním prostředí vám zabránila konkurovat vašemu potenciálu v jiných oblastech vašeho života, jako je pracoviště.

možná jste byli submisivní a postrádali důvěru. To mohlo vést k tomu, že jste byli ve vztazích utlačováni.

a tak je snadné vidět, jak se mohou projevit malé, zdánlivě nevýznamné události, a sebeomezující přesvědčení se mohou rozvíjet a přijímat vlastní život, který pokračuje až do dospělosti.

sebepojetí „ostatní lidé“

Vezměme si další příklad. Může se stát, že pocházíte z velmi skromných začátků. Možná, že vaši rodiče byli nevzdělaní a bojovali finančně.

možná jste vyrostli s dojmem, že bohatství je pro jiné lidi a ne něco, k čemu máte vy a vaše rodina přístup.

možná Jste vyvinuli tuto myšlenku od své matky nebo otce, aby odkazy na společnosti, a ne se starat o chudé, nebo ti říkám, že určité věci jsou vyhrazena pro bohatší lidi, jako jsou luxusní auta, velké domy, soukromé vzdělávání a dovolenou v zahraničí.

i když byste mohli mít ambice dosáhnout něčeho většího, než vaši rodiče byli schopni, jste byli schopni se dostat přes ty self-limiting přesvědčení vštípil ve vaší psychice rodiče. Tato dezinformace vás přiměla věřit, že nemáte vlastní schopnosti.

to je skvělý příklad, protože jedním z nejběžnějších sebepojetí, se kterým se setkávám, je koncept“ ostatní lidé“.

mnoho z nás vyrůstá se sny v naší hlavě, které se nikdy ani nepokusíme dosáhnout. Nikdy jsme s nimi nezačali, protože existuje pevná bariéra mezi přijetím akce a sebevědomým přesvědčením, že tato cesta je pro „jiné lidi“, ne pro lidi jako já.

nejsme si vědomi tohoto konceptu, když jste mladí, nebo dokonce v našich dospívajících a 20.letech. To je pouze v našich 30 a 40 a možná i 50 je, že si začneme uvědomovat, že vlastně máme potenciál a mohl udělat to, co jsme chtěli slušnou úroveň znalostí, přinejmenším.

A to je důvod, proč jsme vidět tolik lidí, změny pečovatele cesty nebo se velmi drastické změny v průběhu jejich života v pozdějších letech.

pro zdánlivě drobné události v raném životě je velmi snadné omezit náš pohled na naše schopnosti a potenciál.

důležité je nenechat negativní sebepojetí ovládat váš život.

musíte si uvědomit, že můžete být vždy tak efektivní, jak si myslíte, že jste.

ať už ve své práci, ve vztazích, ve sportu, ve čtení, psaní, debatě nebo v jakékoli oblasti života, pokud se domníváte, že jste podřadní, zůstanete tak.

Každý z nás byl naprogramován tak, aby chodit, mluvit, myslet a jednat tak, jako my dnes. Nemůžete myslet, cítit se nebo se chovat jinak zvenčí, pokud nezměníte svůj hlavní program, svůj sebepojetí, uvnitř. Negativní nebo chybná myšlenka ve vašem sebepojetí bude vyjádřena v negativních postojích a chování ve vašem životě a vztazích.

Jak Štítky Forma Self-Koncept & Potlačit Náš Potenciál

v Úvahu výše uvedené citace… To je důvod, proč lidé označené nemotorný skončit považující se nemotorný a i nadále být nemotorný celý jejich život.

neexistuje žádný logický důvod, aby někdo byl přirozeně nemotorný, pokud nemá postižení, což znamená, že je náchylný k nemotornosti. Ale někdo, kdo byl označen za neohrabaného a věří, že je tak, zůstává v tomto sebepojetí, donekonečna.

totéž platí pro osobu, která řekla, že je hloupá, slabá, ošklivá, seznam pokračuje.

když rozvíjíme takové sebeomezující přesvědčení, ať už špatnou zkušeností nebo vlivem druhých, brání nám v tom, abychom v životě postupovali a zkoušeli nové věci.

například všichni známe někoho, kdo se zřídka účastní her, protože má sebepojetí, že nejsou příliš dobří. Taková víra obvykle vyplývá z toho, že je označena jako taková.

To může být něco jednoduchého a zábavného, jako byl požádán, aby jít házení obruče přes některé předstírat, že kachny na veletrhu. Odpověď zní: „ne, Nikdy jsem v takových věcech nebyl moc dobrý“.

sebepojetí je takové, že jim dokonce brání v zábavě. Cítí se stydliví, rozpačití, nejistí, neschopní.

tento příklad se zdá být poměrně menší, to opravdu není. Toto self-limiting chování proniká do dalších oblastí našeho života a omezuje náš potenciál.

jakmile si začnete říkat, že nejste dost dobří, že jste neschopní, že jste ze své podstaty horší než ostatní lidé; pak jsou znevýhodněny vaše sebevědomí, sebeúcta a sebevědomí.

samozřejmě, všichni máme limity. Naše přirozené nadání a schopnosti a mnoho částí naší osobnosti jsou fixovány při narození.

Ale jsme schopni rozvíjet schopnosti a dovednosti a stát se lepší na ty věci, na které nejsme náchylní k být dobrý a ještě lepší na ty věci, které jsou přirozeně dobří.

Self-Koncept & Bohatství

self-koncept, o každé oblasti svého života, být to váš vztah, vaše práce, vaše zdraví, a ano, dokonce i peníze. Podívejme se tedy na další příklad sebepojetí.

mnozí z nás mají sebereflexní přesvědčení o naší moci vydělávat peníze. To je určitě něco, s čím jsem v minulosti bojoval.

vydělávat spoustu peněz, nebo dokonce jen částku peněz, aby bylo pohodlné a vlastnit nemovitost a auto a mít pár prázdnin ročně se zdálo jako něco, co jen ostatní lidé byli schopni získat; lidé, kteří jsou akademičtí a mají kariéru jako lékaři, účetní,právníci, bankéři atd., nebo superrichští sportovní hráči a slavní herci a herečky.

je to zase ten pojem „ostatní lidé“.

Co se stane, když budete mít self-limiting self-concept kolem peněz je, že když začnete vydělávat více peněz, nebo přijít k penězům skrze nějaké médium, budete mít tendenci rozhazovat peníze, nebo být na nepříjímací skutečnost, že ty peníze si zasloužíš.

tak či onak skončíte zpět na stejné úrovni použitých financí, na které jste byli zvyklí. Podobně, pokud začnete vydělávat méně peněz, než obvykle, pravděpodobně tam nezůstanete dlouho a vrátíte se na úroveň, kterou považujete za přijatelnou pro váš život – i když je to samo-omezující.

to je důvod, proč mnoho lidí vydělává stejné množství peněz nebo velmi podobnou částku po mnoho let. Protože jsou zaseknutí na úrovni, o které se domnívají, že je to množství peněz, které mají vydělat, to si zaslouží někoho s jejich postavením.

věří, že lidé jako oni vydělávají (přibližně) tuto částku peněz a neočekávají více nebo si myslí, že si zaslouží více. A i když si myslí, že si zaslouží více, nemají pocit, že mají potřebný potenciál vydělat více.

proč je tolik lidí, kteří vyhrají loterii, zlomeno během několika let? Slyšíme o tom tolik příběhů.

mluvíme o lidech, kteří si přáli, aby měli tak dlouho více peněz, a každý den svého bdělého života trávili prací prstů na kost.

přesto, když dostanou příležitost být bohatí, rozhazují peníze nebo je rozdávají.

Jistě, můžete svést na špatné řízení peněz, ale realita je taková, že tito lidé mají self-koncept, který diktuje jim, že si nezaslouží peníze, které jsou schopni zvládnout bohatství, že lidé si nezaslouží mít peníze, že nejsou schopni dělat dobré využití peněz.

hluboko zakořeněné v podvědomé mysli je přesvědčení, že bohatství je pro jiné lidi, takže odpuzují peníze.

naopak, všichni víme o lidech, kteří jsou velmi dobří s penězi. I s malým množstvím peněz mohou začít podnikat a růst během několika let a vydělat tunu více peněz.

všichni známe lidi, kteří se zdají být velmi dobří investovat. Používají svou intuici k hledání akcií a investičních příležitostí, které jsou nakonec velmi prosperující.

mám velmi blízkého přítele, který se přes noc zlomil a během jednoho roku byl znovu na nohou a vydělával stejné množství peněz, než se zlomil. Rychle vpřed o dva roky a nyní je bohatší než kdy jindy.

Když jsem se analyzovat tento přítel je mi jasné, že důvod, proč on se nikdy nevzdal během tohoto roku strádání byl, protože měl nerozbitné vlastní přesvědčení, že on nebyl předurčen k tomu být na mizině, nebo špatné, nebo aby se jeho život určuje jednu dobu smůlu. Věřil, že se může nejen vrátit tam, kde byl, ale tentokrát to bude ještě lepší. Jde o myšlení.

nemůžete chovat způsobem, který je odlišný od vaše podvědomí programování, nic víc, než počítač může rozhodnout ignorovat jeho programování,

Jak Změnit Svůj Self-Koncept

jedna věc, co máme kontrolu nad jeho postoj. Můžeme být pozitivní ohledně našeho potenciálu. Je na nás, jestli se omezíme mentální gymnastikou. To je fakt.

vezměte osobu s nadváhou, která je extrémně nevhodná a za 20 let neudělala žádné skutečné cvičení.

tato osoba bude s největší pravděpodobností věřit, že není schopna provozovat závod 5K a soutěžit s ostatními lidmi v jejich věku.

ve skutečnosti je to pravděpodobně něco, čemu by udělali maximum, aby se vyhnuli a nikdy nemuseli.

není to jen jejich váha, která je zastavuje, nebo skutečnost, že neběželi 20 let, ale také jejich sebeobraz, jejich sebevědomí, jejich nejistoty.

jejich sebepojetí by jim nedovolilo věřit, že jsou toho schopni a že si to zaslouží a mohou z toho těžit.

jde o to, že všichni víme, že vzhledem k šestitýdennímu tréninku by tato osoba mohla běžet 5K závod bez zastavení. A vzhledem k tomu, dalších šest týdnů tréninku, aby člověk mohl začít soutěžit s lidmi, které nikdy nenapadlo, že by mohli běžet vedle.

a tak, jak pokrok nabírá na obrátkách, začíná se rozvíjet sebepojetí a samoomezující přesvědčení se začínají odpařovat.

To je důvod, proč je tak důležité, že jsme povzbudit lidi, aby krok mimo jejich zóny pohodlí a do současné chvíle možnost.

vlastní terapie

když analyzujeme sebepojetí, je snadné vidět, jak pozitivní myšlení, vizualizace a proaktivní život mohou změnit štěstí a výsledky našeho života.

mám příspěvek o smůle, za který jsem dostal hodně kritiky od lidí, kteří říkají, že jsou ve věčném stavu smůly. Říká se, že bez ohledu na to, co dělají se svým životem, zdá se, že přitahují špatné lidi, špatné finance, špatné zdraví, a jen obecný nedostatek prosperity a příležitostí.

samozřejmě souhlasím s tím, že v životě existují takové výjimky, kdy lidé prostě zažívají obrovské množství smůly a je to zdánlivě nevyhnutelné.

Ale pro velkou většinu lidí, pokud jsou analyzovány jejich sebe-pojetí a obsah jejich podvědomí – dojmy, názory, obrazy – oni by vidět, že jejich self-koncept je vlastní omezující a negativní a v části projevující se ve fyzické realitě.

neříkám, že je to tak blízko, jak jednoduché jako myslet pozitivně získat pozitivní, myslet bohatě zbohatnout atd. Ale to, co říkám, je, že každý z nás má, do jisté míry, self-omezující přesvědčení, které nás drží zpátky.

a přemýšlet a říkat „věci se zlepší „nebo“ udělám X nebo Y “ na jeden den nestačí. Musíme se začít osvobozovat a malovat obraz života, který chceme a opravdu v Něj věříme. Musíme se zavázat, že budeme jednat každý den.

ale víc než to, musíme doslova re-inženýr podvědomí. Všechny ty návyky a přesvědčení, které jsme vyvinuli v mladém věku a které nadále kontrolují způsob, jakým se chováme, je třeba přemapovat.

prvním krokem je identifikace toho, co nás brzdí.

například mám tendenci, když se mi nedaří, myslet si, že to je ono! Je tu víra, která přichází nade mnou, že všechno od této chvíle bude následovat stejnou trajektorii.

i když stojím jen v louži, věřím z nějakého důvodu, že se nakonec utopím – abych tak řekl.

myslím, že mnoho lidí to zažívá, zejména po běhu smůly. Ale vím, odkud to pochází.

Toto pochází z období mého dětství, kdy se můj život doslova rozpadl kolem mě a neměl jsem nad tím žádnou kontrolu. Nechalo mě to citlivé na změny a věci, které jsem nemohl ovládat.

vzal jsem méně rizika a spáchal méně gólů, pravděpodobně protože jsem nemohl čelit možnost ztráty toho, čeho jsem dosáhl, nebo horší nedaří. Byl jsem zranitelný, ale tehdy jsem to nevěděl. Úzkost se pak v mém životě projevila mnoha způsoby.

Takže, když se věci v můj dospělý život se zase k horšímu, podvědomé přesvědčení, že všechno ostatní bude následovat a rozpadat se kolem mě ihned začne projevovat a ovládat své činy a mé myšlenky a mé odpovědi.

to má negativní vliv na lidi kolem mě, pokud jde o způsob, jakým s nimi komunikuji-takže to ovlivňuje mé vztahy. Začnu se cítit dolů a možná se necítím jako účast na svých koníčcích nebo fitness režimu. Začnu se cítit úzkostně a nespím také, takže moje zdraví je také ovlivněno.

opět můžete vidět, jak může sebepojetí převzít svůj vlastní život. To může sněhová koule v našich životech ovlivňuje každou oblast života.

z jedné negativní víry může vyplývat sesuv negativity.

je tedy nanejvýš důležité, abychom tyto tendence identifikovali.

musíme být k sobě upřímní a uvědomit si, kde se sami omezujeme a proč. Samoléčba, jak říkám.

tím, že si plně uvědomíme, jak naše mysl funguje, jsme schopni zahájit vnitřní inženýrství potřebné k přemapování podvědomí a změně našich návyků a chování a nakonec našeho sebepojetí.

máte vlastní představu o tom, kolik vážíte, kolik jíte, kolik cvičíte nebo jak se vám hodí. Máte sebepojetí pro to, jak se oblékáte a jak vypadáte ostatním lidem.

máte koncept sebe jako rodiče a jako dítě svým rodičům.

máte vlastní představu o tom, jak jste populární, v práci a mezi přáteli.

máte sebepojetí pro to, jak dobře jste organizovaní a efektivní ve svém osobním i pracovním životě.

vždy se budete chovat způsobem, který odpovídá vašemu sebepojetí.

citace v tomto příspěvku byly převzaty z knihy s názvem Maximum Achievement od Briana Tracyho. Doporučuji knihu, ale nejlépe zvukovou knihu, protože je to skvělá rada, ke které budete chtít mít přístup na cestách.

=> Klikněte zde pro zobrazení zvukové knihy