Skinny Lemon česnek krevety Caesar salát
grilovaný a hubený Lemon česnek krevety Caesar salát s odlehčenou krémovou Caesar dresinkem je kompletní jídlo v salátu a rodina oblíbený!
Tento twist na klasický caesar salát recept je svěží a zdravý způsob, jak naplnit svůj den!
osvěžující a návykové salát, který neopustí vás hlad a chtějí více jídla, útočit na lednici o půlnoci. Plná bílkovin díky krevetám a krémovému, odlehčenému obvazu. S přidanou avokádo plátky, strouhaným parmezánem a křupavými krutony, to je další jeden z mých plnění ‚jídlo v salátové‘ typ saláty, které slibuje, že uspokojí bez strachu mlátit si džíny!
První věcí, první přátelé. Jsem, aby můj vlastní krutony pro tento Krevetový Caesar Salát, ALE můžete použít obchodě koupil krutony, jestli je to všechno, co máte, nebo pokud máte špatný den a nemůže být obtěžoval dělat svůj vlastní, a je třeba tento salát ve spěchu. Cítím tě. Pokud si vytvoříte vlastní, začněte je nejprve, než se dotknete krevet. Zatímco se grilují (nebo grilují) v troubě, připravte si krevety.
nepoužíváme zde jen obyčejné krevety. Budeš pasák vaše krevety s česnekem a citronem a pepřem a solí a chutí.
necháš je, aby marináda trochu, zatímco vy připravit salát listy a smažit slaninu kousky. V této fázi by vaše krutony měly být téměř připravené. Ale nezapomeňte na ně…..jako v minulosti. Není nad spálený kruton.
Dále budete grilovat krevety v dávkách, abyste se ujistili, že jsou křupavé s touto neuvěřitelnou grilovanou chutí bbq. Nejvíc se mi líbí, že krevety trvají maximálně 5 minut na vaření na dávku. Dobrý den, rychlý salát.
Hoď to všechno do misky s parmazánem, avokádem a nakrájeným vejcem.
Pak mrholení přes to zesvětlil domácí KRÉMOVÁ caesar dresink, že je zdravější a lepší pro vás, než normální, caesar dresink nebo komerční obchodě koupil-dresinky. A zbourat ho za méně než 5 minut jako my.
Pokud hledáte pro VÍCE Caesar Salát variace, jak o tom Lososem a Avokádem Salát Caesar nebo Hubená Kuřecím masem a Avokádem Salát Caesar!
nezapomeňte se přihlásit k odběru newsletteru CAFE DELITES zdarma a dostávat oznámení o čerstvých receptech Doručená do vaší doručené pošty!
Pokud se pokusíte recept, použijte hashtag #cafedelites na INSTAGRAM za šanci být uveden!
Sledujte CAFE DELITES na FACEBOOK / INSTAGRAM | PINTEREST / TWITTER
pro všechny nejnovější obsah, recepty a aktualizace.
This recipe serves 2, and can be easily doubled to serve 4.
PRINT SAVE go to your favorites
Ingredients
- 1/4 cup cubed ciabatta or sourdough (or store bought croutons)
- 1 pound | 500 g large raw shrimp (prawns), peeled and deveined, tails intact
- Juice of 1/2 a large lemon
- 1 tablespoon minced garlic
- Pinch of salt
- Cracked pepper , to taste
- ¼ cup non fat diced bacon
- 1 egg , soft boiled (or sázené)
- 4 šálky Římský (Cos), hlávkový salát, listy, promyje a vysuší
- 1/2 avokádo , nakrájené
- 1/4 šálku strouhaným parmezánem
Oblékání:
- 1/4 šálku hladké , bez tuku řecký jogurt
- , celé vejce 1 lžíce majonézy (se sníženým obsahem tuku)
- 1/2 lžíce olivového oleje
- , 1 stroužek česneku , drcený (nebo 1 lžičky mletého česneku)
- 1 sardele obecné filé , jemně nasekané nebo mleté
- , 1 lžíce citronové šťávy
- , 1 1/2 polévkové lžíce čerstvě strouhaného parmezánu
- Sůl a pepř na koření
instrukce
-
Předehřejte troubu na Nastavení grilu / grilování na středně vysoké teplotě. Umístěte kostičky chleba do trouby tác; mrholení s olivovým olejem (nebo sprej s olej na vaření sprej) a pečeme v troubě (na prostřední polici), dokud křupavé. Případně použijte krutony zakoupené v obchodě.
-
Kombinovat krevety v mělké misce s citrónovou šťávou, česnekem, solí a pepřem. Nechte marinovat asi 10 minut při přípravě dalších ingrediencí.
-
rozehřejte grilovací pánev (nebo pánev, nebo non stick pánev) s mrholení olivového oleje, osmahneme slaninu dozlatova a křupavé. Přeneste na teplou desku; odložte stranou.
-
Vypustit některé ze slaniny tuk z pánve, přičemž asi 1 lžičkou v pánvi krevety. Smažit krevety po dobu 2-3 minut na každé straně (pozor, ne více než vařit, nebo budou rozhýbat!) Zrušit.
aby se Caesar obvaz:
-
Kombinovat jogurt, majonézu, olej, česnek, ančovičky, citronovou šťávou a parmazánem v magic bullet mixér, malý mixér nebo malé jídlo procesor. Blend, dokud dobře kombinovat, přidejte sůl a pepř podle vašeho vkusu, a směs znovu, dokud hladké. Test chuti.
Sestavte Salát:
-
Kombinovat salát s krevety a slaninu; plátky avokáda; hoblinami parmezánu; a krutony. Nalijte dresink; dobře promíchejte, abyste je mohli kombinovat. Nakrájejte vejce a uspořádejte nahoře.