Hvad hvis du vidste, hvordan du opnår noget, du ønskede i livet; ville du blive mere ubekymret, tage flere risici, nyde hvert øjeblik uden tøven…ville du gøre det? Vil du lade dit liv ændre sig?

hver dag gør tusindvis af os mål for at stræbe efter at være bedre i dag end i går. Vi sidder og forestiller os, hvordan livet ville være bedre, mere tilfredsstillende, hvis vi opnåede den lykke, som vi tror, vi ønsker og har brug for. Efterhånden som dagene går, og den originale gnist, vi holdt og følte os levende med, begynder at falme væk, bevæger vi os mere og mere fra at være og føle livet, til at blive lammet fra enhver bevægelse.

3 typer af frygt

denne lammelse manifesterer sig i os alle i form af frygt. Frygt forhindrer os i at komme videre, fra at give slip og tage risici. Frygt er som fugleburet, holder os inde, dikterer, hvad vi skal gøre, og hvad der er eller ikke er tilladt. Det styrer vores væsen.

der er tre typer frygt; frygt for fiasko, frygt for smerte og frygt for nu.frygt for fiasko kan bedst formuleres ved at være bange for aldrig at have det, vi ønsker, eller opnå det, vi ønsker, og ikke være tilfredse, ikke vide, hvordan man accepterer det, vi har bedt om, og flytte ind på det sted med ren lykke.

1. frygt for smerte er det ondt, der dukker op igen fra vores fortid, samscara, der forhindrer os i at bevæge os mod at nå vores mål. Det er den skuffelse, vi har udholdt, og den ensomhed, vi følte i disse tider, at forblive i den forkerte situation ud fra en tro på knaphed. Det er troen på, at hvis du ikke hopper på ideen eller holder fast i ønsket, vil det aldrig komme igen.

1. frygt for nu kommer fra troen på, at du ikke er nok. Du tillader ikke dig selv at tage det næste skridt, fordi du på det underbevidste niveau tror, at du ikke er nok. Den lille stemme, der chatter hele tiden, fortæller dig, at du ikke er der endnu, du har den ikke, du vil ikke stræbe efter, hvad det er, du ville stræbe efter.

at vide, hvilken type frygt der driver din beslutning, er som fuglen, der løfter håndtaget og åbner døren til fugleburet og sætter sig fri. Denne indsigt åbner dine muligheder for at opnå den lykke, du ønsker i livet.

Jeg plejede at sidde fast i frygt for smerte, det lukkede mit hjerte for oplevelsen af livet — viser kun på overfladen, hvad jeg troede, jeg skulle være, eller kun lade folk komme ind lige nok til at røre ved den indre væg.

nu frygter jeg mindre, men jeg er ikke frygtløs — det ville være hensynsløst. Jeg bevæger mig ikke med impuls, men med styrke, vel vidende at åbne mit hjerte og lade væggene smuldre, er jo ikke sådan en dårlig ting. Det får mig til at føle mig menneskelig. Tillader mig at blive rørt, og røre andre med nåde og sårbarhed, åbner mine Døre for nye oplevelser, nye forbindelser og i sidste ende til at forstå og møde min indre ven – mig.

må i alle finde den mest meningsfulde ven i jer selv.