fodbold. Det er det mest populære spil i verden, der spilles på alle kontinenter og i hver sæson af året. I Canada er det rangeret som den førende holdsport, der spilles af børn i alderen 5 til 14 år, hvor 42% af børnene deltager. Og hvorfor ikke? Det er et fantastisk spil. Det holder børnene aktive, kræver lidt med hensyn til udstyr, fører til færre skader blandt spillere end i andre sportsgrene, det er let at lære, og vigtigst af alt er det sjovt!

mens mange børn spiller indendørs fodbold om vinteren, når forårssolen rammer lokale marker, vises fodboldkugler i hobetal som vaskebjørne ud af deres rede. (Vente. Går de faktisk i dvale?) Børn leger i parker med deres venner og familie, de øver sig på at score mål og drible af sig selv i skolegårde, og ligaer springer tilbage til handling.

som med enhver sport øges dygtighed og sjove niveauer med de flere muligheder, børnene har for at lege og øve. Der er så mange kreative måder at introducere børn til spillet og fortsætte livslang læring af det gennem aktiviteter, der fokuserer på de mest grundlæggende færdigheder inden for fodbold: at passere, modtage og kontrollere bolden, skyde og drible.

med alle aktiviteter skal fokus være på opmuntring, entusiasme, teamarbejde og nydelse. Jo mere et barn vokser i deres viden og kærlighed til spillet, jo større er chancerne for, at de bliver livslange entusiaster af velvære og fysisk aktivitet.

så snør disse klamper og forbered dig på at deltage i AfL i nogle gode spil for at få dine børn til at lære og elske det mest populære spil i verden. Følgende aktiviteter kan spilles med venner i parken, med forældre eller med holdkammerater under ledelse af en træner.

3 – til 6-årige

på dette aldersniveau er målet at få børnene til at bevæge sig, mens de lærer dem grundlæggende bevægelser. For børn 3 til 6, at tilskynde til deling af bolden kan være en hård strategi at undervise. Børn har masser af energi, elsker at løbe med bolden selv og vil ikke altid give slip, når de har bolden i deres besiddelse. Ideen om at passere er vigtig vil komme, når de modnes. Hvis fokus for fodboldaktiviteter er på sjov på dette tidspunkt, børn vil sandsynligvis blive forelsket i spillet og vil gerne fortsætte med at spille i de kommende år.

sørg for, at hvert barn forstår aktiviteten, før du begynder.

Stop og hvad?

1. giv hver spiller en bold og få dem til at stå i slutningen af feltet.
2. Lad spillerne løbe, mens de sparker bolden op på banen.
3. kald en kommando, da spillerne dribler med bolden. Det kan være at brøle som løver, falde til jorden og glide som slanger, springe rundt om et træ i nærheden, eller det kan være valget af en af spillerne. 30 sekunder eller deromkring), skal spillerne vende tilbage til at drible bolden, indtil den næste kommando kaldes ud.

en bold

1. giv hver spiller en bold og få dem til at stå på linje ved siden af banen.
2. Placer en kegle med en bold på den omkring 10 meter fra hver spiller.
3. har spillerne sparke deres bold en ad gangen på keglen for at forsøge at banke bolden fra keglen direkte foran dem.
4. for en variation på dette spil, line op flere kegler med fodbolde på dem som faktiske keglestifter og se, hvor mange “stifter” spillerne kan slå ned.

Hvad er klokken Hr. ulv?

1. Stil alle børnene op, men en i den ene ende af banen, hver med en fodbold.
2. det resterende barn, Hr. Ulv, står i den anden ende af banen med ryggen til resten af spillerne.
3. spillerne råber: “Hvad er klokken Mr. ulv” og Mr. ulv skal svare med en tid (dvs. klokken er en, klokken er ni osv.). Spillerne tæller til det kaldte nummer, mens de dribler deres bold mod hr.
4. spørgsmålet gentages igen og igen, indtil Mr. ulv reagerer på spillernes spørgsmål med “det er frokosttid!”På det tidspunkt skal alle spillere ændre retning og drible deres bold så hurtigt som muligt til startlinjen før HR. Ulv mærker en af dem. Uanset hvilket barn der er mærket, bliver det Mr. ulv.

7 – til 9-årige

spillere 7 til 10 er begyndt at lære, at succes kommer fra at flytte bolden effektivt. På dette stadium bør aktiviteter fokusere på grundlæggende færdigheder, bevægelse og sjov. At holde spillere engageret i stimulerende aktiviteter er fortsat vigtigt, da de fleste opmærksomhedsspænd stadig ikke er lange i denne alder. Trænere bør også huske på, at mange børn kan komme til spillet for første gang og husk at give individuel opmærksomhed til alle spillere, anerkende deres niveau af færdigheder.

passerer gennem Portene

1. Opdel spillerne i grupper på to.
2. Placer kegler omkring tre til fire meter fra hinanden for at danne porte.
3. har spillerne passere bolde frem og tilbage mellem portene.
4. når aktiviteten fortsætter, skal du flytte keglerne tættere sammen for at gøre spillet mere udfordrende.

fokus for dette spil er på at få spillerne til at kontrollere bolden og arbejde på nøjagtigheden af deres aflevering. En anden variation på dette spil er at få hver spiller til at forsøge at drible gennem så mange porte som muligt inden for en bestemt tidsramme.

Tag flaget

Opdel spillerne i flere grupper på tre til fire.

1. Placer flag omkring 30 fod (eller 10 meter) fra hinanden på banen.
2. en til to spillere fra hvert hold står ved deres første flag med en bold, mens resten af deres hold står ved det andet flag og venter på at blive tagget ind.
3. når spillet starter, løber en spiller fra deres første flag til det andet flag, mens han dribler bolden. Så snart spilleren ankommer til det andet flag, mærker den anden spiller ind og kører bolden tilbage til det andet flag. Spillet kan fortsætte, indtil alle spillere er gået to til tre gange.

vægten for dette spil skal være på at få spillerne til at bruge begge fødder til at flytte bolden og få dem til at holde hovedet op, mens de dribler bolden.

Knockout

1. lav et gitter 15m * 30m.
2. hvert barn har en bold ved deres fødder og skal beskytte deres bold mod at gå uden for området.
3. når instruktøren siger, ” Knockout!”spillerne prøver at sparke hinandens bold ud, mens de beskytter deres egne.
4. spillet slutter, når en spiller forbliver med deres bold.

vægten for dette spil er på boldkontrol og afskærmning af bolden fra modstandere.

10 – til 13-årige

spillere i denne alder er klar til at lære de mere tekniske og taktiske dele af fodbold, mens de stadig har det sjovt. Aktiviteter kan fokuseres på balance, smidighed, hastighed og kreativitet. Børn elsker at blive udfordret, og der er gode aktiviteter, som trænere og spillere kan bruge til at udvikle færdigheder, mens de stadig holder spillerne engagerede.

hold Ups

Øv dig i at holde bolden i luften med enhver ‘spilbar’ del af kroppen… fødder, ben, skuldre, hoved osv. For en ekstra udfordring: ‘rundt om i verden.’Hold bolden op i denne rækkefølge: højre fod > højre lår > højre skulder > hoved > venstre skulder > venstre lår > venstre lår>venstre fod

generelt: jo mere et barn spiller med bolden, jo mere behageligt og kreativt bliver de!

Giv og få

1. spred alle spillere ud over feltet og giv halvdelen af spillerne bolde.
2. ved trænerens “go” – opkald begynder alle spillere at jogge rundt på banen (de med boldene skal drible boldene, mens de jogger).
3. spillere uden bold skal begynde at kræve pas fra dem med bolde, og dem med bolde skal passere for at åbne spillere, mens de fortsætter med at jogge.
4. trænere kan kræve, at spillerne bruger forskellige passeringsteknikker i et bestemt antal minutter og derefter ændrer teknikken. (Passerer kan være med indersiden af foden, ydersiden af foden, eller børn kan gøre en one touch pass (når spilleren modtager bolden og passerer det straks uden at stoppe det).

en variation af dette spil passerer en bold blandt et hold på 5 eller 6 spillere, alle nummererede, og passerer bolden i rækkefølge (dvs. #1 passerer til #2, #2 passerer til #3 osv.). Den næste spiller i rækkefølge skal bevæge sig foran passeren for at blive vist “åben.”

alle aldre

på alle niveauer af leg kan trænere eller forældre arbejde på aktiviteter, der hjælper børnene med at føle sig godt tilpas med bolden, såsom:

Tåhaner

1. start i et langsomt tempo, lad en spiller placere en fod oven på fodbolden, og placer derefter foden tilbage på jorden.
2. Spilleren skal derefter placere sin anden fod på bolden og derefter placere den tilbage på jorden. (Spilleren kan være lidt ude af balance, men dette forbedres, når de vænner sig til aktiviteten).
3. langsomt begynde at øge den hastighed, hvormed spilleren bevæger deres fødder og se, hvor længe og hvor hurtigt spilleren kan gå.

klokker

1. giv hver spiller en bold.
2. spillere sender bolden fra indersiden af deres højre fod til indersiden af deres venstre fod, mens de opretholder kontrollen over bolden og deres krop. Få dem til at passere bolden frem og tilbage mellem deres fødder et antal gange for at øge deres kontrolniveau med bolden. For yngre spillere er det sjovt at sige “ding dong”, mens du sender bolden fra den ene fod til den anden.

træk tilbage eller Træk tilbage drej

dette træk gør det muligt for spillere hurtigt at ændre retning for at undgå en forsvarer.

1. hver spiller dribler en bold i fremadgående retning.
2. spilleren træder derefter på bolden med fodsålen og trækker eller trækker den baglæns eller sidelæns og vender deres krop for derefter at vende mod bolden.
3. spilleren kan derefter fortsætte med at drible bolden i den nye retning.

fodbold er virkelig en sjov, tilgængelig og populær sport. Som med alle sportsgrene, jo mere fokus holdes på aldersmæssigt passende, sjovt, færdighedsudviklende spil, jo mere engageret vil dit barn være med sporten, og jo mere vil de gerne komme ud og lege.