Selbstkonzept ist ein Begriff, der häufig in der Psychologie verwendet wird.

Das eigene Selbstverständnis ist eine Sammlung von Überzeugungen über sich selbst. Diese Überzeugungen werden aus Erfahrungen und den Einflüssen der Umwelt und anderer konstruiert.

In diesem Beitrag werde ich einige Beispiele aus dem wirklichen Leben durchgehen, damit Sie verstehen, wie es auf Ihr Leben zutrifft.

Die Idee des Selbstkonzepts ist sehr eng mit der Theorie des positiven Denkens und der Manifestation sowie der Theorie von Ursache und Wirkung und dem Gesetz der Anziehung verbunden.

Es gibt eine direkte Beziehung zwischen dem aktuellen Zustand Ihres Lebens und Ihrem Selbstverständnis, denn die Prämisse ist, dass Sie immer nur so gut tun werden, wie Sie glauben, dass Sie dazu in der Lage sind.

Ich werde sagen, dass positives Denken allein zwar nicht die gewünschten Ergebnisse hervorbringt, aber sehr kraftvoll ist, wenn es mit einer guten Organisation und einer Verpflichtung zum Handeln verbunden ist.Darüber hinaus ist positives Denken von Natur aus mächtiger als negatives Denken, da negatives Denken immer nur weitere Negativität in Ihr Leben bringt. Es ist nicht hilfreich.

Dies ist der Kern des Selbstverständnisses: Es sind unsere selbstbeschränkenden Überzeugungen, die unseren Fortschritt und unser Potenzial im Leben bestimmen. Unsere selbstbeschränkenden Überzeugungen haben Macht über uns und hindern uns daran, weiter zu gehen.

Ihr Selbstverständnis wird durch Informationen gebildet, die Sie als Wahrheit akzeptiert haben.

Zum Beispiel haben Sie vielleicht an einem Rennen teilgenommen, als Sie 10 Jahre alt waren und am Ende des Feldes standen. Aus diesem Grund haben Sie möglicherweise den Glauben entwickelt, dass Sie ein schlechter Läufer sind und kein Rennen gewinnen können.

An diesem Punkt in Ihrem Leben hat Sie Ihr Selbstverständnis möglicherweise dazu gebracht, Sport und Wettkampfaktivitäten zu scheuen.

Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber dies hat sich möglicherweise negativ auf Ihr ganzes Leben ausgewirkt.

Es kann sein, dass Sie begonnen haben, Sport und Bewegung zu meiden, und als solche hat Ihre Gesundheit gelitten. Es kann der Grund sein, dass Sie als Teenager an Gewicht zugenommen haben, das Sie jetzt im Erwachsenenalter verlieren müssen.

Es kann sein, dass diese frühen negativen Erfahrungen in einem Wettbewerbsumfeld Sie daran gehindert haben, in anderen Bereichen Ihres Lebens wie dem Arbeitsplatz um Ihr Potenzial zu konkurrieren.

Es hat dich vielleicht unterwürfig und vertrauenslos gemacht. Dies kann dazu geführt haben, dass Sie in Beziehungen unterdrückt werden.Und so ist es leicht zu sehen, wie sich kleine, scheinbar unbedeutende Ereignisse manifestieren können, und selbstlimitierende Überzeugungen können sich entwickeln und ein Eigenleben annehmen, das bis ins Erwachsenenalter andauert.

Das Selbstverständnis der „Anderen“

Nehmen wir ein anderes Beispiel. Es kann sein, dass Sie aus sehr bescheidenen Anfängen kommen. Vielleicht waren deine Eltern ungebildet und kämpften finanziell.

Sie sind vielleicht mit dem Eindruck aufgewachsen, dass Reichtum für andere Menschen ist und nicht etwas, zu dem Sie und Ihre Familie Zugang haben.Sie haben diese Idee vielleicht von Ihrer Mutter oder Ihrem Vater entwickelt, indem Sie auf die Gesellschaft Bezug genommen haben, die sich nicht um die Armen kümmert, oder Ihnen gesagt haben, dass bestimmte Dinge reicheren Menschen vorbehalten sind, wie schicke Autos, große Häuser, Privatschulen und Ferien im Ausland.Während du vielleicht Bestrebungen hattest, etwas weit Größeres zu erreichen, als deine Eltern es konnten, warst du nicht in der Lage, an diesen selbstbeschränkenden Überzeugungen vorbeizukommen, die deine Eltern deiner Psyche eingeflößt haben. Diese Fehlinformation ließ Sie glauben, dass Sie nicht die inhärente Fähigkeit haben.

Dies ist ein großartiges Beispiel, denn eines der häufigsten Selbstkonzepte, auf die ich stoße, ist das Konzept der „anderen Menschen“.

Viele von uns wachsen mit Träumen in unserem Kopf auf, die wir nie versuchen zu erreichen. Wir fangen nie mit ihnen an, weil es eine feste Barriere zwischen dem Ergreifen der Aktion und dem selbstlimitierenden Glauben gibt, dass dieser Weg für „andere Menschen“ ist, nicht für Menschen wie mich.

Wir sind uns dieses Konzepts nicht bewusst, wenn Sie jung sind, oder sogar in unseren Teenagern und 20ern. Erst in unseren 30ern, 40ern und möglicherweise 50ern beginnen wir zu erkennen, dass wir tatsächlich das Potenzial haben und zumindest das hätten tun können, was wir wollten.

Und deshalb sehen wir so viele Menschen, die in späteren Jahren ihren Lebensweg ändern oder sehr drastische Veränderungen im Laufe ihres Lebens vornehmen.

Es ist sehr leicht für scheinbar geringfügige Ereignisse im frühen Leben, unsere Sicht auf unsere Fähigkeiten und unser Potenzial einzuschränken.

Das Wichtigste ist, sich nicht von einem negativen Selbstverständnis kontrollieren zu lassen.

Sie müssen erkennen, dass Sie immer nur so effektiv sein können, wie Sie glauben.Ob in deinem Job, in Beziehungen, im Sport, beim Lesen, Schreiben, Debattieren oder in irgendeinem Bereich des Lebens, wenn du glaubst, dass du minderwertig bist, dann wirst du es bleiben.

Jeder von uns wurde programmiert, so zu gehen, zu reden, zu denken und zu handeln, wie wir es heute tun. Sie können außen nicht anders denken, fühlen oder sich anders verhalten, es sei denn, Sie ändern Ihr Masterprogramm, Ihr Selbstverständnis im Inneren. Eine negative oder falsche Vorstellung in Ihrem Selbstverständnis drückt sich in negativen Einstellungen und Verhaltensweisen in Ihrem Leben und Ihren Beziehungen aus.

Wie Etiketten ein Selbstverständnis bilden & Ersticken Sie unser Potenzial

Betrachten Sie das obige Zitat … Deshalb betrachten sich Menschen, die als ungeschickt bezeichnet werden, als ungeschickt und bleiben ihr ganzes Leben lang ungeschickt.Es gibt keinen logischen Grund für jemanden, von Natur aus ungeschickt zu sein, es sei denn, er hat eine Behinderung, was bedeutet, dass er dazu neigt, ungeschickt zu sein. Aber jemand, der als ungeschickt bezeichnet wurde und glaubt, dies zu sein, bleibt in diesem Selbstverständnis, auf unbestimmte Zeit.

Das gleiche gilt für eine Person, die gesagt wird, sie sei dumm, schwach, hässlich, die Liste geht weiter.Wenn wir solche selbstbeschränkenden Überzeugungen entwickeln, entweder durch eine schlechte Erfahrung oder den Einfluss anderer, hindert es uns daran, im Leben voranzukommen und neue Dinge auszuprobieren.

Zum Beispiel kennen wir alle jemanden, der selten an Spielen teilnimmt, weil er ein Selbstverständnis hat, dass er nicht sehr gut ist. Ein solcher Glaube entsteht normalerweise dadurch, dass er als solcher bezeichnet wird.

Es kann etwas Einfaches und Lustiges sein, als würde man gebeten, auf einer Messe Reifen über ein paar vorgetäuschte Enten zu werfen. Die Antwort ist; „Nein, ich war noch nie sehr gut in solchen Dingen“.

Das Selbstverständnis ist so, dass es sie sogar daran hindert, Spaß zu haben. Sie fühlen sich schüchtern, verlegen, unsicher, unfähig.

Dieses Beispiel scheint zwar relativ unbedeutend zu sein, ist es aber nicht. Dieses selbstlimitierende Verhalten dringt in andere Bereiche unseres Lebens ein und schränkt unser Potenzial ein.

Wenn du anfängst, dir selbst zu sagen, dass du nicht gut genug bist, dass du unfähig bist, dass du anderen Menschen inhärent unterlegen bist, dann werden dein Selbstbild, dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen benachteiligt.

Natürlich haben wir alle Grenzen. Unsere natürlichen Talente und Fähigkeiten und viele Teile unserer Persönlichkeit sind bei der Geburt fixiert.

Aber wir sind in der Lage, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entwickeln und besser in den Dingen zu werden, in denen wir nicht gut sind, und noch besser in den Dingen, in denen wir von Natur aus gut sind.

Selbstkonzept & Reichtum

Sie haben ein Selbstkonzept über jeden Bereich Ihres Lebens, sei es Ihre Beziehung, Ihre Arbeit, Ihre Gesundheit und ja, sogar Geld. Schauen wir uns also ein anderes Beispiel für ein Selbstverständnis an.

Viele von uns haben selbstbeschränkende Überzeugungen über unsere Macht, Geld zu verdienen. Das ist sicherlich etwas, womit ich in der Vergangenheit zu kämpfen hatte.

Eine Menge Geld zu verdienen, oder auch nur eine Menge Geld, um bequem zu sein und eine Immobilie und ein Auto zu besitzen und ein paar Ferien im Jahr zu haben, schien etwas zu sein, das nur andere Leute bekommen konnten; menschen, die akademisch sind und Karrieren als Ärzte, Buchhalter, Anwälte, Banker usw. haben., oder superreiche Sportler und berühmte Schauspieler und Schauspielerinnen.

Es ist wieder dieses Konzept von „anderen Menschen“.Was passiert, wenn Sie ein selbstlimitierendes Selbstverständnis in Bezug auf Geld haben, ist, dass Sie, wenn Sie anfangen, mehr Geld zu verdienen oder durch ein Medium zu Geld zu kommen, dazu neigen, dieses Geld zu verschwenden oder die Tatsache zu akzeptieren, dass Sie dieses Geld verdienen.

Auf die eine oder andere Weise werden Sie wieder auf dem gleichen Niveau der gebrauchten Finanzen landen, an die Sie gewöhnt sind. Wenn Sie anfangen, weniger Geld zu verdienen, als Sie es normalerweise tun, werden Sie wahrscheinlich nicht lange dort bleiben und auf das Niveau zurückkehren, das Sie für Ihr Leben für akzeptabel halten – obwohl es selbstlimitierend ist.

Deshalb verdienen viele Menschen seit vielen Jahren den gleichen oder einen sehr ähnlichen Betrag. Weil sie auf einem Niveau festsitzen, von dem sie glauben, dass es der Geldbetrag ist, den sie verdienen sollen, das verdient jemanden mit ihrem Status.

Sie glauben, dass Menschen wie sie (ungefähr) diesen Geldbetrag verdienen und sie erwarten nicht mehr oder denken, dass sie mehr verdienen. Und selbst wenn sie denken, dass sie mehr verdienen, haben sie nicht das Gefühl, dass sie das notwendige Potenzial haben, mehr zu verdienen.

Warum sind so viele Menschen, die im Lotto gewinnen, innerhalb weniger Jahre pleite? Wir hören so viele Geschichten darüber.

Wir sprechen über Menschen, die sich so lange gewünscht hatten, mehr Geld zu haben und jeden Tag ihres wachen Lebens damit zu verbringen, ihre Finger bis auf die Knochen zu arbeiten.

Doch wenn sie die Möglichkeit haben, reich zu sein, verschwenden sie das Geld oder geben es weg.Sicher, man kann es einem schlechten Geldmanagement vorwerfen, aber die Realität ist, dass diese Menschen ein Selbstverständnis haben, das ihnen vorschreibt, dass sie das Geld nicht verdienen, dass sie nicht in der Lage sind, mit dem Reichtum umzugehen, dass Menschen wie sie es nicht verdienen, das Geld zu haben, dass sie nicht in der Lage sind, das Geld gut zu nutzen.

Tief im Unterbewusstsein verwurzelt ist der Glaube, dass Reichtum für andere Menschen ist, also stoßen sie das Geld ab.

Umgekehrt kennen wir alle Menschen, die sehr gut mit Geld umgehen können. Selbst mit einem kleinen Geldbetrag können sie ein Unternehmen gründen und es innerhalb weniger Jahre ausbauen und eine Menge mehr Geld verdienen.

Wir alle kennen Leute, die sehr gut zu investieren scheinen. Sie nutzen ihre Intuition, um Aktien und Anlagemöglichkeiten zu suchen, die am Ende sehr wohlhabend sind.

Ich habe einen sehr engen Freund, der über Nacht pleite ging und innerhalb eines Jahres wieder auf den Beinen war und den gleichen Geldbetrag verdiente, bevor er pleite ging. Schneller Vorlauf zwei Jahre und er ist jetzt reicher als je zuvor.

Wenn ich diesen Freund analysiere, ist es für mich offensichtlich, dass der Grund, warum er in diesem Jahr der Not nie aufgab, darin bestand, dass er einen unzerbrechlichen Glauben hatte, dass er nicht dazu bestimmt war, pleite oder arm zu sein oder sein Leben von einer Periode des Unglücks bestimmt zu haben. Er glaubte, dass er nicht nur dorthin zurückkehren konnte, wo er war, aber diesmal noch besser machen. Es geht um Mindset.

Sie können sich nicht anders verhalten als Ihre unterbewusste Programmierung, genauso wenig wie ein Computer entscheiden könnte, seine Programmierung zu ignorieren

Wie Sie Ihr Selbstverständnis ändern können

Das einzige, was wir tun, ist die Kontrolle über seine Einstellung. Wir können positiv über unser Potenzial sein. Es liegt an uns, ob wir uns durch mentale Gymnastik einschränken. Das ist eine Tatsache.

Nehmen Sie eine übergewichtige Person, die extrem unfit ist und seit 20 Jahren keine wirkliche Bewegung mehr gemacht hat.

Diese Person wird höchstwahrscheinlich glauben, dass sie nicht in der Lage ist, ein 5K-Rennen zu fahren und mit anderen Menschen in ihrem Alter zu konkurrieren.

In der Tat ist es wahrscheinlich etwas, das sie ihr Möglichstes tun würden, um zu vermeiden, und niemals tun müssen.

Es ist nicht nur ihr Gewicht, das sie davon abhält, oder die Tatsache, dass sie seit 20 Jahren nicht mehr laufen, sondern auch ihr Selbstbild, ihr Selbstvertrauen, ihre Unsicherheiten.

Ihr Selbstverständnis würde es ihnen nicht erlauben zu glauben, dass sie dazu in der Lage sind und dass sie es verdienen und die Vorteile davon ernten können.

Die Sache ist, wir alle wissen, dass diese Person bei sechswöchigem Training dieses 5K-Rennen laufen könnte, ohne anzuhalten. Und angesichts eines weiteren sechswöchigen Trainings könnte diese Person anfangen, mit Menschen zu konkurrieren, von denen sie nie gedacht hätte, dass sie neben ihnen laufen könnten.

Und wenn der Fortschritt an Dynamik gewinnt, beginnt sich das Selbstverständnis zu entwickeln und die selbstlimitierenden Überzeugungen beginnen sich zu verflüchtigen.

Deshalb ist es so wichtig, dass wir Menschen ermutigen, ihre Komfortzone zu verlassen und in den gegenwärtigen Moment der Möglichkeit einzutreten.

Selbsttherapie

Wenn wir das Selbstkonzept analysieren, ist es leicht zu erkennen, wie positives Denken, Visualisierung und proaktives Leben das Glück und die Ergebnisse unseres Lebens verändern können.

Ich habe einen Beitrag über Pech, für den ich viel Kritik von Leuten erhalten habe, die sagen, dass sie sich in einem ewigen Zustand des Unglücks befinden. Sie sagen, dass sie, egal was sie mit ihrem Leben machen, schlechte Menschen, schlechte Finanzen, schlechte Gesundheit und nur einen allgemeinen Mangel an Wohlstand und Chancen anziehen.

Natürlich stimme ich zu, dass es Ausnahmen im Leben gibt, wo Menschen einfach eine enorme Menge an Pech erleben und es scheinbar unvermeidlich ist.Aber für die große Mehrheit der Menschen, wenn sie ihr Selbstverständnis und den Inhalt ihres Unterbewusstseins analysieren würden – die Eindrücke, die Überzeugungen, die Bilder – würden sie sehen, dass ihr Selbstverständnis selbstlimitierend und negativ ist und sich teilweise in einer physischen Realität manifestiert.

Ich sage nicht, dass es irgendwo so einfach ist, positiv zu denken, positiv zu werden, reich zu denken, reich zu werden usw. Aber was ich sage ist, dass wir alle bis zu einem gewissen Grad selbstbeschränkende Überzeugungen haben, die uns zurückhalten.

Und zu denken und zu sagen „die Dinge werden besser“, oder „Ich werde X oder Y machen“, für einen Tag ist nicht genug. Wir müssen anfangen, uns selbst zu befreien und ein Bild von dem Leben zu malen, das wir wollen und wirklich daran glauben. Wir müssen uns täglich zum Handeln verpflichten.

Aber darüber hinaus müssen wir das Unterbewusstsein buchstäblich neu konstruieren. All diese Gewohnheiten und Überzeugungen, die wir in jungen Jahren entwickelt haben und die weiterhin unser Verhalten bestimmen, müssen neu zugeordnet werden.

Der erste Schritt dabei ist, herauszufinden, was uns zurückhält.

Zum Beispiel habe ich eine Tendenz, wenn die Dinge schlecht für mich laufen, zu denken, dass es das ist! Es gibt einen Glauben, der über mich kommt, dass alles von hier aus der gleichen Flugbahn folgen wird.

Obwohl ich nur in einer Pfütze stehe, glaube ich aus irgendeinem Grund, dass ich letztendlich ertrinken werde – sozusagen.

Ich denke, viele Leute erleben das, besonders nach einer Pechsträhne. Aber ich weiß, woher das kommt.

Dies kommt aus einer Zeit in meiner Kindheit, in der mein Leben buchstäblich um mich herum zusammenbrach und ich keine Kontrolle darüber hatte. Es ließ mich sensibel für Veränderungen und Dinge, die ich nicht kontrollieren konnte.

Ich ging weniger Risiken ein und verpflichtete mich weniger für Ziele, vermutlich weil ich nicht die Möglichkeit hatte, das zu verlieren, was ich erreicht hatte, oder schlimmer noch, zu scheitern. Ich war verletzlich, aber ich wusste es damals nicht. Angst manifestierte sich dann auf verschiedene Weise in meinem Leben.Wenn sich also die Dinge in meinem Erwachsenenleben verschlechtern, beginnt sich der unbewusste Glaube, dass alles andere folgen und um mich herum zusammenbrechen wird, sofort zu manifestieren und meine Handlungen, Gedanken und Reaktionen zu kontrollieren.

Dies hat negative Auswirkungen auf die Menschen um mich herum in Bezug auf die Art und Weise, wie ich mit ihnen interagiere – also beeinflusst es meine Beziehungen. Ich werde anfangen, mich niedergeschlagen zu fühlen und vielleicht keine Lust mehr zu haben, an meinen Hobbys oder meinem Fitnessprogramm teilzunehmen. Ich werde anfangen, mich ängstlich zu fühlen und nicht so gut zu schlafen, also ist auch meine Gesundheit betroffen.

Wieder können Sie sehen, wie das Selbstverständnis ein Eigenleben annehmen kann. Es kann Schneeball durch unser Leben jeden Bereich des Lebens zu beeinflussen.

Aus einem negativen Glauben kann ein Erdrutsch der Negativität entstehen.

Daher ist es von größter Bedeutung, dass wir diese Tendenzen identifizieren.

Wir müssen ehrlich zu uns selbst sein und erkennen, wo wir uns selbst einschränken und warum. Selbsttherapie, wie gesagt.Indem wir uns voll bewusst werden, wie unser Geist funktioniert, können wir mit der inneren Technik beginnen, die erforderlich ist, um das Unterbewusstsein neu zu ordnen und unsere Gewohnheiten und Verhaltensweisen und letztendlich unser Selbstverständnis zu ändern.

Sie haben ein Selbstverständnis dafür, wie viel Sie wiegen, wie viel Sie essen, wie viel Sie trainieren oder wie fit Sie sind. Sie haben ein Selbstverständnis dafür, wie Sie sich kleiden und wie Sie anderen Menschen erscheinen.

Sie haben ein Konzept von sich selbst als Eltern und als Kind für Ihre Eltern.

Sie haben ein Selbstverständnis davon, wie beliebt Sie sind, bei der Arbeit und unter Freunden.

Sie haben ein Selbstverständnis dafür, wie gut organisiert und effizient Sie sind, sowohl in Ihrem persönlichen als auch in Ihrem beruflichen Leben.

Sie werden sich immer in einer Weise verhalten, die Ihrem Selbstverständnis entspricht.

Die Zitate in diesem Beitrag stammen aus einem Buch mit dem Titel Maximum Achievement von Brian Tracy. Ich empfehle das Buch, aber vorzugsweise das Hörbuch, weil es ein großartiger Rat ist, auf den Sie unterwegs zugreifen möchten.

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