Omoplata es una técnica muy potente y versátil si sabes cómo ejecutarla y úsalo como sumisión y barrido. El Jiu-Jitsu brasileño nos enseña a resolver problemas a través de la aplicación de conocimientos adquiridos previamente. El verdadero conocimiento no se refleja en el número de hechos que conocemos, sino en la forma en que logramos unirlos. Esta afirmación se aplica perfectamente al BJJ. Mientras sepamos cómo conectar diferentes posiciones y movimientos, podemos construir un juego adaptable. A pesar de tener un laberinto interminable de técnicas y conceptos, el Jiu-Jitsu tiene solo algunas técnicas que trascienden las categorías técnicas. Una técnica tan diversa es la Omoplata.

El Omoplata es una técnica que prácticamente encarna la idea de amenazas constantes durante el movimiento fluido. Es mucho más que un bloqueo de hombro (que es lo que significa el término ‘Omaplata’ en portugués). Tiene la capacidad de trabajar como una presentación, un barrido o una transición hacia otras posiciones o presentaciones. Es un sistema completo colocado en una sola técnica. Como tal, es una herramienta invaluable en la caja de herramientas de cualquier luchador.

Orígenes del Omoplata

Aunque ahora es famoso como una de las técnicas básicas de BJJ, tiene raíces mucho más profundas. Originalmente, era conocido como Ashi Sankaku Garami (que significa entrelazamiento de triángulo) entre los judokas de Japón. En Judo, esta técnica de agarre fue un movimiento de seguimiento cuando un judoka falló en un lanzamiento de Tomoe Nage. También se remonta a Catch Wrestling, cuyos practicantes se refirieron a la técnica como El Bloqueo de Bobina.

Originalmente, fue rechazado por los pioneros del BJJ en favor de técnicas» más simples » como estranguladores y sujetadores rectos. La popularidad de esta técnica en el Jiu-Jitsu brasileño se debe principalmente a los esfuerzos de Nino Schembri durante la década de 1990. Un defensor de un juego de guardia poco ortodoxo, Schembri tuvo un gran éxito en la competencia con él. También se ha convertido en un elemento básico de muchos competidores exitosos como Clark Gracie, Ryan Hall, Zack Maxwell, etc.

Capítulo 1: Ataques Omoplata y Principio de acabado

En esencia, tal y como su nombre indica, es ante todo un bloqueo de hombro. Tiene un principio similar a otros bloqueos de hombro de brazo doblado como el Kimura y el Americana, aparte de una diferencia distintiva. Esta técnica utiliza las piernas para formar un enredo apretado, a diferencia de los brazos en otros bloqueos similares. A pesar de una inmensa presión en el hombro, esta técnica también ataca la articulación del codo.

Como presentación, el Omoplata es notoriamente difícil de defender debido a las muchas variaciones posibles. La forma más básica de terminar es forzar el brazo del oponente a una posición de ala de pollo con las piernas.

Siempre que la Omoplata falla simplemente abre nuevas posibilidades. Por ejemplo, cuando un oponente está haciendo una postura hacia arriba, simplemente abre un estrangulador triangular. Lo mejor es que si el oponente defiende el triángulo, volverá a la sumisión. En otro escenario, cuando un oponente sale de tu bloqueo deberías, acabas de recibir un barrido. Ahora tienes dos puntos y la posición superior con el enredo todavía encendido y el montaje completo a solo un paso de distancia. Eso sin mencionar que aún puedes regresar a la posición de ataque original.

Finalmente, si estás aburrido de que tu oponente se aburra, puedes buscar la transición. Como se mencionó, es fácil obtener un montaje triangular o completo, pero también puede optar por un bloqueo de piernas u obtener control de espalda. El agarre del dedo del pie está disponible, al igual que una transición a Ashi Garami. Para un estrangulador trasero desnudo, ni siquiera tienes que hacer la transición, echa un vistazo al submarino especial de Mackenzie Dern.

Puntos clave Para Terminar El Omoplata Cada Vez

Entonces, ¿cuál es el principio detrás de esta posición diversa? Bueno, en primer lugar, es el hecho de que se puede llegar desde una variedad de posiciones diferentes. La guardia cerrada es la ruta más básica, pero también es accesible desde media guardia, guardia abierta,guardia de goma, etc.

Con Omoplata, todo se trata de hips. Básicamente, las hips ofrecen un punto de anclaje para el control, así como una fuente de energía para barrer, terminar o hacer la transición. En términos de estructura, las piernas deben triangularse con las rodillas apretadas juntas. Esta configuración proporciona el mejor control de la posición. Puedes mejorar el control implementando agarres correctos, especialmente en la pierna más cercana, lo que evita los vuelcos.

Sin embargo, para romper la postura del oponente, tendrás que enderezar las piernas. Aquí es donde la presión de la cadera y el tiempo entran en juego. Para obtener la posición óptima para un bloqueo, el oponente debe estar boca arriba. El enderezamiento de las piernas da como resultado la formación de una palanca fuerte que lleva al oponente a la posición deseada. A partir de ahí, navegando hasta el final.

El Omoplata es una posición altamente efectiva que mejorará tu juego en muchos aspectos. Ya sea que esté buscando una presentación, una forma de llegar a la posición superior o simplemente un control estricto, el Omoplata es el camino a seguir. Aunque es posible que nunca se vea tan bien como Clark Gracie mientras lo hace o como Bernardo Faria cuando presentó a todos en el seminario solo con Omoplata, sin duda será efectivo.

Principios cruciales En Los que Centrarse Al Aplicar Omoplata

Así que, ahora que está claro que el Omoplata puede funcionar como un barrido, una posición de retención y un punto de control de transición, veamos algunos principios básicos. Hay algunos elementos clave para obtener la presentación sin mucho esfuerzo. Puede ser una técnica de porcentaje muy alto, como ha demostrado Bernardo Faria en múltiples ocasiones. Conseguirlo es simple si se adhiere a los siguientes 6 principios.

1. No Dejes que Tu Oponente Rollo. Lo primero que hará tu oponente es intentar lanzarse. Eso es algo que detendrás controlándolo. La antigua forma de controlar al oponente es que lo sostengas de inmediato con el brazo más cerca de él alrededor de su cintura. En realidad, esto no está funcionando. Tu oponente aún podrá lanzarse. Si quieres controlarlo sobre la cintura, hazlo con tu otro brazo más alejado. Te darás cuenta de que tendrás mucho más control y él no podrá salir.La otra forma es sujetar su cinturón con el brazo más alejado y controlar su pierna con el brazo más cercano.
2. No Dejes Que Tu Oponente Salte Sobre Ti.
   

   

   Su oponente intentará lanzarse o saltar sobre usted y terminará en su control lateral. Así que deberías verlo. Usted será consciente de eso y estará listo para coger su primera pierna cuando intente saltar sobre usted. Cuando agarras su pierna sin dejar que ambas toquen el suelo, tienes un barrido fácil. Pero, incluso si tu oponente salta sobre ti, todavía hay una gran probabilidad de que retengas el control. Bernardo Faria cubrió esa parte en su» Omoplata Todos Instructivos » y funciona muy bien

3. Mantén El Control Y Agarra la Axila. Hasta ese punto, harás todo lo que puedas para quedarte ahí asegurándote de que su brazo no se salga o no se desplace o salte sobre ti.
4. No Trates De Terminar Hasta Que Tu Oponente Esté Completamente Plano. Sí, es posible terminar este movimiento cuando tu oponente está en posición de tortuga, pero también hay muchas posibilidades de que te haga rodar, te levante o muchas otras cosas. Una vez que está plano en la colchoneta, tienes un trabajo fácil para terminarlo.
5. Se paciente. A veces es bastante difícil aplastar a tu oponente, mantener el control u obtener la sumisión, pero ser paciente es la clave. Si tienes el control total del brazo de tu oponente y un buen control de su cuerpo, lo más probable es que no vaya a ninguna parte. Se resistirá todo lo que pueda, intentará esto y aquello, pero solo permanecer allí pacientemente le conseguirá más presentaciones y barridos que cualquier otra cosa.
6. Piense En Omoplata Como Una Sumisión Y Un Barrido. Tu enfoque principal debe estar en someter a tus oponentes y debes creer en ello. Es muy posible acabar con cualquiera con él. Pero, si no consigues el remate, el barrido siempre está ahí. Así que si tienes problemas para controlar a tu oponente, no te obligues a acabar con él. Acepta el barrido y sigue adelante. Barrer es en realidad una recompensa súper alta porque forzar a su auto a someterse puede conducir fácilmente a la pérdida de control.

Cómo acabar con Tu Oponente Cuando Tu Pierna Más Lejana está Atascada

Muchas veces intentarás ir por Omoplata, pero tu oponente atrapará tu «segunda» pierna. Una vez que su pierna pasó por el hombro y el cuello de su oponente, hay muchas opciones que tiene, pero para terminar omoplata necesita sacar su otra pierna y, a veces, es «misión imposible». Una vez que vayas por el omoplata, tu oponente ya sabe lo que estás tratando de hacer, por lo que hará todo lo posible para mantener tu otra pierna atrapada debajo de él, haciendo imposible sacarla y terminar tu sumisión. Por suerte para ti, hay una opción que funciona perfectamente. ¡Se llama MONOPLATA!

Una vez que pasas la pierna principal por encima del hombro de tu oponente y la otra pierna está atascada, solo tienes que girar tu cuerpo manteniendo su brazo apretado para que cuando gires, tu oponente gire contigo. Una vez que estés en la posición que mantiene el brazo doblado de tu oponente en posición de bloqueo del hombro, solo toma tu rodilla y jálala. Asegúrese de pellizcar las rodillas juntas mientras lo hace.

Aquí hay un video de esa técnica, y debo decir que funciona genial. No hay muchos contadores o escapes a esta sumisión, excepto tratar de mover la pierna superior y realmente debería convertirse en su técnica de pan y mantequilla contra cualquier persona que vaya a «acostarse y orar» en su pierna más lejana.

Capítulo 2:Seguimiento fácil de envíos de Barrido Omoplata

Hay algo acerca de capturar esos envíos de Jiu-JItsu brasileño «clásicos». Esos son los movimientos que dieron su nombre al BJJ, y el hecho de que todavía funcionen hoy en día es simplemente increíble. Sin embargo, muy a menudo estos movimientos pueden salir mal, poniéndonos en modo de defensa, o simplemente no funcionan. Si bien renunciar a la sumisión y reiniciar es una estrategia legítima, una mucho mejor es conectar otros ataques a ella. Lo que pasa con todos los «clásicos» es que han existido por tanto tiempo, la gente tiene numerosas opciones de seguimiento para mantener sus ataques en marcha. Uno de esos movimientos a los que los agarradores recurren a menudo es el Omoplata. Este bloqueo de hombro «básico» es mucho más que un movimiento de acabado unidimensional. Recurrir al barrido de Omoplata cuando la presentación inicial está atascada es una forma segura de continuar y terminar, ¡tal vez incluso con el Omoplata en sí!

En mis primeros días de cinturón azul, era un gran fan de las omoplatas. Descubrí que el Omoplata funciona muy bien cuando lo combinas con un brazo y un triángulo. Dado que la guardia cerrada era mi posición favorita (gran sorpresa allí), este combo pronto se convirtió en mi favorito. Esto significaba que la gente sabía qué esperar, y los cinturones de mayor rango, en particular, defendían mis ataques con bastante facilidad. Esto me llevó al barrido Omoplata como la extensión natural. En ese momento, solo conseguir el barrido fue inmenso para mí. Sin embargo, pronto se hizo evidente que no tenía opciones amenazadoras directas después de barrer. Y no me gustó para nada.

El gran problema que la gente suele encontrar con el barrido de Omoplata es exactamente este. El barrido te coloca en una posición perfecta para seguir atacando. Sin embargo, la mayoría de las personas se conforman con desenredar sus piernas y pasar directamente al control lateral. Si bien esta es una estrategia sólida desde el punto de vista de la posición, pasar a la ofensiva desde allí va a requerir mucho trabajo. Si bien es cierto que el seguimiento puede ser natural para algunas personas, por lo general se necesita a alguien para desbloquear estos caminos para usted. Hoy, nuestro objetivo es mostrarles el siguiente nivel de ataque con el Omoplata.

El envío de Omoplata

El Omoplata es uno de esos envíos de aspecto genial específicos del Jiu-JItsu brasileño. Es un bloqueo de hombro que se realiza desde la parte inferior, generalmente desde el protector cerrado. Si bien las configuraciones de guardia cerrada son las más básicas, también hay muchas configuraciones de guardia abierta, especialmente la guardia Araña. Lo bueno de la Omoplata es que es una sumisión en la que tus piernas hacen todo el trabajo.

A partir de la guardia cerrada, debe tener uno de los brazos de su pareja en el suelo para ir a por un Omoplata. Podrías obligarlo a plantarlo ahí o tirarlo tú mismo. Una vez que el brazo está extendido, abres la guardia y usas la pierna que tienes debajo de la misma axila lateral para enganchar su hombro. Para hacer esto, tendrás que cambiar significativamente el ángulo de tus caderas, de modo que ahora estén orientadas al mismo lado que tu oponente. Bloquear un triángulo en su lugar, mientras mantiene su mano lo más cerca posible de su cuerpo, te da un control inmenso. A partir de ahí, puedes ir directamente a la meta o a un barrido Omoplata.

Para terminar, tendrás que tumbar a tu oponente sobre las colchonetas. Esto requiere que extiendas las piernas con fuerza para que la parte superior del cuerpo llegue al suelo. Un par de culos se deslizan hacia un lado es todo lo que se necesita para hacer que sus caderas sigan. Una vez que el oponente se tambalea en el suelo, te inclinas hacia el hombro del lado opuesto, ejerciendo una presión inmensa sobre su hombro atrapado debido a tus piernas.

El barrido Omoplata

Obtener el barrido Omoplata es realmente muy fácil. En la mayoría de los casos, la gente se lo va a dar ellos mismos. Si no controlas los pies o el cinturón del oponente cuando entras por primera vez en posición Omoplata, pueden rodar. Si bien pueden salir de la presentación en sí, no necesariamente abandonan la posición, si sabe cómo hacer un seguimiento. Otra gran opción es terminar el barrido en sí.

En primera instancia, tienes un oponente que rueda hacia adelante mientras extiendes tus piernas para terminar el Omoplata. A veces, incluso a pesar de tus mejores esfuerzos para controlar sus caderas, los oponentes encontrarán formas de rodar. Nunca desenredes tu Omoplata solo porque un oponente se desplace. En su lugar, asegúrate de hacer un barrido y estabilizar la posición en la parte superior. Simplemente sigue el movimiento de tu oponente hasta que termines en la cima. La posición final será al lado de tu oponente, con las piernas todavía alrededor de su brazo, junto con el control de la manga. Esta es una gran posición para estar, además de que te da dos puntos.

Desde una perspectiva más avanzada, puede usar el barrido Omoplata cuando los oponentes defienden inteligentemente los ataques Omoplata. Un oponente bien informado va a tratar de saltar por encima de usted o tratar de abrir la cerradura del hombro. En ambos casos, usted mismo puede recurrir al barrido Omoplata para contrarrestar sus defensas. Simplemente extienda las piernas mientras rueda hacia adelante con su cuerpo, para que su peso las haga rodar. O, date la vuelta detrás de ti si el oponente se está levantando. Mantenga las espinillas de ambas piernas en las colchonetas a medida que se levanta, de modo que mantenga el brazo sujeto y a su oponente firmemente en su lugar.

Los seguimientos

aquí es donde comienza la diversión. Abandonar la configuración del brazo y simplemente optar por el control lateral también es una estrategia muy legítima. Sin embargo, ir por un final y posiciones mucho mejores es una mejor.

La primera y más fácil opción es un cierre de brazo recto rápido. Ya tiene todo en su lugar, solo necesita hacer un pequeño ajuste. Primero, asegúrate de tener el codo del brazo atrapado de tu oponente entre tus piernas. Si el codo se desliza hacia afuera, opta por el control lateral. Si tienes el codo, todo lo que necesitas es sentarte, de modo que su brazo quede fijado entre el tendón de la corva y la pantorrilla, y simplemente presiona su muñeca para obtener un acabado de cierre de brazo recto.

Otras opciones de aspecto genial y realmente buenas se envían desde la montura. Desde un barrido de Omoplata, coloca tu pierna libre detrás del oponente y gira para enfrentarlo. Terminarás recto en una posición de triángulo montado. A partir de ahí, debe triangular las piernas y acomodarse para un acabado. O, si no puedes apretar el triángulo de inmediato, puedes rodar hacia atrás, mirándolo hacia arriba en la transición, tu oponente no obtendrá ningún punto de barrido si vas de espaldas desde que estabas en la montura. Además, si el triángulo falla, puedes ir desde otro Omoplata desde allí.

Finalmente, aún puede terminar con un Omoplata. Simplemente apriete el codo y ruede sobre usted cerca del hombro lateral. Sin embargo, esta vez, asegúrate de controlar mejor sus caderas para que puedas terminar sin que se desplacen. Sí, es así de fácil, solo tienes que ser consciente de que está ahí.

Mi Opinión sobre Omoplata y lo Interesante y Eficaz Es

me gustaría añadir una cosa aquí que creo que es importante que usted entienda cómo seriamente eficaz Omoplata es. Si tengo que hacer solo una posición o sumisión por el resto de mi vida, definitivamente sería Omoplata. ¿Y por qué es así? Bueno, es una técnica muy interesante con tantas opciones que puedo decir libremente que es la técnica con la que nunca puedes aburrirte. Así que, en mi opinión, es una técnica de BJJ en la que realmente deberías centrarte y divertirte con ella. No te aburrirás, lo prometo.

Bernardo Faria es un verdadero virtuoso con el Omoplata. Después de numerosas victorias exitosas a través de este bloqueo de hombro, Faria reveló todos sus secretos. Su DVD «Omoplata Everyone» está disponible a un precio reducido. ¿Qué quieres decir con que aún no lo tienes?

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Bernardo Faria Se Desafió A Sí Mismo A hacer el único Omoplata en el Seminario.