ureakierto. Jotkut tutkijat ovat nimenneet oroottihapon B13-vitamiiniksi. Vielä kuitenkin kiistellään siitä, onko se todella vitamiini. Se voi auttaa B9-ja B12-vitamiinien aineenvaihdunnassa.

ureakierron häiriö, karbamoyylifosfaatin ja ornitiinin nousu veressä, koska ornitiinitranskarbamylaasientsyymin (OTC) puutoksen vuoksi ei muutu sitrulliiniksi. Tämän jälkeen ylimääräinen karbamoyylifosfaatti muuttuu oroottihapoksi.

Oroottihapon funktiot:

1. se avustaa B9-ja B12-vitamiinien metaboliaa.
2. se voi auttaa kalsiumin ja magnesiumin imeytymisessä.
3. sitä tarvitaan DNA: n ja RNA: n tuottamiseen.
4. se tukee ja ylläpitää ATP-tuotantoa.
5. se on välttämätön sydämen normaalille toiminnalle.

elintarvikelähteet ja imeytyminen:

Oroottihapon elintarvikelähteitä ovat maitotuotteet, elimellinen liha, kuten maksa ja sydän, hera, oluthiiva, porkkanat, palsternakat, punajuuri, artisokka ja nauriit. Suolistobakteerit tuottavat elimistössä pieniä määriä. Ravinnon oroottihappo imeytyy ohutsuolen yläosasta verenkiertoon.

Oroottihapon Urheilulliset hyödyt:

1. se ylläpitää elimistön ATP-poolia tarjoamalla riboosia.
2. se saattaa tehostaa glukoosin saantia ja glykogeenivarastojen palautumista.
3. se saattaa lisätä kreatiinin sisäänottoa lihaksiin.
4. se muuntuu beeta – alaniiniksi, joka on karnosiinin ja anseriinin esiaste. Ne ovat voimakkaita ”protonipuskureita” ja viivästyttävät väsymystä ja parantavat kestävyyttä urheilijoilla estämällä maitohapon kertymistä. Katso” Karnosiini ”kohdassa”antioksidantit”.
5. It may augment muscle mass.
6. It may aid recovery from overtraining syndrome.

Non – Athletic Benefits of Orotic Acid:

The following conditions may benefit from orotic acid:

1. Post myocardial infarction.
2. Multiple sclerosis.
3. Chronic hepatitis.
4. Premature aging.
5. Eczema.
6. dermatiitti.
7. Psoriasis.

annostus:

B13-vitamiinille ei ole vahvistettu RDA: ta. Se ei kuulu myöskään monivitamiinivalmisteisiin. Se yhdistetään yleensä magnesiumin kanssa magnesiumorotaatiksi. Sitä on saatavana myös oroottihappojauheena, joka on otettu 500-1000 mg päivässä.