Du magazine Snapchat de Goop

Larissa,

Je suis désolé de le dire, mais’t vous ne pouvez pas.Comme vous le savez bien, « fantôme » quelqu’un, c’est disparaître dessus sans explication, laisser quelqu’un se demander ce qui est arrivé à votre correspondance ou l’amitié. Le faire, c’est leur laisser un vide qu’ils sont laissés à combler. Il n’y a pas de bon moyen de laisser quelqu’un avec des points d’interrogation, obligé d’expliquer votre absence avec sa propre haine de soi (était-ce parce que j’ai dit cette chose, ou parce que je n’ai pas payé?), ou avec le souci de votre bien-être (a-t-elle eu un accident? Dois-je continuer à essayer de voir si elle va bien?). L’anxiété que vous provoquez par les images fantômes est évitable et, si vous êtes préoccupé par de telles choses, vaut la peine d’être évité.

Ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de moyen agréable de ghost, qu’il n’y a pas de moyen facile de mettre fin à une relation ou de fixer des limites. Souvent, cela fera que l’autre personne se sentira blessée, mais au moins elle aura de la clarté. Cela demande du courage, ce que l’acte de fantôme cherche activement à éviter. Fixer une limite simple et expliquer clairement pourquoi vous ne serez plus en contact est, bien que peut-être un peu plus effrayant au début, finalement beaucoup plus susceptible de cesser la communication sans le drame à long terme que les images fantômes évoquent généralement. Parfois, la meilleure façon de mettre fin à la communication, si vous devez le faire sans dialogue avec l’autre personne, est d’envoyer un peu de « méta-communication »: communiquez que vous n’allez plus communiquer. Cela peut être bref, mais cela supprime tous les points d’interrogation et vous permet à tous les deux de fermer la boucle. C’est direct, et cela peut être compatissant, même dans sa finalité. Vous pouvez écrire quelque chose d’aussi simple que: « Hé, je ne vais plus texter. Au moins pour un moment. J’ai trop de choses à faire, mais je ne voulais pas juste fantôme. »