Je pense qu’il est assez prudent de dire que nous aimons tous les orgasmes et que nous aimons tous le sommeil, mais est-il possible de combiner ces deux amours et d’oser le dire, avoir un orgasme réel dans votre sommeil? L’orgasme dans votre sommeil en tant que femme est rare, mais c’est aussi incroyablement possible. Quand il s’agit d’orgasmer dans votre sommeil, beaucoup d’entre nous supposent que c’est juste une chose masculine. (Quelqu’un d’autre reçoit des flash-back au premier discours sexuel à l’école? Non, juste moi ? Ok, on passe à autre chose). Connu sous le nom d’orgasme du sommeil, ou orgasme nocturne, 83% des hommes ont déclaré avoir un orgasme du sommeil à un moment donné de leur vie, tandis que seulement 37% des femmes ont connu un orgasme nocturne.

Comment se produisent les orgasmes dans votre sommeil?

Les orgasmes du sommeil peuvent commencer par un rêve salace, mais ils ne le sont pas nécessairement. Pendant ce temps, une élévation du flux sanguin vers la moitié inférieure de votre corps peut se produire. Ajoutez au fait que vous êtes détendu parce que vous dormez et que vous avez le triple parfait pour un orgasme nocturne féminin. Comme pour la plupart des choses concernant la santé, les orgasmes du sommeil varient considérablement d’un individu à l’autre. Certaines personnes ne les vivent pas du tout (déception), tandis que d’autres les ont assez souvent (chance).Le Dr Elliot Levine, gynécologue, dit: « Contrairement au « rêve humide » masculin, où il existe des preuves de son apparition (par exemple le lendemain matin), résultant du dépôt de l’émission externe, les femmes ont généralement une preuve moins évidente de son apparition. De plus, nous savons tous que le rappel de l’activité de rêve nocturne est assez variable pour les individus (certains ont un rappel et d’autres non). »

Comment puis-je avoir un orgasme nocturne?

Selon Flo.santé, il existe une variété de facteurs qui peuvent déclencher un orgasme de sommeil. (C’est votre signal pour commencer à prendre des notes). Ce domaine d’étude est très limité, donc aucun de ces conseils n’est une garantie pour un orgasme nocturne — mais si c’est votre objectif pour la nuit, alors ils valent la peine d’essayer!

• S’abstenir. Celui-ci peut sembler évident, mais s’abstenir d’un orgasme pendant la journée peut aider à atteindre un point culminant au milieu des zzz.
• Détendez-vous. Être dans un état de relaxation profonde peut vous aider à atteindre un point d’orgasme pendant votre sommeil. Si jamais vous aviez besoin d’une raison d’investir dans des soins personnels sérieux avant de vous coucher, ce serait maintenant le cas.
• Dormez sur le dos ou le ventre. Dormir sur le dos offre plus de contact avec vos couvertures et votre région pelvienne, tandis que dormir sur le ventre offre plus de contact entre votre lit et votre région pelvienne, ce qui peut potentiellement déclencher plus de stimulation physique. Dormir sur le ventre peut également créer des rêves plus intenses, ce qui peut vous exciter et provoquer un orgasme de sommeil.
• Pensez au sexe avant de vous coucher. Ce rêve éveillé que vous avez de votre béguin, allez-y et réfléchissez-y juste avant de vous coucher, cela peut aider à préparer le terrain pour un orgasme nocturne plus tard dans la nuit.

Le big O rencontre le big Zzz

Quand il s’agit d’orgasmer dans votre sommeil, n’ayez pas peur d’en parler. En tant que femmes, on nous apprend à être polis à propos de tout ce qui concerne le sexe, beaucoup d’entre nous peuvent se sentir gênés de discuter de ce sujet. En faisant des recherches et en écrivant cet article, j’ai même eu quelques moments où j’ai rougi. Mais sérieusement, l’orgasme dans votre sommeil est un événement tout à fait naturel. C’est assez incroyable ce que notre corps est capable de faire, alors embrassons la beauté de tout cela et voyons si nous changeons ce pourcentage de 37 pour cent en quelque chose de plus semblable à 87 pour cent.