thuis studeren heeft zijn voordelen: het is een comfortabele omgeving met lage druk. Er zijn echter een paar redenen waarom het moeilijk kan zijn om thuis te studeren; met zoveel afleidingen is het gemakkelijk om uit te stellen—als je begint, is het gemakkelijk om van het spoor af te raken.

thuis kunnen uitstel en afleiding voorkomen dat u bereikt wat u nodig hebt om gedaan te krijgen. TV kijken, een dutje doen, scrollen door sociale media, of andere activiteiten (misschien zelfs het schoonmaken van uw kamer!), zijn grote productiviteit moordenaars die je weg te nemen van uw doel van het studeren voor of het voltooien van die opdracht.

gelukkig zijn er een paar trucs die je kunt gebruiken om je productiever te maken. Hier zijn 8 manieren om u te helpen geconcentreerd te blijven en meer gedaan krijgen bij het studeren thuis.

8 Tips om thuis effectief te studeren

1. Probeer Actief studeren

actief studeren is zo eenvoudig als vragen stellen voor, tijdens en na de studietijd. Dit helpt niet alleen om je studiesessie richting te geven, maar het helpt je ook op koers te houden en na te denken over hoe je je volgende studiesessie kunt verbeteren!

vragen die je jezelf moet stellen voordat je studeert:

• Wat ga ik leren?
• wat Weet ik al over dit onderwerp?

vragen die u uzelf kunt stellen tijdens uw studie:

• Hoe past deze informatie in een groter plaatje?
• begrijp ik wat ik zojuist heb gelezen?
• kan ik het parafraseren?
• zijn er sleutelwoorden of ideeën die ik moet opschrijven? Waarom zijn deze woorden en ideeën belangrijk?

vragen die u uzelf kunt stellen na uw studie:

• Wat kan ik van deze studiesessie afnemen?
• Wat moet ik de volgende keer bekijken of leren?

2. Een goede nachtrust

leerlingen van alle leeftijden moeten elke schoolavond ten minste acht uur slapen. Het is de beste manier om ervoor te zorgen dat de hersenen is verfrist en klaar om alle van de informatie geleerd tijdens de dag te verwerken. Het kan verleidelijk zijn om laat op te blijven om te proppen, maar het is voordeliger om genoeg rust te krijgen.

een volledige nachtrust is vooral belangrijk de nacht voor een test – een goede nachtrust maakt u alerter en verbetert het geheugen voor testmateriaal, wat leidt tot betere testresultaten.

3. Studie op het juiste moment

elke student heeft zijn of haar eigen dagelijkse hoogte-en dieptepunten. Sommige mensen zijn nachtbrakers terwijl sommige mensen de voorkeur geven aan de ochtend. Profiteer van het moment van de dag dat je je het meest productief voelt, en probeer jezelf niet te forceren om te studeren wanneer je intellect niet op zijn hoogtepunt is. Probeer te studeren wanneer je het meest alert bent, zodat je in staat bent om de informatie die je studeert te verwerken en te bewaren.

4. Heb een aangewezen studiegebied

of het nu de keukentafel of het bureau in uw slaapkamer is, Maak een studiegebied aan dat een aangewezen studiegebied is. Probeer je bed te reserveren om te slapen en vermijd erin te studeren (het kan al te gemakkelijk zijn om een dutje te doen!). Het belangrijkste is dat je je studieruimte schoon en georganiseerd houdt, zodat je meer tijd kunt steken in studeren (en minder probeert een pen te vinden die werkt).

5. Eet goed

vergeet niet te eten! Je lichaam (en je hersenen) heeft brandstof nodig om in topvorm te blijven. Plus, het is moeilijk om je te concentreren als je maag gromt. Eet gezonde snacks terwijl je studeert, maar zorg ervoor dat ze van tevoren zijn voorbereid, zodat je niet te veel tijd weg van je werk doorbrengt. Meer tijd weg betekent meer kans om afgeleid te worden!

6. Maak taken uit de weg

zorg voor dagelijkse taken voordat u begint met uw studiesessie om onderbreking te voorkomen, of afgeleid te worden door een onvoltooide takenlijst. Het krijgen van klusjes uit de weg maakt het veel gemakkelijker om zich te concentreren op de taak bij de hand. Plus, kunt u zich verheugen om te ontspannen wanneer uw studie tijd is gedaan in plaats van het vrezen van de klusjes die moeten worden voltooid.

7. Maak een tijdschema

het maken van een tijdschema helpt bij het organiseren van uw tijd, het plannen van uw pauzes, en is vooral handig wanneer u meerdere onderwerpen te bestuderen. Schrijf uw schema op zodat u het kunt onthouden en er vaak naar verwijzen. Stel redelijke grenzen voor hoeveel tijd je besteed aan het studeren van elke dag, en breek je studie sessie in beheersbare stukken van de tijd.

8. Gebruik een Timer

Gebruik een timer om de tijd bij te houden en om ervoor te zorgen dat u zich houdt aan het tijdschema dat u hebt gemaakt. Het instellen van een timer helpt houdt u gefocust op de taak bij de hand, toegewijd aan het werken tot de timer gaat, en helpt u op het spoor om al het materiaal dat u nodig hebt om te dekken. Boven alles, het helpt houden uw pauze effectief en schuldvrij (omdat je het hebt verdiend!).

haal het meeste uit uw studietijd

hoewel het handig lijkt, kan thuis studeren moeilijk zijn—uitstel en afleiding kan gemakkelijk gebeuren. Maar met een beetje planning en organisatie kan het een effectieve (en comfortabele) plek zijn om te studeren. Probeer een aantal van deze tips voor thuis studeren om u te helpen geconcentreerd en efficiënter te blijven met uw studietijd.