azt hiszem, elég biztonságos azt mondani, hogy mindannyian szeretjük az orgazmusokat, és mindannyian szeretjük az alvást, de lehetséges-e kombinálni ezt a két szeretetet, és merem mondani, hogy valódi orgazmusod van az alvásodban? Orgazmus alvás közben, mint egy nő ritka, de ez is hihetetlenül lehetséges. Mikor jön az orgazmus az alvás, sokan feltételezik, hogy ez csak egy férfi dolog. (Bárki más, aki visszavág az első szexbeszélgetésre az iskolában? Nem, csak én? Oké, továbblépés). Alvási orgazmusként vagy éjszakai orgazmusként ismert, a férfiak 83 százaléka számolt be alvási orgazmusról életük egy bizonyos pontján, míg a nőknek csak 37 százaléka tapasztalt éjszakai orgazmust.

hogyan történik az orgazmus az alvásban?

az alvási orgazmus egy nyálas álommal kezdődhet, de nem feltétlenül kell. Ez idő alatt előfordulhat a vér áramlása a test alsó felében. Add hozzá azt a tényt, hogy nyugodt vagy, mert alszol, és tökéletes trifecta van egy női éjszakai orgazmushoz. Mint a legtöbb dolog az egészséggel kapcsolatban, az alvási orgazmus egyénenként nagyon eltérő. Vannak, akik egyáltalán nem tapasztalják meg őket (bummer), míg másoknak elég gyakran vannak (szerencsés). Dr. Elliot Levine, OBGYN, azt mondja: “ellentétben a férfi “nedves álommal”, ahol bizonyíték van rá (pl. másnap reggel), ami a külső emisszió lerakódásából ered, a nők általában kevésbé nyilvánvaló bizonyítékokkal rendelkeznek annak előfordulására. Azt is mindannyian tudjuk, hogy az éjszakai álomaktivitás visszahívása meglehetősen változó az egyének számára (egyesek visszahívnak, mások nem).”

hogyan lehet éjszakai orgazmusom?

szerint Flo.egészség, számos tényező kiválthatja az alvási orgazmust. (Ez a végszó, hogy elkezdj jegyzetelni). Ez a tanulmányi terület nagyon korlátozott, ezért ezek a tippek egyike sem garantálja az éjszakai orgazmust—de ha ez a célod az éjszakára, akkor érdemes kipróbálni!

• tartózkodás. Ez nyilvánvalónak tűnhet, de a nap folyamán az orgazmustól való tartózkodás segíthet elérni a csúcspontot a zzz közepén.
• Relax. A mély relaxáció állapotában segíthet elérni az orgazmus pontját alvás közben. Ha valaha is szüksége volt egy ok, hogy fektessenek be néhány komoly öngondoskodás lefekvés előtt, most lenne az.
• aludj a hátadon vagy a hasadon. A hátadon alvás több kapcsolatot kínál a takarókkal és a kismedencei régióval, míg a gyomorban alvás több kapcsolatot kínál az ágy és a kismedencei régió között, mindkettő potenciálisan több fizikai stimulációt válthat ki. A hasán alvás intenzívebb álmokat is létrehozhat, amelyek bekapcsolhatnak és alvási orgazmust okozhatnak.
• Gondolj a szexre lefekvés előtt. Az az álmodozás, amely a zúzódásodról szól, menj előre, és gondolj rá közvetlenül lefekvés előtt, segíthet az éjszakai orgazmus helyszínének megteremtésében később az éjszaka folyamán.

A nagy O megfelel a nagy Zzz-nek

amikor az alvás orgazmusáról van szó, ne félj beszélni róla. Mint nők, arra tanítanak minket, hogy udvariasak legyünk bármiben szex kapcsolódó, így sokan zavarban érezhetjük magunkat, ha megbeszéljük ezt a témát. Miközben kutattam és írtam ezt a cikket, még néhány pillanatom is volt, amikor elpirultam. De komolyan, az alvás orgazmusa teljesen természetes esemény. Egészen elképesztő, hogy mire képesek a testünk, ezért ragadjuk meg az egész szépségét, és nézzük meg, hogy változtatjuk-e ezt a 37 százalékot valami hasonlóra 87 százalék.