grillezett és vékony Lemon Garlic Shrimp Cézár saláta egy könnyített fel krémes Caesar öntettel egy teljes étkezés a saláta és a család kedvence!

Ez a csavar a klasszikus caesar saláta recept egy friss és egészséges módja annak, hogy töltse ki a napot!

frissítő és addiktív saláta, amely nem hagy éhes és több ételt akar, éjfélkor a hűtőszekrényt. Tele fehérjével a garnélaráknak és a krémes, könnyített öntettel. A hozzáadott avokádó szeletekkel, borotvált parmezán sajttal és ropogós krutonnal ez egy újabb töltelékem ‘étkezés salátában’ típusú saláták, amelyek megígérik, hogy kielégítik Önt anélkül, hogy félnének a farmeredtől!

első dolgok első barátok. Saját krutont készítek ehhez a garnélarák Caesar salátához, de használhatja a boltban vásárolt krutont, ha csak ennyi van, vagy ha rossz napja van, és nem zavarhatja a saját készítését, és sietve szüksége van erre a salátára. Értelek. Ha saját készít, először indítsa el őket, mielőtt megérinti a garnélarákot. Amíg sütnek (vagy grilleznek) a sütőben, készítse elő a garnélarát.

itt nem csak közönséges garnélarákot használunk. Fokhagymával, citrommal, borssal, sóval és ízesítéssel fogod feldobni a garnéládat.

ezután hagyja egy kicsit pácolni, miközben elkészíti a saláta leveleit, és megsüti a szalonnadarabokat. Ebben a szakaszban a krutonoknak majdnem készen kell lenniük. De ne felejtsd el őket…..mint a múltban. Nincs jobb, mint egy égett kruton.

következő, fogsz grill a garnélarák tételekben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ropogós, hogy hihetetlen, bbq ‘ d char grillezett íz. Amit a legjobban szeretek, az az, hogy a garnélarák csak tételenként legfeljebb 5 percet vesz igénybe szakácsként. Helló gyors saláta.

dobja az egészet a tálba a parmezán sajttal, avokádóval és szeletelt tojással.

ezután szitáljon rá erre a könnyített házi készítésű krémes Caesar öntettel, amely egészségesebb és jobb az Ön számára, mint a normál Caesar öntetek vagy a kereskedelmi üzletekben vásárolt kötszerek. És leromboljuk kevesebb mint 5 perc alatt, mint mi.

ha további Caesar saláta variációkat keres, mit szólna ehhez a lazac és avokádó Caesar salátához vagy a sovány csirke és avokádó Caesar salátához!

ne feledje, hogy iratkozzon fel a CAFE DELITES hírlevélre ingyen, és megkapja a friss recept értesítéseket a postaládájába!

ha kipróbál egy receptet, kérjük, használja a #cafedelites hashtaget az INSTAGRAM-on, hogy lehetőséget kapjon a megjelenésre!
kövesse a CAFE DELITES-t a FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER oldalon

A legújabb tartalmakért, receptekért és frissítésekért.

Char grillezett és sovány citromos fokhagymás garnélarák Caesar saláta egy könnyített fel krémes Caesar öntettel! Könnyen elkészíthető krémes avokádó szeletekkel, ropogós krutonnal, borotvált parmezán sajttal és puha főtt tojással!
This recipe serves 2, and can be easily doubled to serve 4.

PRINT SAVE go to your favorites

Serves: 2

Ingredients

• 1/4 cup cubed ciabatta or sourdough (or store bought croutons)
• 1 pound | 500 g large raw shrimp (prawns), peeled and deveined, tails intact
• Juice of 1/2 a large lemon
• 1 tablespoon minced garlic
• Pinch of salt
• Cracked pepper , to taste
• ¼ cup non fat diced bacon
• 1 egg , soft boiled (or
• 4 csésze római saláta, levelek mosott és szárított
• 1/2 egy avokádó , szeletelt
• 1/4 csésze borotvált parmezán sajt

öltözködés:

• 1/4 csésze sima , nem zsíros görög joghurt
• 1 evőkanál egész tojás majonéz (csökkentett zsírtartalmú)
• 1/2 evőkanál olívaolaj
• 1 fokhagymás szegfűszeg , zúzott (vagy 1 teáskanál darált fokhagyma)
• 1 szardella filé , apróra vágva vagy darálva
• 1 evőkanál citromlé
• 1 1/2 evőkanál frissen reszelt parmezán sajt
• só és bors fűszerezéshez

utasítások

• Melegítse elő a sütőt közepes – magas hőfokon történő sütéshez/sütéshez. Helyezze a kockára vágott kenyeret egy sütőtálcára; szitáljon olívaolajjal (vagy permetezzen szakácsolaj spray-vel), majd süsse a sütőben (a középső polcon), amíg ropogós nem lesz. Alternatív megoldásként használja boltban vásárolt krutonnal.
• keverje össze a garnélarákot egy sekély tálban a citromlével, fokhagymával, sóval és borssal. Hagyja pácolni körülbelül 10 percig, miközben elkészíti a többi hozzávalót.
• melegítsen egy grill serpenyőt (vagy serpenyőt vagy tapadásmentes serpenyőt) enyhe szitálással olívaolajjal; süssük a szalonnát, amíg arany és ropogós nem lesz. Helyezze át egy meleg tányérra; tegye félre.
• engedje le a szalonnazsír egy részét a serpenyőből, hagyva körülbelül 1 teáskanál a serpenyőben a garnélarák számára. Süssük a garnélarákot 2-3 percig mindkét oldalon (vigyázzon, ne szakácskodjon túl, különben gumiszerű lesz!) Tegye félre.

a Caesar öntet elkészítéséhez:

• kombinálja a joghurtot, a majonézt, az olajat, a fokhagymát, a szardellát, a citromlevet és a parmezánt egy magic bullet turmixgépben, kis turmixgépben vagy egy kis élelmiszer-feldolgozóban. Blend, amíg jól össze; sózzuk, borsozzuk, hogy az ízlése, majd keverjük újra, amíg sima. Íz teszt.

saláta összeállítása:

• kombinálja a salátát a garnélarákkal és a szalonnával; avokádó szeletek; borotvált parmezán sajt; és krutonnal. Öntsük át az öntetet; jól keverjük össze a kombináláshoz. Szeletelje a tojást, és gondoskodjon a tetején.